Premis
Indikasi berikut adalah untuk tujuan informasi SECARA EKSKLUSIF dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan pendapat para profesional seperti dokter, ahli gizi atau ahli gizi, yang intervensinya diperlukan untuk resep dan komposisi terapi makanan PRIBADI.
Hernia hiatus
Hernia hiatus adalah patologi yang disebabkan oleh naiknya sebagian lambung dari rongga perut ke rongga dada, melalui lubang diafragma esofagus; hernia hiatus mempengaruhi hingga 15% orang Italia dan, di antara komorbiditas yang paling sering, penyakit muncul dari gastroesophageal reflux (GERD). Ada tiga jenis hernia hiatus: geser (90% kasus - ini terkait erat dengan GERD), yang memengaruhi persimpangan gastroesofageal, berguling (lebih jarang dan lebih berbahaya) memengaruhi bagian bawah perut, dan campuran.
Hernia hiatus sering asimtomatik dan diagnosisnya sering sesekali; dalam kasus lain, korelasinya dengan penyakit refluks gastroesofageal mengasimilasi berbagai gejala, yang dapat muncul: mulas dan nyeri dada retrosternal, regurgitasi, kepahitan di mulut, air liur yang intens dan suara serak.
Hernia hiatus memburuk dengan kehamilan dan tampaknya terkait erat dengan obesitas viseral; oleh karena itu, penurunan berat badan pada subjek yang kelebihan berat badan sering dikaitkan dengan pengurangan gejala atau episode tergelincir (mungkin karena penurunan tekanan intra-abdomen) dan risiko komplikasi yang lebih serius.
catatan Mungkin, beberapa kegiatan olahraga dapat memicu timbulnya hernia hiatus; ini adalah kasus angkat berat atau binaraga, di mana manuver Valsava digunakan (kadang-kadang secara sadar) selama pelaksanaan gerakan.
Diet untuk hernia hiatus
Dari sudut pandang nutrisi, tampaknya "hernia hiatus berkorelasi kuat dengan defisit serat dan cairan. Konstipasi dan (akibatnya) sikap postural yang tidak memadai selama evakuasi (sekali lagi" hernia hiatus berkorelasi dengan "peningkatan intra- tekanan perut). Ringkasnya, dari sudut pandang statistik, "hernia hiatus terjadi dengan frekuensi LEBIH BANYAK selama kehamilan, atau bersamaan dengan obesitas visceral, sembelit, dan GILA BESAR (yang menyebabkan pelebaran lambung yang tidak wajar); maka diet untuk" Hernia hiatus harus memiliki karakteristik:
- Keseimbangan nutrisi / asupan energi yang ditimbang untuk setiap kondisi fisiologis khusus (kehamilan) dan indeks massa tubuh subjek (jika obesitas, diet HARUS ditujukan untuk penurunan berat badan, oleh karena itu mungkin rendah kalori)
- Pencegahan/pengobatan sembelit
- Distribusi makanan yang ditandai
- Pengurangan volume makanan dan upaya pencernaan saat makan malam
Tips bermanfaat lainnya adalah:
- Batasan pakaian yang terlalu ketat
- Mengunyah secara menyeluruh
- Hindari melakukan aktivitas fisik-motorik setelah makan
- Hindari merokok
- Di hadapan GERD, terapkan SEMUA tindakan pencegahan diet untuk penyakit refluks gastroesofageal (lihat artikel terkait): tidak untuk rempah-rempah, tidak untuk alkohol, tidak untuk makanan yang terlalu besar, tidak untuk makanan yang terlalu berlemak, tidak untuk makanan dengan tidak cukup atau berkepanjangan memasak, dll.
TIDAK ADA SUPLEMEN MAKANAN YANG BERMANFAAT UNTUK DIET UNTUK HERNIA HYATAL.
Contoh Diet Hyatal Hernia
COCOK UNTUK:
- Pekerja yang kelebihan berat badan, makan siang dengan sandwich dan makan banyak di malam hari; tidak melatih aktivitas fisik motorik
Contoh Diet Hiatal Hernia - Hari 1
Contoh Diet Hiatal Hernia - Hari 2
Contoh Diet Hyatal Hernia - Hari 3
Contoh Diet Hyatal Hernia - Hari 4
Contoh Diet Hiatal Hernia - Hari 5
Contoh Diet Hyatal Hernia - Hari 6
Contoh Diet Hyatal Hernia - Hari 7