Kebugaran: sepatu pelatihan

Diedit oleh Dr. Stefano Casali

Peran peralatan

"Tidak diragukan lagi benar bahwa, jika mengejar kinerja adalah" tujuan utama yang dikejar oleh atlet dan teknisi, penelitian teknologi di bidang peralatan olahraga juga telah membahas pengembangan alat dan pakaian yang meminimalkan kemungkinan cedera pada sistem muskuloskeletal. Oleh karena itu, penting bagi pelatih untuk mengetahui karakteristik peralatan untuk membimbing atlet menuju pilihan yang paling sesuai dengan kebutuhan spesifiknya. Bahkan di dunia olahraga, seperti dan lebih dari di bidang lain, dalam dua dekade terakhir, telah terjadi perkembangan teknologi yang menonjol untuk melayani atlet, yang bertujuan untuk mengoptimalkan kinerja mereka dalam kompetisi dan membuat pelatihan lebih efektif dan menguntungkan.

Pikirkan tentang pengembangan dan penyebaran alat seperti monitor detak jantung untuk memantau detak jantung selama pelatihan, penggunaan titanium dan serat karbon untuk konstruksi sepeda, produksi pakaian dan alas kaki dari bahan yang ringan dan bernapas. waktu hangat dan tahan air seperti gore-tex, juga digunakan untuk sepatu trekking. atau, sekali lagi, pengenalan perlindungan baru pada pakaian pengendara sepeda motor yang secara signifikan mengurangi risiko trauma jika terjadi kecelakaan peralatan olahraga dalam konteks masing-masing disiplin individu, dengan mempertimbangkan fakta bahwa, di sebagian besar dari mereka, atlet melatih dan mencapai kinerjanya melalui alat-alat tertentu. Oleh karena itu kami menunda pemeriksaan "kasus per kasus" ke kesempatan lain dan mencari alat yang digunakan oleh semua atlet, semacam "penyebut umum" yang menyatukan semua atlet; dengan pengecualian yang mungkin sangat sedikit, hal ini didasari oleh sepatu pelatihan.

Sepatu pelatihan

Untuk beberapa atlet sepatu merupakan satu-satunya alat untuk melakukan kinerja seperti di banyak disiplin atletik dan dalam hal ini ada jenis khusus untuk setiap spesialisasi, tetapi praktis semua orang menggunakan sepatu latihan selama persiapan mengingat janji. agonistik.Pendekatan sepatu pelatihan dari tiga dekade terakhir ke yang sekarang jelas menunjukkan seberapa banyak sepatu telah berevolusi, baik untuk desain dan bahan yang digunakan dan untuk apa filosofi desain yang saat ini dipengaruhi oleh studi biomekanik yang mengikutinya. lainnya selama beberapa tahun terakhir. Dari sepatu dengan desain yang agak sederhana dengan bagian atas seluruhnya dari kulit yang diproduksi pada tahun 1960-an, kami telah beralih ke sepatu dengan bagian atas kulit sintetis dan spoiler di atas tumit yang sedang populer di tahun 1970-an, hingga tiba dalam dekade berikutnya untuk membuat model dengan bagian atas nilon, bahan yang telah memungkinkan untuk mendapatkan model yang lebih ringan di mana sistem penyerap goncangan pertama mulai diadopsi dalam bentuk unit silinder dengan kepadatan berbeda yang dapat dimasukkan ke dalam tumit sepatu.

Tahun 90-an mendukung pengembangan dan adopsi hampir universal sistem peredam kejut: udara, gel, mesh, sisipan plastik dan bahan lainnya ditempatkan di tumit dan di bagian depan sepatu, dan bersama dengan sisipan penstabil dan bahan khusus yang digunakan untuk konstruksi sol, midsoles dan bagian atas, mewakili langkah-langkah teknis paling signifikan yang saat ini diadopsi pada sepatu latihan.Dapatkah pilihan sepatu latihan yang tepat membantu mengurangi insiden cedera sendi dan otot-tendon pada atlet? Untuk menjawab pertanyaan ini perlu untuk mengevaluasi beberapa aspek yang harus dipertimbangkan ketika memilih sepatu olahraga dan lain-lain, mengenai konsumsi dukungan plantar yang sama dan lebih umum, yang harus diketahui oleh teknisi agar dapat, dalam jika timbul masalah yang dapat membatasi kinerja, sarankan konsultasi dengan spesialis.
Secara terperinci: