AMERIKA SERIKAT 1865-1900 Revolusi industri membawa serangkaian perubahan budaya di seluruh negeri. Kemajuan di bidang industri, mekanik dan teknologi telah menggantikan pekerjaan pedesaan dengan pekerjaan perkotaan dan akibatnya juga gaya hidup. Pada pergantian tahun 1900-an, epidemi penyakit tidak menular yang belum pernah terjadi sebelumnya dianggap sebagai salah satu penyebab utama kematian. Ini termasuk penyakit jantung, kanker dan diabetes tipe II.
ABAD XX. Ini melambangkan awal dari era baru kebugaran. Untuk menghadapi perang besar, diperlukan tingkat kebugaran fisik yang tinggi. Di Amerika Serikat dorongan kuat bagi warga untuk aktif secara fisik dicapai berkat Presiden Roosevelt. Dia adalah kekasih yang hebat fisika belajar dari ideologi Yunani kuno, mengakui kesejahteraan yang dibawanya melalui perjuangannya melawan asma selama masa kanak-kanak. Sebagai ketua ia telah mempromosikan banyak kegiatan seperti trekking, menunggang kuda, dan kegiatan luar ruangan lainnya. Setelah dia, presiden-presiden lainnya, meskipun tidak dalam hal yang sama, menganggap komitmen kebugaran sebagai persyaratan untuk kesejahteraan warga negara.
PERANG MODIAL 1 dan 2 Eropa: ratusan ribu adalah tentara yang berpartisipasi dalam perang, dilatih dan dilatih dalam pertempuran. Setelah perang dan menang, statistik mengungkapkan data yang mengganggu mengenai tingkat kinerja militer.Itu berlaku bahwa satu dari tiga tidak layak untuk pertempuran dan banyak yang tidak layak untuk perang sebelum pelatihan.Pemerintah mengeluarkan undang-undang yang memerintahkan peningkatan pendidikan jasmani di sekolah umum. Dari tahun 1920-an, setelah memenangkan perang, ada kecenderungan untuk bersantai dan menikmati hidup dan olahraga dikesampingkan.Masyarakat tahun 1920-an terfokus pada prioritas makan, minum dan bersenang-senang.Pada tahun 1929 pasar saham menjadi berhenti, sehingga menandai awal satu dekade krisis ekonomi yang mengerikan. Perekonomian tidak membaik sampai Amerika Serikat memasuki Perang Dunia II pada tahun 1941. Depresi Hebat juga menghentikan undang-undang program kebugaran, tetapi selama masa inilah salah satu perintis hebat, pemimpin GYM, lahir: Jack LaLanne 1950-an dia mengajarkan nilai mencegah kebiasaan gaya hidup. Untuk penyebarannya pada 1950-an, ia menggunakan sarana komunikasi televisi yang baru, yang dengannya ia mencapai tingkat kepatuhan tertinggi. Richard Simmons dan Jane Fonda muncul untuk pertama kalinya di program televisi berkat dia. LaLanne mengembangkan program kebugaran termasuk aerobik darat dan air, pelatihan ketahanan. Dia menemukan alat pertama untuk mengencangkan dan kekuatan: katrol kabel, peralatan pertama untuk melakukan jongkok dengan aman yang disebut "Smith" dan ekstensi Kaki pertama. “Ada 640 otot di tubuh dan saya menganggapnya sebagai latihan rutin.” Mereka berbicara tentang dia di seluruh dunia yang mendorong orang untuk kehidupan yang lebih baik, baik secara fisik maupun moral. Jack merumuskan dasar-dasar nutrisi (dokter dan ahli kebugaran saat ini mengakui bahwa diet yang tepat adalah kunci untuk hidup yang lebih sehat). Dia adalah orang pertama yang memperkenalkan wanita pada latihan beban dan mendorong orang tua dan orang cacat untuk berolahraga untuk kesehatan. "Waktu saya dimulai pada usia 40, tetapi saya telah belajar lebih banyak tentang bagaimana otot tubuh saya bekerja daripada kebanyakan dokter" "... Prioritas utama saya dalam hidup adalah pelatihan saya setiap hari."
Pada 1950-an, ledakan populasi memengaruhi kebugaran modern. Di bidang ilmiah ada beberapa penelitian di bidang kebugaran. Diusulkan oleh para ilmuwan untuk menyetujui rekomendasi untuk meningkatkan daya tahan kardiorespirasi, otot dan fleksibilitas dengan mengidentifikasi latihan dan intensitas yang paling cocok.Dr Thomas Cureton, sering disebut sebagai Bapak Kebugaran, setelah bertahun-tahun penelitian dikenal sebagai ahli kebugaran terkemuka di Amerika Serikat dan studinya kemudian diadopsi juga di Eropa. Karyanya terdiri dalam pengembangan metode evaluasi "mesin manusia" melalui pertunjukan kardio atau akuatik tertentu. Dia mampu berkontribusi pada penampilan terbaik atlet yang berhasil dengan menundukkan yang terbaik untuk tes laboratoriumnya. "... Lebih mudah untuk menjaga kesehatan yang baik melalui olahraga yang tepat, diet dan" keseimbangan emosional daripada menemukannya jika hilang ... "
Mulai tahun 1968, Dr Cooper mendukung filosofi bahwa penyakit ini dapat dicegah melalui perawatan pencegahan. Cooper menekankan pentingnya manfaat kesehatan dari aktivitas fisik dengan melaporkan data epidemiologi. Di atas segalanya, ia membuktikan bahwa latihan aerobik adalah cara terbaik untuk mencegah perkembangan penyakit kronis. Gagasan Dr Cooper, program pelatihan telah dikembangkan dan digunakan hingga saat ini untuk menyediakan model kebugaran fisik bagi atlet dan olahragawan. Konsep kecantikan merupakan fitrah bawaan dalam diri manusia, yang meliputi tubuh dan pikiran dalam satu model. Pikiran yang kokoh hanya dapat ditemukan dalam tubuh yang sehat.
"Sejarah kebugaran tidak lebih dari evolusi kesadaran manusia terhadap tubuh manusia. Namun, kemajuan peradaban belum mewakili konstanta berbanding lurus dengan gaya hidup, karena model perawatan tubuh yang lebih baik dapat ditemukan di peradaban paling kuno, misalnya Yunani dan Romawi. Oleh karena itu kita dapat berbicara tentang evolusi "kebugaran dan kecantikan" dalam sejarah peradaban manusia melalui interpretasi yang lebih dalam tentang tubuh dalam bentuk pemimpin dalam kesehatan dan kesejahteraan.
Artikel lain tentang "Sejarah dan Evolusi Kebugaran - Bagian Empat -"
- Sejarah dan Evolusi Kebugaran - Bagian Ketiga -
- Sejarah dan evolusi Kebugaran
- Sejarah dan evolusi Kebugaran - Bagian kedua -
