1) Departemen Penyakit Dalam, Klinik Athena Villa dei Pini, Piedimonte Matese (CE);
pengantar
Pengendara sepeda secara signifikan dan terus-menerus melibatkan sistem pernapasan, dalam fungsi khusus pasokan oksigen yang lebih besar dan penghilangan karbon dioksida yang dihasilkan oleh peningkatan aktivitas otot.
Patologi sistem pernapasan yang paling sering diamati pada pengendara sepeda adalah infeksi, akut dan kronis, yang berasal dari virus atau bakteri, dan asma bronkial yang disebabkan oleh olahraga.
Penyakit menular
Penyebab
Peran yang menentukan untuk timbulnya infeksi saluran pernapasan dimainkan oleh penurunan pertahanan kekebalan.
Telah diketahui selama lebih dari satu abad bahwa limfosit diaktifkan dalam darah sebelum dan sesudah berolahraga; namun, konsentrasi limfosit berkurang secara signifikan pada akhir upaya. Oleh karena itu, pada fase pasca-latihan, ada penurunan umum dalam aktivitas sistem kekebalan; fenomena ini, yang disebut "jendela terbuka", dapat dideteksi dalam berbagai kondisi stres fisik, seperti sesi latihan yang intens atau kompetisi.
Selama fase "jendela terbuka", subjek secara khusus terpapar pada risiko infeksi. Untuk pengendara sepeda, mudah untuk membayangkan bagaimana fase ini sesuai dengan momen di mana kemungkinan kontak dengan patogen sangat tinggi: segera setelah balapan, pada kenyataannya, pelukan para penggemar, keramahan bersama dengan orang lain, pancuran uap air dan penyejuk ruangan atau sarana transportasi merupakan sarana yang optimal untuk transmisi agen infeksi.
Defisit sementara fungsi kekebalan meningkatkan risiko tertular infeksi pernapasan, terutama yang berasal dari virus.
Gejala
Manifestasi umumnya terdiri dari gejala lokal, seperti hidung tersumbat, sakit tenggorokan, rhinorrhea, dan gejala sistemik, seperti demam, sakit kepala, asthenia dan myarthralgia. Infeksi ini, umumnya terbatas pada struktur supralaring, juga dapat mempengaruhi struktur paru-paru, dengan munculnya trakeitis dan / atau trakeo-bronkitis.
Diagnosis dan Perawatan
Diagnosis ditegakkan dengan pemeriksaan klinis: trakeitis jarang menunjukkan tanda-tanda objektif, sedangkan bronkitis dapat ditandai dengan sputum mukopurulen dan dengan suara patologis yang tersebar luas pada pendengaran, seperti mendengkur, ronki dan mengi.
Terapi bersifat simtomatik, dengan pengobatan antibiotik hanya dalam kasus bronkitis dengan dahak purulen. Untuk mencegah komplikasi, istirahat sejenak dari aktivitas olahraga selama 2 atau 3 hari dianjurkan.
Latihan Asma
Asma bronkial, dianggap sebagai peradangan obstruktif reversibel dari saluran udara, adalah penyakit yang ditandai dengan hiper-reaktivitas bronkus, yang dapat diinduksi atau diperburuk oleh aktivitas fisik.
Penyebab
Latihan fisik ketahanan, seperti bersepeda, dapat menyebabkan peningkatan resistensi jalan napas yang kurang lebih ditandai, dengan konsekuensi kesulitan bernapas dengan intensitas dan durasi yang bervariasi.
Pada atlet yang memiliki kecenderungan, peningkatan frekuensi pernapasan (hiperpnea) selama latihan adalah pemicu timbulnya bronkospasme (pengurangan volume bronkiolus pernapasan). Hiperpnea menginduksi pendinginan mukosa bronkus, yang pada gilirannya menentukan " vasokonstriksi awal dari kapiler peribronkial; selama jeda, di sisi lain, ada limpahan darah di pembuluh ini, dengan hiperemia dan edema mukosa, dan akibatnya penyempitan lumen bronkial.
Seperti yang telah dikatakan, semakin tinggi tingkat ventilasi yang dibutuhkan oleh aktivitas olahraga, semakin besar risiko bronkospasme; sebagai faktor penting, jelas, selalu ada "hiperreaktivitas bronkus yang disebabkan oleh" peradangan kronis.
Faktor yang menguntungkan adalah kondisi iklim dan lingkungan; misalnya, semakin dingin dan kering udara yang dihirup, semakin besar risiko bronkospasme. Adanya polutan atau alergen juga dapat menyebabkan penyempitan bronkus.
Pencegahan
Saat ini pesepeda dan atlet pada umumnya cenderung meremehkan beberapa gejala, justru patut mendapat perhatian karena risiko penyakit pernapasan kronis. Sangat sering, misalnya, flu biasa yang disertai dengan sakit tenggorokan dan demam ringan diabaikan oleh atlet, yang kembali ke pelana dengan pertahanan kekebalan yang masih berkomitmen untuk melawan infeksi virus, yang secara efektif memaparkan dirinya pada risiko tumpang tindih. infeksi bakteri.
Mencegah penyakit pada sistem pernapasan itu sederhana, cukup ikuti beberapa tindakan pencegahan sederhana:
- ketika cuaca di luar dingin, keluarlah untuk latihan fisik dengan pakaian tertutup, dengan materi teknis yang sesuai:
- penderita alergi harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan untuk menggunakan obat-obatan tertentu;
- mereka yang berlatih sepanjang musim dingin harus memperhatikan datangnya musim semi, ketika mereka harus meninggalkan jaket tebal, sebenarnya pada periode tahun ini ada risiko infeksi virus tertinggi;
- jika Anda terserang flu, hentikan aktivitas dan lanjutkan hanya saat Anda pulih secara klinis
- jika batuk berlanjut, konsultasikan dengan dokter Anda
- minum banyak cairan saat berolahraga
- vaksinasi dianjurkan untuk orang-orang yang, tepat waktu, selama periode musim dingin-musim semi jatuh sakit, dengan demam tinggi dan komplikasi pernapasan
- asupan persiapan multivitamin dianjurkan.
Mencegah lebih baik daripada mengobati, jadi pengendara sepeda dan atlet pada umumnya perlu tahu apa yang mereka alami jika mereka melewati batas dengan meminta terlalu banyak dari tubuh mereka.
Mesin manusia hidup dalam keseimbangan sempurna; jika kita menuntut lebih, sistem kekebalan menurunkan fungsi perlindungannya, membuat organisme lebih rentan terhadap infeksi.
Melalui Korespondensi: Dr. Luigi Ferritto
Departemen Penyakit Dalam Unit Fisiopatologi Pernapasan Klinik "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
