Keringat

Keringat Berkeringat Keringat berlebihan
Hiperhidrosis Menurunkan berat badan dengan berkeringat

Keringat adalah produk sekresi dua hingga empat juta kelenjar keringat yang tersebar di lapisan tengah kulit manusia. Kelenjar ini terkonsentrasi di dahi, kulit kepala, ketiak, telapak tangan dan telapak kaki.

Keringat muncul sebagai cairan tidak berwarna, sedikit asin, dengan reaksi asam dan dengan komposisi garam yang bervariasi (terutama natrium, kalium, magnesium, dan klorin), sehubungan dengan kondisi fisiologis yang berbeda dari "organisme". bagian dari air, sedangkan zat padat terkandung dalam proporsi 0,5-1,5%. Satu liter mengandung sekitar 0,2-0,4 gram natrium klorida.

Konsentrasi elektrolit dalam keringat dan plasma

Natrium mEq / L

Klorin mEq / L

Kalium mEq / L

Magnesium mEq / L

KERINGAT

10 - 70
(rata-rata 35)

5 - 60

1- 15
(rata-rata 5)

0.2 - 5

PLASMA

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

Untuk setiap liter air yang diuapkan, organisme mentransfer sejumlah panas yang setara dengan 580 kkal ke lingkungan.

Kebanyakan orang mampu menghasilkan satu setengah liter keringat per jam.Bila suhu meningkat cukup tinggi, tubuh yang telah menyesuaikan diri dapat mengeluarkan hingga 4-6 liter keringat setiap 60 menit.Jika kehilangan ini tidak segera dikompensasikan dengan "cairan yang cukup. asupan, reseptor hipotalamus menangkap keadaan dehidrasi berbahaya, menimbulkan rangsangan rasa haus dan meningkatkan sintesis ADH (vasopresin atau hormon antiduretic), peptida yang diproduksi oleh "hipofisis posterior yang menyimpan air ke tingkat ginjal: Secara bersamaan, korteks adrenal melepaskan hormon aldosteron, yang meningkatkan reabsorpsi natrium di ginjal. Proses ini bertujuan untuk menguras keringat garam mineral, menjaga keseimbangan elektrolit organisme.

Khasiat termo-dispersif keringat terkait dengan kondisi lingkungan, sebenarnya maksimal di iklim panas, kering dan berventilasi, sementara minimal ketika kelembaban tinggi Aliran udara terus menerus di permukaan kulit mendukung hilangnya panas untuk konvensi dan ini menjelaskan pendinginan yang disediakan oleh kipas di iklim panas dan lembab. Jika kulit mendingin, darah yang dialihkan dari lapisan dalam menuju permukaan tubuh (vasodilatasi kutaneous) juga didinginkan. Di luar aspek ini, harus diingat bahwa bukan keringat itu sendiri yang menyebarkan panas di lingkungan, tetapi penguapannya. Karena alasan ini, terus-menerus mengeringkan kulit dengan kain menghambat penyebaran panas. Bahkan mengganti pakaian yang lembab pun menunda pertukaran panas, karena penguapan keringat hanya terjadi ketika pakaian sangat basah.

Yang lebih merusak adalah penggunaan bahan sintetis yang menghasilkan kelembaban relatif tinggi di sekitar kulit dan menunda penguapan air. Ketika suhu naik, adalah praktik yang baik untuk mengenakan pakaian linen atau katun, lebih disukai yang longgar untuk mendukung konveksi bebas udara antara kulit dan lingkungan dan berwarna putih, untuk memantulkan sinar matahari.

Peningkatan keringat dapat dikaitkan, selain faktor lingkungan yang diketahui, juga dengan kondisi patologis seperti hipertiroidisme, obesitas (jaringan adiposa bertindak sebagai isolator termal), keadaan cemas, gugup, menopause, dan ketidakseimbangan hormon dari berbagai asal.

Beberapa istilah medis:

hiperhidrosis: sekresi keringat yang tidak normal

ephidrosis: hiperhidrosis yang terlokalisasi di satu sisi tubuh saja

bromhidrosis: berkeringat banyak dan bau tak sedap

chromhidrosis: emisi keringat berwarna