Melatonin 5 mg - Natroid

Tentang Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin 5 mg- Natroid

Suplemen makanan berdasarkan Melatonin dan vitamin B6


FORMAT
Paket 100 tablet


KOMPOSISI

selulosa; dikalsium fosfat (E341); agen film; hypromellose (E464); magnesium stearat (E572); asam stearat (E570); silikon dioksida (E551); metilselulosa (E461), gliserol (E422), piridoksin hidroklorida dan melatonin.

PER KAPSUL: Melatonin 5 mg; Vitamin B6 3 mg

Fitur Produk Melatonin 5 mg - Natroid

Melatonin: neurohormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal, terletak di tingkat diensefalik, yang melakukan aksi biologisnya dengan mengenali dan mengaktifkan reseptor MT, disebarluaskan ke seluruh sistem saraf pusat dan terutama terkonsentrasi di tingkat hipotalamus. Di alam, melatonin tidak hanya terdapat pada organisme hewan, tetapi juga ditemukan di berbagai tanaman, seperti kakao dan beras, yang diekstraksi untuk tujuan komersial. kadar plasma dari molekul ini, yang konsentrasinya berosilasi antara 10 dan 300 pg / ml; untuk alasan ini, untuk tujuan suplementasi yang benar perlu menggunakan suplemen.
Sintesis endogen: sintesis melatonin berlangsung di tingkat kelenjar pineal, dimulai dari triptofan melalui enzim serotonin N asetil transferase. Puncak produksi maksimum terjadi pada malam hari, ketika cahaya, melalui mekanisme molekuler tidak sepenuhnya jelas, tetapi yang memerlukan partisipasi fotoseptor dan AMPc, mampu menginaktivasi enzim serotonin acetyl transferase. Penuaan epifisis, ditandai dengan kalsifikasi difus dan desensitisasi saraf, menyebabkan penurunan bertahap dalam kapasitas biosintesisnya.
Kinetika: melatonin yang diminum secara oral tidak berubah di usus, di mana melatonin hampir seluruhnya diserap (tingkat penyerapan turun 50% pada orang tua) dan diangkut ke hati. Metabolisme lintas pertama menentukan konversi sekitar 90% dari jumlah total yang diambil menjadi 6 sulfatoxy melatonin, metabolit tidak aktif yang dieliminasi di ginjal. Bagian yang tersedia secara hayati menentukan puncak plasma maksimum setelah sekitar 3 jam, bahkan jika ini sangat dipengaruhi oleh keadaan pengisian lambung (pelebaran lambung).
Fungsi: Melatonin terutama terlibat dalam pengaturan ritme biologis. Faktanya, aksi hipnotis dan penenangnya, yang memanifestasikan dirinya melalui aktivasi reseptor MT, terutama terkonsentrasi di tingkat hipotalamus, mampu memfasilitasi tertidur dan istirahat restoratif. Selain peran klasik, melatonin terlibat langsung:

  1. Dalam tindakan perlindungan terhadap oksigen reaktif dan spesies nitrogen;
  2. dalam memperkuat pertahanan kekebalan;
  3. dalam metabolisme glukosa;
  4. dalam perlindungan dan pencegahan kerusakan pada tingkat asam nukleat.

Peran suplemen: suplemen melatonin digunakan secara efektif baik dalam semua sindrom yang ditandai dengan gangguan tidur (shift kerja, jet-lag) dan dalam pencegahan degenerasi epifisis. Beberapa penelitian sebenarnya telah menunjukkan bagaimana suplementasi dengan melatonin dapat mengurangi kelelahan fungsional kelenjar pineal, dan mempertahankan fungsinya lebih lama.Beberapa peneliti juga mengevaluasi aplikasi lain untuk patologi metabolik, gangguan endokrin dan penyakit neurodegeneratif.
Dalam olahraga: meskipun tidak banyak digunakan dalam olahraga, melatonin tampaknya dapat menopang tubuh atlet terutama selama latihan yang paling intens:

  1. menghindari penurunan pertahanan kekebalan yang terjadi setelah overtraining;
  2. langsung mendukung kapasitas antioksidan organisme;
  3. meningkatkan fungsi hormonal: penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam sekresi hormon pertumbuhan pada malam hari;
  4. mengurangi suhu tubuh selama latihan intens yang dilakukan di lingkungan yang panas.

Meskipun demikian, ada kekurangan data yang menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam kinerja atau komposisi tubuh.


Vitamin B6:juga dikenal sebagai piridoksin, itu adalah turunan piridin yang diperkenalkan terutama melalui daging, diserap dalam puasa setelah hidrolisis yang bergantung pada ATP dan diangkut ke hati terikat albumin. Di sini ia diubah menjadi piridosamine dan kemudian menjadi piridoksal dan selanjutnya difosforilasi, dengan aktivasi konsekuen dan penyimpanan Dari hati akan diangkut ke berbagai jaringan, di mana ia dapat menjalankan peran biologisnya, sebagai kofaktor:

  1. Ini meningkatkan kadar glukosa darah: mempromosikan glikogenolisis dan glukonegoenesis;
  2. Mempromosikan sintesis neurotransmiter seperti serotonin, dopamin, norepinefrin dan GABA.
  3. Memandu sintesis kelompok heme, yang diperlukan hemoglobin untuk mengikat oksigen;
  4. Ini memungkinkan sintesis niasin, mulai dari triptofan;
  5. Memodulasi aksi hormonal;

Vitamin B6 digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit, dengan kepentingan khusus untuk gangguan neurodegeneratif, kardiovaskular dan kekebalan tubuh.
Kebutuhan hariannya sekitar 1 / 1,5 mg, tetapi bahkan dalam kasus ini, episode defisiensi sangat jarang.
Vitamin B6 dan melatonin: meskipun tidak semua penelitian tampaknya menyetujui hal ini, vitamin B6 telah ditemukan efektif dalam meningkatkan sintesis melatonin, sedemikian rupa sehingga kekurangan piridoksin pasti mempengaruhi kadar plasma hormon ini. Selain peran langsung menuju sintesis, sinergi ini juga dapat menguntungkan untuk mengontrol banyak jalur metabolisme dan fungsional umum.

Metode penggunaan yang direkomendasikan oleh perusahaan - Melatonin 5 mg - Natroid

Ambil satu tablet di malam hari 20 menit sebelum tidur.

Petunjuk penggunaan dalam olahraga Melatonin 5 mg - Natroid

Studi yang dilakukan pada individu sehat yang menjalani latihan fisik umumnya menggunakan dosis yang sangat berbeda. Bahkan, tampaknya efek, dalam hal meningkatkan keseimbangan hormonal, dapat terjadi baik pada konsentrasi rendah (0,3 / 0,5 mg) dan pada konsentrasi tinggi 3/5 mg.
Dalam kedua kasus, bagaimanapun, perlu untuk mengambil melatonin sebelum tidur, untuk mereproduksi dan meningkatkan produksi hormon endogen, tanpa menyebabkan gangguan ritme sirkadian dan ultradian yang halus.

Sinergi - Melatonin 5 mg - Natroid

Beberapa penelitian tampaknya menyetujui efektivitas sinergi yang lebih besar ketika dikonsumsi bersama dengan seng. Sebuah perbaikan umum sebenarnya diperoleh baik pada penguatan pertahanan kekebalan dan pada efek antioksidan dan pada aspek metabolisme, meningkatkan sensitivitas terhadap insulin.

Efek Samping Melatonin 5 mg - Natroid

Meskipun penelitian terbaru telah mengkonfirmasi tolerabilitas tinggi dan keamanan bahan aktif, ada kasus dalam literatur di mana, bahkan pada dosis 3 mg / hari, mual, lekas marah, mimpi buruk dan perubahan vaskular telah diamati.
Selanjutnya, dengan bertindak sebagai hipnotis ringan dan obat penenang, melatonin dapat mengganggu kemampuan berkonsentrasi. Dengan meningkatkan respon imun, zat tersebut juga dapat memperburuk kondisi pasien dengan penyakit alergi atau autoimun.

Kewaspadaan Penggunaan Melatonin 5 mg - Natroid

Produk ini dikontraindikasikan dalam kasus patologi ginjal atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, alergi dan penyakit autoimun, selama kehamilan, selama menyusui, di bawah usia 12 tahun dan pada remaja yang belum dilatih.
Dalam kasus penggunaan jangka panjang (lebih dari 6/8 minggu) pendapat dokter diperlukan.


Artikel ini, menguraikan tentang membaca ulang kritis artikel ilmiah, teks universitas dan praktek umum, adalah untuk tujuan informasi saja dan karena itu tidak memiliki nilai resep medis. Oleh karena itu selalu diperlukan untuk berkonsultasi dengan dokter, ahli gizi atau apoteker sebelum melakukan penggunaan suplemen apapun.. Pelajari lebih lanjut tentang analisis kritis Melatonin 5 mg - Natroid.


BIBLIOGRAFI

Neuro Endokrinol Lett. 2002 Juni 23: 213-7.

Efek pemberian piridoksin pada sekresi melatonin pada pria normal.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Berita Med Georgia. 2007 Des;: 35-8.

[Pyridoxine (vitamin B6) berpengaruh pada produksi melatonin endogenik selama percobaan]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Pengaruh pemberian melatonin pada sekresi hormon hipofisis pada manusia. Klin Endokrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Suplementasi melatonin untuk tikus yang mengalami latihan renang akut: Efeknya pada kadar laktat plasma dan hubungannya dengan seng.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 Feb-Apr;27 (1-2): 263-6.

Efek dosis tunggal N-Acetyl-5-methoxytryptamine (Melatonin) dan latihan resistensi pada sumbu hormon pertumbuhan / IGF-1 pada pria dan wanita muda.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Efek suplementasi melatonin pada perubahan yang diinduksi oleh olahraga dalam distribusi kecepatan konduksi.
Ayaz M, Okudan N.
Peningkatan kapasitas konduktif dari serat saraf.
Melatonin: aspek aeromedical, toxicopharmacological, dan analitis.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toksikol. 1999 Mei-Juni; 23: 159-67. Tinjauan.
BMJ. 2006 18 Februari; 332: 385-93. Epub 2006 10 Februari.

Khasiat dan keamanan melatonin eksogen untuk gangguan tidur sekunder dan gangguan tidur yang menyertai pembatasan tidur: meta-analisis.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Aman dalam jangka pendek
Farmakokinetik melatonin oral pada pasien sakit kritis.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 Maret 48: 142-7. Epub 2010 8 Januari
Signifikansi dan penerapan melatonin dalam regulasi metabolisme jaringan adiposa coklat: kaitannya dengan obesitas manusia.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16 Juni. [Epub depan cetak]
Obesitas (Musim Semi Perak). 2010 Februari 18. [Epub sebelum dicetak]

Penghapusan Reseptor Melatonin Tipe 1 Menginduksi Resistensi Insulin pada Tikus.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologi. 2009 Des; 150: 5311-7. Epub 2009 9 Oktober

Melatonin meningkatkan homeostasis glukosa dan fungsi vaskular endotel pada tikus resisten insulin yang diberi diet tinggi lemak.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. Februari 2007; 88: 19-29.

Asupan melatonin dikaitkan dengan perbaikan perubahan fisiologis, baik patologi metabolik dan morfologis yang terkait dengan obesitas: model hewan.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologi. Desember 2003; 144: 5347-52. Epub 2003 11 September

Melatonin mengurangi kenaikan berat badan pada tikus Sprague Dawley dengan obesitas yang diinduksi diet.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 Oktober 27: 1483-8.

Efek melatonin dan seng pada kontrol glikemik pada pasien diabetes tipe 2 yang kurang terkontrol dengan metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Husein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. April 2006; 96: 729-39. Epub 2006 28 Februari.

Efek sesi latihan ketahanan setelah konsumsi melatonin oral pada respons fisiologis dan kinerja pria dewasa.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 November 39: 353-9.

Efek melatonin pada respon termoregulasi untuk latihan intermiten.

Atkinson G, Pemegang A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomi. 2005 15 Sep-15 Nov; 48 (11-14): 1512-22.

Efek konsumsi melatonin siang hari pada kinerja atletik jangka pendek.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res. 2007 Jan 42: 28-42.

Satu molekul, banyak turunan: interaksi melatonin yang tidak pernah berakhir dengan spesies oksigen dan nitrogen reaktif?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 Sep;47: 184-91. Epub 2009 13 Juli.

Melatonin mengurangi cedera inflamasi jantung yang disebabkan oleh olahraga akut.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 Oktober 27: 1483-8.

Efek melatonin dan seng pada kontrol glikemik pada pasien diabetes tipe 2 yang kurang terkontrol dengan metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Husein KI, Sahib AS.


Tag:  kebugaran-tutorial penyakit kelamin daging yang diawetkan