Obat Perut Bengkak

Tonton videonya

• Tonton videonya di youtube

.

Ini adalah sensasi yang tidak menyenangkan dari ketegangan perut yang berlebihan, ekspresi akumulasi gas di perut dan usus.

Perut yang membuncit - sering dikenal dengan istilah meteorism - umumnya disertai dengan perubahan frekuensi buang air kecil (sembelit atau diare), kram perut, perut kembung dan sendawa.

Seringkali, perut bengkak adalah gejala yang berlalu, misalnya disebabkan oleh makanan yang terlalu banyak atau terlalu banyak dikonsumsi, atau karena penambahan berat badan. Namun, terkadang pembengkakan perut merupakan gejala dari fenomena fisiologis, seperti sindrom pramenstruasi dan menopause. Dalam kasus lain, perut bengkak menyembunyikan patologi yang lebih penting, seperti: radang usus buntu, kanker usus besar dan ovarium, batu kandung empedu, cystic fibrosis, gastroenteritis virus / bakteri, intoleransi makanan (misalnya penyakit celiac), sindrom iritasi usus dll.

Materi yang diterbitkan dimaksudkan untuk memungkinkan akses cepat ke saran umum, saran dan pengobatan yang biasanya diberikan oleh dokter dan buku teks untuk pengobatan Perut Bengkak; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat dokter yang merawat atau spesialis kesehatan lain di sektor yang merawat pasien.

Meteorisme: Apa Itu dan Kemungkinan Penyebabnya itu adalah obat yang sangat baik untuk "mengempiskan perut" lebih cepat

Dalam kasus intoleransi laktosa, satu-satunya obat yang efektif untuk menghindari perut kembung adalah dengan menghilangkan semua makanan yang mengandung laktosa dari makanan.

Dalam kasus intoleransi gluten (penyakit celiac), mengikuti diet bebas gluten adalah satu-satunya obat makanan untuk mengurangi gejala yang berasal dari kondisi patologis (termasuk perut bengkak)

Menurunkan berat badan. Menambah beberapa kilogram dapat menyebabkan perasaan tegang perut yang tidak menyenangkan

Makan perlahan dan secukupnya

Jangan bicara sambil makan

Ambil yogurt dengan fermentasi laktat hidup atau probiotik dalam kasus terapi antibiotik (berguna untuk pengobatan meteorisme tergantung pada gastroenteritis bakteri)

Pertahankan asupan serat yang cukup dan tingkat hidrasi yang baik (minum setidaknya 2 liter air per hari)

Dengan tidak adanya patologi lumbo-sakral seperti nyeri punggung bawah, hernia, dll., obat yang baik untuk mengurangi kembung adalah "melatih perut" melalui latihan torsi dengan tongkat. Latihan terdiri dari memiringkan batang sedikit ke depan, memutar dari kanan ke kiri (dan sebaliknya) tongkat yang terletak di belakang kepala, di atas bahu

Menghilangkan stres. Bahkan jika dianggap remeh, mengurangi ketegangan sehari-hari adalah obat yang sangat baik untuk meredakan pembengkakan perut yang disebabkan oleh stres yang berlebihan.

Lakukan yoga, pilates, atau bentuk relaksasi lainnya

Berlatih latihan fisik terus-menerus: olahraga adalah obat yang sangat efektif baik untuk suasana hati dan untuk menghilangkan pembengkakan perut

Hubungi dokter Anda segera jika gejala yang berpotensi serius lainnya seperti demam tinggi, diare parah, kehilangan nafsu makan, nyeri perut meningkat pada palpasi diamati bersama dengan pembengkakan perut

Jika perlu, minum antibiotik yang tidak dapat diserap yang memberikan aksi penyeimbangan kembali pada flora bakteri pada tingkat enterik tanpa diserap oleh usus.

Untuk informasi lebih lanjut: Obat untuk Pengobatan Meteorisme mereka adalah musuh terburuk dari perut buncit

Ikuti diet yang tidak seimbang, ditandai dengan kelebihan, makanan hiperlipidik dan makanan "sampah"

Menyalahgunakan pencahar berbasis heteropolisakarida (serat): produk ini (termasuk produk herbal) membengkak di saluran pencernaan, mendukung perut yang bengkak

Segera tidur setelah makan

Minum minuman ringan berkarbonasi

Mengunyah permen karet atau terlalu banyak mengisap permen dapat menyebabkan perut kembung

Minum melalui sedotan atau menyeruput permukaan minuman panas dapat meningkatkan rasa perut kembung. Faktanya, dengan sikap ini, udara juga tanpa disadari tertelan

Kombinasikan banyak makanan bersama-sama (misalnya pasta, daging, ikan, dan makanan penutup)

Gaya hidup menetap

Depresi, kecemasan dan stres menonjolkan ketegangan perut

Merokok saat makan.

Untuk informasi lebih lanjut: Diet Melawan Meteorisme: Apa yang Harus Dilakukan? Dengarkan di Pembicara. , karena kaya akan antioksidan (vitamin C dan E)

Jika perlu, kendalikan rasa lapar dengan memilih makanan utuh (pasta, nasi) dan kaya serat

Manjakan diri dengan buah manis di antara waktu makan, karena makanan ini mendukung fermentasi makanan yang terkait dengannya

Pasangkan protein dengan sayuran (tidak digoreng)

Adas: mendukung pengusiran gas

Mint: fermentasi berkurang dan perut bengkak

Apel: campur tangan dalam regulasi fermentasi usus

Blueberry: menawarkan sifat anti-fermentasi.

Untuk informasi lebih lanjut: Obat Alami Terhadap Meteorisme, seperti saus, makanan yang digoreng, makanan pedas dan tinggi lemak

Hindari (atau batasi sebanyak mungkin) konsumsi makanan yang dapat menyebabkan perut kembung, seperti kacang-kacangan: buncis, lentil, kacang polong, buncis, buncis

Kubis, bawang bombay, terong, ragi, wortel

Susu dan produk susu: membatasi konsumsi susu dan turunannya adalah obat yang sangat baik untuk meredakan atau mencegah pembengkakan perut pada subjek yang tidak toleran laktosa

Minuman ringan, permen dan pemanis buatan: dengan fermentasi di usus, makanan ini mendukung atau memperburuk persepsi perut bengkak

Kombinasi "Susu + telur" serta "kacang-kacangan + daging" tidak dianjurkan jika perut bengkak

Makanan kompleks (yang, memaksa sistem pencernaan untuk bekerja super pencernaan, memperlambat pencernaan)

Whipped cream, milkshake, smoothies, mayones dan puff pastry (mengandung udara, sehingga dapat memperburuk rasa perut kembung)

Roti tawar / remah roti.

Untuk informasi lebih lanjut: Mengobati Meteorisme dengan Diet paling terkenal dan paling efektif untuk mengatasi perut bengkak non-patologis. Batubara adalah satu-satunya zat yang mampu mengadsorbsi gas dan memiliki sifat menyerap yang luar biasa, seperti menggabungkan kelebihan udara yang tertelan dengan catu daya.

Tanaman karminatif juga membantu mengurangi pembengkakan perut yang menjadi ciri meteorisme. Tidak seperti batu bara, obat-obatan ini mengerahkan tindakan terapeutik mereka terhadap perut yang bengkak dengan menghilangkan (bukan menyerap) gas:

• Jinten → sifat karminatif, pencernaan dan antimikroba
• Adas manis (Pimpinella anisum) → sifat karminatif, pencernaan dan antimikroba
• Adas (Foeniculum vulgare) → tindakan merangsang pada motilitas lambung dan usus, aktivitas anti-fermentasi
• Angelika (Angelica archangelica) → aktivitas spasmolitik, prokinetik dan karminatif
• Daun mint (Mentha piperita) → sifat spasmolitik, pencernaan, antiseptik
• Melisa (Melissa officinalis) → sifat relaksasi, pencernaan, antibakteri, anti-inflamasi, antispasmodik
• Kamomil (Chamomilla recutita) → spasmolitik, anti-inflamasi dan antibakteri

Melengkapi diet dengan produk alami yang diformulasikan dengan serat bisa menjadi obat yang baik untuk mengobati perut bengkak (walaupun, hati-hati, kelebihan serat bisa mendukungnya):

• agar-agar
• Glukomanan
• Guar gum
• pektin psyllium
• permen karet karaya

Glutamin: nutrisi penting untuk enterosit (sel mukosa usus yang kesehatannya tergantung pada selektivitas yang benar dan kapasitas penyerapan usus).