Keumuman
Ketika merkuri terlalu rendah karena penyebab alami atau buatan - misalnya selama musim dingin dan di lingkungan di mana AC terlalu tinggi - perasaan dingin di tangan dan kaki adalah gejala yang cukup umum. Akan tetapi, memang benar bahwa beberapa orang dengan kesehatan yang prima lebih sering menderita suhu rendah daripada yang lain.
Penyebab
Saat suhu turun
Ketika suhu eksternal turun terlalu rendah, arteri kecil yang mengalir di dekat permukaan kulit menyempit untuk membatasi kehilangan panas (dalam kasus ini kita berbicara tentang vasokonstriksi atau vasospasme). Pertahanan ini - selain membuat ekstremitas tubuh (tangan dan kaki) dingin - juga menonjolkan kepucatan mereka.
Saat berolahraga selama bulan-bulan musim dingin, terutama bersepeda, sensasi dingin di tangan dan kaki bisa sangat mengganggu. Juga dalam hal ini kesalahannya adalah berkurangnya suplai darah, yang disalurkan dari ekstremitas ke otot-otot yang terlibat dalam gerakan atletik.
Kemungkinan penyebab yang bersifat patologis
Dalam beberapa kasus, tangan dingin dapat menjadi ekspresi patologi tertentu yang secara berlebihan mengurangi aliran darah ke daerah tubuh ini, misalnya, sindrom Raynaud, yang dapat diobati - secara kebetulan - dengan obat vasodilator. Vasodilator alami adalah alkohol, obat herbal berbahan dasar daun ginko biloba dan cabai, sedangkan kopi dan rokok cenderung memiliki efek yang berlawanan.Bila terkena suhu rendah, ekstremitas seseorang yang terkena sindrom Raynud tampak dingin, kebiruan, sakit dan mati rasa , terkadang menggigil, dan penyakit ini terutama menyerang wanita berusia antara 20 dan 40 tahun.
Tangan dan kaki yang dingin juga bisa menjadi ekspresi dari gangguan fungsi tiroid (hipotiroidisme); dalam hal ini mereka disertai dengan "peningkatan penderitaan pada suhu rendah, pucat, kelemahan kronis, penambahan berat badan dan gejala khas lainnya.
Sensasi dingin di kaki adalah tipikal penyakit arteri perifer, suatu kondisi di mana lumen arteri menyempit secara signifikan karena adanya plak lemak (lihat aterosklerosis).Dalam hal ini tangan dan kaki dingin biasanya dikaitkan dengan ereksi. disfungsi dan ketimpangan intermiten.
Sensasi dingin pada ekstremitas tubuh sering terjadi pada pasien yang menjalani terapi beta-blocker.
Tips dan Pengobatan
Beberapa tips bagi mereka yang menderita tangan dan kaki dingin: hindari merokok dan kopi, jangan memegang benda es dengan tangan kosong, saat berada di lingkungan yang dingin gerakkan jari tangan dan kaki dari waktu ke waktu untuk mengaktifkan kembali sirkulasi, hindari memakai kaus kaki yang terlalu ketat dan lindungi diri Anda dengan pakaian khusus.
Untuk informasi lebih lanjut: Semua Obat untuk Tangan dan Kaki Dingin "
