Bau kaki, lebih baik didefinisikan dengan istilah plantar bromhidrosis, ditopang oleh "produksi keringat yang berlebihan (hiperhidrosis) dan oleh pertumbuhan berlebih dari beberapa kuman milik flora bakteri normal kulit. Mikroorganisme ini, disukai oleh" lingkungan panas-lembab yang tercipta di dalam sepatu, mereka memetabolisme lipid kulit, keratin dan keringat, menimbulkan amina dan asam lemak rantai pendek (asam propionat, asam isovalerat, dll.), bertanggung jawab atas bau kaki "lelah" yang khas. .
Mengenakan sepatu terlalu lama, terutama dengan adanya suhu tinggi, meningkatkan aktivitas kelenjar keringat, yang sekresinya, yang dikenal sebagai keringat, menumpuk di dalam kaus kaki. Kelembaban yang kuat, terkait dengan pH asam keringat, merusak jaringan dan memfasilitasi aktivitas keratolitik dari beberapa kuman yang ada di kulit.Mikroorganisme ini memecah protein kulit yang paling penting, yang disebut keratin, menghasilkan bau yang tidak sedap, tetapi juga membakar. , kemerahan dan Gatal Semua ini hanya memicu pertumbuhan jamur dan bakteri: keringat + mikroorganisme = bau busuk + infeksi (lihat kaki atlet).
Bahkan konsumsi beberapa makanan, termasuk bawang putih, bawang merah, kari dan beberapa obat (misalnya, penisilin, bromida) dapat membuat bau keringat, yang dengan sendirinya praktis tanpa aroma, lebih intens dan mual. Di sisi lain, stres, beberapa produk yang digunakan untuk menurunkan berat badan, asupan alkohol yang berlebihan, kafein dan beberapa kondisi patologis (hipertiroidisme, hipoglikemia) dapat meningkatkan jumlah keringat yang dihasilkan.
Untuk bau kaki ada pengobatan khusus dan cukup sederhana untuk diterapkan. Bayangkan saja kaki dan tangan adalah bagian tubuh yang paling kaya akan kelenjar keringat; Namun, meskipun tangan yang berkeringat masih bisa memalukan, itu hampir tidak berbau. Alasannya sederhana: pertama-tama, tidak seperti kaki, tangan terpapar udara (pernahkah Anda memperhatikan seberapa banyak mereka berkeringat di dalam sarung tangan antiperspirant?) Dan kedua, tangan lebih sering dicuci. Dari sini untuk perawatan kaki yang bau langkahnya sederhana: cukup tingkatkan jumlah pencucian harian (setidaknya sepasang, gosok dan jemur dengan baik) dan gunakan kaus kaki dan sepatu yang bernapas (ya untuk katun dan kanvas tua yang bagus untuk sepatu, tidak untuk nilon dan serat sintetis). Karena kita tidak selalu bisa berjalan tanpa alas kaki, untuk menangkal kelembapan di dalam sepatu, Anda bisa menaburkan sedikit bedak pada kaki yang berguna untuk menyerap keringat berlebih.
Untuk mengatasi bau kaki, Anda harus menghindari memakai sepatu yang sama: lebih baik berganti-ganti dua pasang, menyisakan waktu untuk perubahan mengering dan menghilangkan bau tidak sedap.
Dan jika semua ini tidak cukup, di apotek ada deterjen dan salep antiseptik dan antijamur (lebih cocok untuk kaki atlet), atau krim antiperspirant yang mampu mengurangi sekresi keringat.
Semprotan wewangian untuk disemprotkan ke dalam sepatu sebelum memakainya dan sol penyerap melengkapi gambaran obat anti-bau.
Di antara deodoran alami, rebusan sage dan teh hitam menonjol. Dalam kasus pertama, satu liter air dididihkan di mana seikat daun bijak direndam. Kemudian biarkan dingin dan tepuk kaki Anda dengan kapas atau uapkan cairan dengan semprotan taman. Yang kedua, dua kantong teh celup direndam dalam setengah liter air, direbus selama 15 menit, ditambahkan dua liter air tawar, dan kaki dibiarkan terendam selama beberapa menit. Tidak seperti sabun biasa, sage, asam tanat dan minyak esensial pada umumnya (untuk digunakan dengan hati-hati) sebenarnya memiliki sifat antiseptik, yang mampu menghilangkan mikroorganisme penyebab bau busuk.
