Diedit oleh Dokter Izzo Lorenzo
Dasar teori kombinasi makanan: beberapa istilah yang digunakan dalam artikel ini mencerminkan gaya khas pengobatan alternatif dan oleh karena itu harus ditafsirkan dengan semangat kritis. Kebutuhan untuk membagi kelas makanan secara kategoris dalam makanan TIDAK diterima secara umum oleh ilmu kedokteran, meskipun banyak prinsip teoretis tentang mekanisme pencernaan yang didirikan secara ilmiah.
Earl Sandwich adalah penemu sandwich.
Asosiasi makanan diperkenalkan ke dalam ciptaan oleh manusia "korup". Hewan liar (yang dalam keadaan sehat) tidak pernah memakan berbagai macam makanan; masing-masing makanan mereka terdiri dari satu jenis makanan atau hampir.
Ketika seseorang makan roti dengan keju, roti menghambat pencernaan keju dan sebaliknya. Ketika Anda makan keju atau susu bersama-sama dengan roti, beberapa membutuhkan lingkungan yang sangat asam untuk dicerna, yang lain tidak.Jadi pencernaan protein terjadi (keju, susu, telur) sebagai lawan pencernaan bertepung (roti, nasi, kentang, semolina); singkatnya, terjadi gangguan pencernaan. Dengan demikian, apa yang telah diperkenalkan hanya dicerna sebagian, sedangkan sisanya dikeluarkan dengan kehilangan energi yang cukup besar.
Roti yang dipadukan dengan selai, madu, dll. itu tidak dicerna dengan baik; pada kenyataannya, setiap tepung berubah buruk jika dikaitkan dengan gula. Pencernaan tepung (roti), misalnya, dimulai di mulut dan berlanjut di perut, gula malah dicerna secara eksklusif di usus.Ketika gula memperpanjang masa tinggal mereka di perut, karena pencernaan roti, mereka berfermentasi dengan cepat dibantu oleh panas dan kelembaban, dan seluruh massa memasuki fermentasi sehingga menyebabkan keasaman, gangguan pencernaan, pembakaran dan gas. Melon tidak dapat dicerna bagi banyak orang, tetapi jika dikonsumsi sendiri dan jauh dari makanan, melon mudah dicerna oleh semua orang. Buah-buahan asam (lemon, tomat, dll.) menghambat pencernaan dan mengkonsumsi mineral organisme, jika dicerna bersama dengan produk bertepung (roti, kentang, dll.). Buah harus dikonsumsi sendiri dalam satu kali makan, menggabungkannya jika Anda inginkan dengan jenis buah lain dengan rasa yang sama.
Makanan berprotein apa pun harus dikombinasikan dengan sayuran dan hanya itu, tanpa minyak, karena lemak menghambat pencernaan protein.
Hanya buah asam yang cukup cocok dengan keju putih dan kacang-kacangan.
Tepung harus dicerna bersama dengan sayuran dengan minyak jika Anda mau dan tidak ada yang lain. Banyak vegetarian tidak menghargai nilai asosiasi makanan yang sempurna dan tidak mau memperhitungkannya; namun, mereka harus mengakui bahwa mereka sering terkena penyakit meskipun dalam bentuk ringan seperti kantuk, reaksi kulit, dll. Untuk mendapatkan kembali keseimbangan sempurna, mereka akan menggunakan pengobatan alami: mandi air dingin, teh herbal, tanah liat, dll. Jika Anda menghormati alam dengan benar, Anda akan mengerti bahwa pengobatan alami ini pun tidak ada gunanya.
Manusia harus memakan makanan alami yang dikonsumsi dalam keadaan perawan, hanya menggunakan satu jenis makanan per makanan, sekali atau dua kali sehari, tetapi selalu berganti spesies.
Di sinilah seluruh ilmu gizi manusia dirangkum, ilmu yang mampu menghilangkan penyakit dan cacat organik. Tetapi dengan waktu yang kita lalui, dan dengan keadaan psikologis saat ini, dengan pengecualian beberapa individu, meminta banyak, tiba-tiba menjadi terlalu banyak. pertimbangkan kombinasi makanan. Untuk beberapa hari pertama, jika diinginkan, Anda dapat makan buah setengah jam sebelum makan dan makan buah manis setengah jam setelah makan bertepung. Makanan berprotein yang dimakan sendiri sebelum bertepung lebih banyak (tetapi tidak terlalu baik) dicerna; sebaliknya, pencernaan akan lebih sulit jika makanan bertepung dan protein dicerna pada waktu yang bersamaan.
Untuk orang dewasa, susu harus diminum sebagai makanan tunggal, sendiri dan dikentalkan. Dengan pengecualian anak-anak hingga usia lima tahun, jauh lebih bijaksana untuk tidak menggunakan susu. Individu tidak boleh minum cairan dengan makanan.
Jangan makan sedikit dan sering, kecuali dalam kasus luar biasa (setelah puasa, dll). Dianjurkan untuk membagi waktu makan dan makan hanya saat makan, yang harus dua atau tiga kali sehari.Jangan pernah makan segera setelah upaya fisik atau intelektual yang besar; jangan makan ketika Anda tidak lapar; jika Anda minum ketika Anda haus, mengapa tidak makan hanya ketika Anda memiliki nafsu makan?Tidak takut: Anda tidak mati dengan melewatkan satu atau lebih waktu makan.
Seorang manusia dapat bertahan hidup selama dua, sepuluh, tiga puluh, dan bahkan seratus hari tanpa menyentuh makanan apa pun. Resistensi dalam puasa tergantung pada cadangan organik dan keadaan psikologis pribadi. Perlu diingat bahwa makan tanpa lapar berarti "berlari menuju penyakit dan kematian". Jumlah orang yang meninggal karena dipaksa makan sangat banyak, dan yang sama besarnya adalah jumlah anak yang meninggal karena dipaksa makan berlebihan oleh orang tua mereka. Sebenarnya, seseorang lebih mudah mati dengan makan daripada berpuasa dengan bijaksana, dan perlu diingat bahwa puasa dilakukan kompeten itu adalah sarana yang sangat baik untuk melenyapkan kejahatan. Kurangnya nafsu makan adalah peringatan dari sifat bijaksana yang bermaksud menjelaskan bahwa tubuh yang sakit tidak boleh menerima makanan. Kegagalan untuk mengindahkan peringatan ini berarti meningkatkan penderitaan kehidupan.
Ungkapan "hara hachi bu" (bangun dari meja dengan perut kenyang 80%) dikaitkan dengan umur panjang penduduk pulau Okinawa di Jepang. Pembatasan kalori sedikit telah terbukti efektif dalam memperpanjang umur panjang tikus laboratorium secara signifikan, terutama bila dibandingkan dengan babi guinea yang diberi makan berlebihan. Puasa terkontrol atau intermiten didukung oleh banyak sekolah pengobatan alternatif, tetapi juga oleh berbagai eksponen dari yang resmi; namun, ini adalah praktik yang rumit, yang memerlukan pengawasan ahli di bidangnya. Secara umum adalah baik untuk menghindari kemungkinan ekstrimisasi konsep; bangun dari meja dengan sedikit nafsu makan dan mengurangi jumlah makanan sehari setelah makan yang sangat berlimpah, dapat dianggap sebagai aturan sederhana dan sehat tanpa kontraindikasi (pada subjek sehat).
