Keumuman
Phosphatidylserine adalah fosfolipid struktural membran biologis.
Pertama kali diisolasi di sistem saraf pusat, awalnya disebut cephalin.
Terdiri dari dua asam lemak yang terkait dengan molekul gliserofosfat, fosfatidilserin telah mengukir tempat terhormat di bidang klinis dan nutrisi, mewakili molekul yang mampu mendukung struktur dan fungsi sistem saraf pusat.
Indikasi
Mengapa Phosphatidylserine digunakan? Untuk apa?
Phosphatidylserine digunakan di bidang klinis dan integratif terutama untuk aktivitas dukungan kapasitas neurotropik dan mentalnya.
Lebih tepatnya, phosphatidylserine akan terbukti berguna dalam manajemen:
- penyakit Alzheimer;
- Gangguan memori terkait usia;
- Dari demensia pikun.
Masih harus dicirikan akan dugaan kemampuan fosfatidilserin untuk melawan stres yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens dan menghasilkan tingkat kortisol yang tinggi, yang bertanggung jawab atas penurunan kemampuan kinerja dan keadaan umum kesehatan atlet.
Manfaat dan Properti
Manfaat apa yang ditunjukkan phosphatidylserine selama penelitian?
Sebagian besar hasil yang berkaitan dengan kemanjuran klinis fosfatidilserin terutama berasal dari studi eksperimental.
Namun, dalam karya-karya baru-baru ini, penggunaan suplemen fosfatidilserin secara terus-menerus telah terbukti bermanfaat dalam meningkatkan kemampuan kognitif dan mnemonik subjek lanjut usia.
Aktivitas ini tampaknya terkait dengan kemampuan fosfatidilserin untuk:
- merangsang sekresi neurotransmiter;
- mengerahkan tindakan perlindungan langsung terhadap membran sel neuron.
Dalam penelitian terbaru yang dilakukan pada 140 subjek dengan penyakit Alzheimer, penggunaan 200 mg fosfatidilserin setiap hari akan, dalam jangka waktu 3 bulan, secara statistik meningkatkan kemampuan mental secara signifikan.
Beberapa karya, namun masih langka dalam jumlah dan cakupan statistik, juga akan menunjukkan kemampuan phosphatidylserine - kali ini diambil pada dosis antara 400 dan 800 mg - untuk melawan peningkatan konsentrasi kortisol darah yang disebabkan oleh latihan fisik yang intens. baca analisis mendalam ini, mengingat bahwa penulis mengadopsi pendekatan yang terlalu optimis dalam mendaftar dugaan (dan belum ditunjukkan) sifat anti-katabolik fosfatidilserin.
Dosis dan cara penggunaan
Cara menggunakan fosfatidilserin
Dosis fosfatidilserin yang paling banyak digunakan dalam berbagai penelitian, oleh karena itu yang paling baik ditandai, adalah 100 mg 3 kali sehari, sebaiknya diminum bersama makanan.
Saat ini, banyak phosphatidylserine yang ada dalam suplemen diekstraksi dari kedelai, dengan proses konversi enzimatik yang memungkinkan konversi phosphatidylcholine menjadi phosphatidylserine.
Efek samping
Penggunaan phosphatidylserine umumnya aman dan ditoleransi dengan baik.
Kadang-kadang, bagaimanapun, efek samping gastrointestinal seperti mual, kram perut dan dispepsia telah diamati.
Kontraindikasi
Kapan phosphatidylserine tidak boleh digunakan?
Penggunaan phosphatidylserine dikontraindikasikan dalam kasus hipersensitivitas terhadap bahan aktif atau salah satu elemen yang ada dalam sediaan.
Interaksi farmakologis
Obat atau makanan apa yang dapat mengubah efek fosfatidilserin?
Saat ini tidak ada bahan aktif atau makanan yang diketahui mampu mengubah aktivitas normal fosfatidilserin.
Tindakan pencegahan untuk digunakan
Apa yang perlu saya ketahui sebelum menggunakan fosfatidilserin?
Mengingat tidak adanya penelitian tentang profil keamanan jangka panjang phosphatidylserine, tidak dianjurkan untuk digunakan pada anak-anak, selama kehamilan dan pada periode menyusui berikutnya.
Perhatian khusus dan pengawasan medis yang ketat dalam penggunaan fosfatidilserin juga diperlukan pada pasien dengan sindrom antifosfolipid-antibodi.
Pilih tanaman Cemara Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Bawang putih Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Lidah Buaya Altea Witch Hazel Ammi atau Visnaga Nanas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japanese Star Anise Bitter Orange Bitter Areca Arnica Arnica Paraparagus Asparavian Arnica Paragophytum Arpagus Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kopi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Kamper Kayu Manis Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asia Thistle Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbage Cypresso Celandine Chicory Centaure Cranberry Barberry Krisan Amerika Cumin Kunyit Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Gyna's Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening primrose Ekor kuda Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenugreek Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jamur Jepang Gin Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian B. Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Islandia Lichen Lemon Rami Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Jagung Mallow Manna Marrubio Marrubio d "air Matè Melaleuca Meliloto American Lemon balm Myrtle Myrama Walnut Nuthomica Nettle Poppy Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Pisang Pisang Picrorhiza Pilosella Pino Pisci Viina Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Sapu jagal Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant Kacang jarak Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Tansyy Taraxus Tamarindo Solidagorind Tansyy Taraxus Tamaagorind Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Ginger Pumpkin Select disease Jerawat Remaja Rosacea Tinnitus Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Halitosis Fungsional Menyusui Alergi Anemia Anguish Anxiety Arteriosclerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthritis Arthritis Pria Kelamin Wanita Blepharitis Rambut rapuh Karies Sakit kepala Selulitis Mabuk perjalanan Sistitis C limaterio Cholecystopathy Kolesterol tinggi Kolitis ulseratif Kolonoskopi Memar Hematoma Penyembuhan Couperose Depresi Dermatitis Ruam popok Diabetes Diare Disfungsi ereksi Dislipidemia Dismenore Dispepsia Gangguan penglihatan Wasir EpistaksisEreticism Cardiac Fever Fibromyalgia Flatulence Flebitis Gastritis Chilblains Gingivitis Herpes Kehilangan nafsu makan Infeksi saluran kemih Influenza Insomnia Hypersomnia Iritasi usus Hipertensi prostat Hipertrofi prostat Hipertrofi prostat Jaundice Laringitis Ginjal Litiasis Gigi Sakit Gigi Sakit Tenggorokan Penyakit Pilek Mononucleosause Penyakit Menopause Fisura Anus Refluks Gastroesofageal Nasofaringitis Gulungan (perut gemuk) Kerutan Salmonella Senescence Sindrom Pramenstruasi Sinusitis Berhenti merokok Kegemukan Hati berlemak Sembelit Stomatitis Stres Batuk Trigliserida tinggi Ulkus Ustomatitis Bekas Luka Abortif Adaptogen Afrodisiak Amaricants Analgesik Anestesi Antibiotik Anorektik Antalaktik icellulitiche antikonvulsan Antidiaforetiche antidiare edema obat cacing antiemetik Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidan antipiretik antirematik antiscorbutic Antiseptik antispasmodic anti-urat aperitive Bumbu Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotonik karminatif katarsis caustic Cicatrizant cholagogue choleretic Pewarna Dekongestan Deodoran memurnikan Deterjen yg mengeluarkan keringat Desinfektan Detox Refreshing diuretik Menyenangkan muntah emmenagoghe Emolien Haemostatic Energi Epatoprotettrici Ekspektoran eupeptik Fotosensitizer Galactophores Galactofuges Galactogoghe Pelembab Imunostimulan Hipertensif Hipnotik Hipoglikemik Hipotensi Iritan Menenangkan Laksatif Saraf Narkotik Bergizi Odontalgics Pencahar Dada Revulsive Remineralizing Menyegarkan Stupaceans Sedneezing Acenti Tenifuges Tonik Vasokonstriktor Vasodilator Vermifuge Vesicators Vitamin Rentan
