Lihat juga: lingkar dada dan konstitusi fisik
Lingkar dada dapat diukur pada kondisi normal, inspirasi maksimal atau ekspirasi maksimal. Data pertama sangat berguna untuk mengevaluasi pertumbuhan tubuh anak-anak dan, di masa dewasa, untuk mendapatkan perkiraan berat badan ideal:
Rumus Bernhardt = (tinggi badan x lingkar dada) / 240)
Keterbatasan utama dari rumus Bernhardt terletak pada kurangnya pertimbangan usia, jenis kelamin dan tingkat aktivitas fisik individu.
Lingkar dada yang diukur pada inspirasi maksimum dan ekspirasi maksimum memberikan perkiraan elastisitasnya. Pada orang dewasa, perbedaan antara kedua nilai bervariasi dari 3,5 hingga 6 sentimeter, rasio ini berkurang dengan adanya ankylosing spondylitis dan disfungsi tulang belakang atau tulang rusuk lainnya.
Binaragawan biasanya memantau tren lingkar dada mereka dari waktu ke waktu, untuk mengevaluasi dampak latihan tertentu dan strategi diet pada hipertrofi otot dada.
Bagaimana diukur?
Lingkar dada diukur dengan pasien berdiri, dengan lengan rileks di sisi tubuh; telapak tangan diputar ke arah paha. Tali metrik, fleksibel tetapi tidak elastis, diposisikan tepat di bawah puting susu pada pria dan tepat di bawah payudara pada wanita.
.jpg)
