Di video ini saya menjelaskan varian bridge di pilates yang sedikit lebih maju. Penting untuk menjaga postur dan kontrol dalam eksekusi, serta pernapasan dan kelancaran gerakan (semua prinsip pilates).
yang mendukung kolom dan untuk mobilitasnya.
Pilihan Editor
Cicada di Mare: Sifat Gizi, Peran dalam Diet dan Cara Memasak
ikan
E163 ANTOSIAN
aditif makanan
Gnocchi alla Romana Tanpa Telur dan Tanpa Susu - Vegan Semolina Gnocchi
alice-resep
Lemak Tak Jenuh Ganda: Apa Itu dan Klasifikasinya
nutrisi
Tambalan Hidung: Untuk Apa? Bagaimana dan kapan menggunakannya
kesehatan pernapasan
Yang Paling Mudah Dibaca
tigel
sereal dan turunannya
Obat diabetes dan antidiabetes
diabetes
Contoh Diet Scarsdale
contoh-diet
Memantine: apa itu, untuk apa digunakan, kapan dan bagaimana itu diambil
obat-obatan
Sistinuria
kesehatan saluran kemih
