Diet untuk Bulimia Nervosa

Bulimia Nervosa

Bulimia nervosa adalah gangguan makan (DCA) yang ditandai dengan ketakutan akan kenaikan berat badan dan keinginan yang kuat untuk menurunkan berat badan.
Sikap khas penderita bulimia termasuk pembatasan makanan yang berlebihan dan kehilangan kendali atas makanan.
Diskontrol menyebabkan makan berlebihan dan diikuti dengan metode pencahar, seperti muntah yang diinduksi sendiri atau penggunaan obat pencahar.Beberapa mempraktekkan kompensasi motorik dengan melakukan aktivitas fisik yang terlalu intens dan/atau berkepanjangan (seringkali puasa).

Penyebabnya tidak jelas dan diduga mekanisme patologisnya menyangkut ranah psikis dan sosial budaya. Bulimia nervosa sering dipengaruhi oleh komorbiditas psikiatri seperti gejala atau gangguan kecemasan, depresi, melukai diri sendiri, dan sindrom obsesif kompulsif. Penyalahgunaan alkohol dan penggunaan narkoba terkadang dikaitkan.
Komplikasi yang berhubungan dengan bulimia nervosa bermacam-macam.
Secara mental, jika tidak ditangani, kondisi ini bisa memburuk dan menjadi kronis. Terkadang, itu berubah menjadi anoreksia nervosa.
Dari segi fisik, bulimia tidak serta merta menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan. Sebaliknya, kasus berat badan normal atau kelebihan berat badan juga tampak sering terjadi. Artinya, risiko malnutrisi lebih rendah dan lebih ringan dibandingkan dengan anoreksia nervosa.
Namun, beberapa komplikasi yang terkait dengan metode kompensasi dapat ditampilkan. Di antaranya: penyakit gigi atau rongga mulut (untuk muntah yang diinduksi sendiri), gangguan usus (untuk pencahar), masalah metabolisme (puncak hipoglikemik, hipotensi, pingsan, dll.). otot-artikular (kelelahan dan stres yang berlebihan karena aktivitas fisik), vitamin tertentu dan / atau kekurangan nutrisi garam.
Mengobati bulimia nervosa itu sulit. Ini didasarkan pada "intervensi multidisiplin yang merekrut empat tokoh profesional yang berbeda: psikiater, psikolog, internis, dan ahli gizi.

Implikasi diet

Rencana diet untuk bulimia nervosa TIDAK memiliki nilai penyembuhan; pada kenyataannya, itu lebih rendah daripada "terapi psikologis yang memadai (misalnya terapi perilaku) dan psikiatris (obat-obatan).
Namun diet diperlukan untuk mengembalikan keseimbangan nutrisi dan memiliki fungsi pendidikan yang sangat penting, khususnya membantu penderita bulimia untuk mengatur ulang pola makan dan memperoleh kontrol atas makanan, memungkinkan dia untuk mengatur diet tanpa mengarah ke pembersihan / kompensasi. .
Sebelum melanjutkan, perlu diperhatikan bahwa pengobatan bulimia nervosa tidak mudah. Sebagian besar kasus memerlukan beberapa upaya; di sisi lain, persepsi kegagalan dapat memperburuk kondisi psikologis.
Penderita bulimia tidak suka membicarakan gangguan mereka. Biasanya, kerahasiaan ini disebabkan oleh rasa malu atas perilaku seseorang dan terkadang penampilan seseorang.
Ketika bulimia nervosa menciptakan keseimbangan antara pesta dan metode pembersihan / kompensasi, memungkinkan Anda untuk mempertahankan berat badan, kondisi yang sulit untuk "membuka blokir" muncul. Sayangnya, dengan menyembunyikan perilaku mereka, penderita bulimia menunda diagnosis medis beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun dibandingkan dengan penampilannya.
catatan Seringkali, penderita bulimia menyembunyikan tujuan sebenarnya dari aktivitas motorik kompulsif (penurunan berat badan), menyamar sebagai olahragawan yang kompetitif.

Karakteristik Diet

PERHATIAN! bulimia nervosa BUKAN suatu kondisi yang dapat diobati sendiri. Konsultasi oleh spesialis di pusat-pusat khusus dianjurkan.
Diet untuk bulimia nervosa harus menunjukkan beberapa karakteristik yang sangat diperlukan, yang berkaitan dengan bidang pencernaan dan di atas semua yang bersifat psikis-perilaku.

Tabel tersebut merangkum beberapa elemen dasar untuk diet penderita bulimia.

FITUR PENDIDIKAN

Diet kalori normal. Penderita bulimia tidak boleh didorong untuk menurunkan berat badan, terutama jika mereka memiliki berat badan normal. Diet harus memenuhi semua persyaratan keseimbangan nutrisi.

Diet yang menjamin TIDAK untuk menambah berat badan. Seperti yang diharapkan, perlu untuk mengurangi stres, kecemasan dan ketakutan akan kenaikan berat badan.Penyebab psikologis serangan bulimia dapat dikurangi dengan memastikan diet yang memungkinkan Anda untuk mempertahankan berat badan.

Dalam kasus gangguan metabolisme yang parah dan obesitas, diet rendah kalori mungkin diperlukan. Mengingat hal di atas, jika subjek menunjukkan "obesitas yang jelas dengan patologi metabolik, mungkin perlu untuk mempromosikan penurunan berat badan. Keputusan itu untuk kepentingan medis (psikiater dan internis).

Membiasakan rasa lapar. Ini adalah ciri khas dari puasa berkepanjangan yang mengikuti pesta makan.Pada penderita bulimia, dorongan kompulsif untuk makan memiliki akar yang jauh lebih dalam daripada rangsangan fisiologis dangkal.
Meskipun demikian, tidak membiasakan pikiran pasien untuk memahami impuls fisiologis rasa lapar dapat sangat membantu dalam mengurangi makan berlebihan.

Variasi. Makanan alternatif dan cobalah untuk mengkonsumsi setidaknya satu makanan untuk setiap kelompok makanan dasar. Ini merupakan aspek yang dalam jangka panjang mendukung pemenuhan berbagai kebutuhan gizi. Selain itu, ini memungkinkan kita untuk menghilangkan prasangka tentang sifat diet, yang sering kali berakar pada gangguan makan (misalnya, "pasta membuat Anda gemuk").

Hindari menggunakan makanan dalam kondisi gejala cemas atau depresi.

Dengan menghilangkan kebiasaan mengonsumsi makanan berkalori tinggi saat suasana hati terganggu, perasaan bersalah dan konsekuensi kompensasi dapat dihindari.
Sangat menarik untuk dicatat bahwa kecemasan mempengaruhi konsumsi makanan asin dan renyah yang lebih besar, sementara depresi terhadap makanan manis dan krim.Namun, selama pesta makan, penderita bulimia tidak selalu sepenuhnya menyadari apa dan berapa banyak yang dia makan.

Suplemen dan obat-obatan. Jika perlu, penderita bulimia harus menggunakan obat atau produk yang dijual bebas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Keputusan ada di tangan dokter dan ahli gizi. Untuk informasi lebih lanjut: Obat untuk bulimia nervosa

Makan makanan di perusahaan. Keramahan adalah faktor pencegahan gangguan makan. Makan di perusahaan adalah koreksi yang sangat sulit untuk diadopsi karena subjek merasa takut kehilangan kendali atas makanan atau takut tidak dapat mempraktekkan muntah yang diinduksi sendiri.

Sikap tidak agresif. Diet harus diusulkan dengan kelezatan, ditetapkan dalam kesepakatan bersama dan tanpa pemaksaan yang dapat memicu penolakan yang tak terhindarkan.

Personalisasi. Diet untuk bulimia nervosa harus 100% dipersonalisasi.Setiap kasus adalah unik, itulah sebabnya tidak ada pedoman yang sangat spesifik.