Perlu dicatat, bagaimanapun, bahwa setiap individu bereaksi terhadap situasi bermasalah dengan cara yang sangat subjektif dan bahwa strategi yang diterapkan tidak selalu positif. Dalam hal ini, perlu dicatat bahwa strategi yang bertujuan untuk mengurangi stres didefinisikan sebagai "adaptif", sedangkan strategi yang cenderung meningkatkannya didefinisikan sebagai "maladaptif" atau "non-koping".
emosional dan mental individu.Dengan kata lain, humor dapat digunakan untuk meminimalkan beban stres, untuk menemukan kelegaan dan merasakan kontrol - bahkan jika tidak harus bertahan lama - dalam situasi di mana peristiwa stres menyebabkan perasaan impotensi.
Jelas, kemungkinan keberhasilan yang berasal dari penggunaan humor dan luasnya bervariasi sesuai dengan jenis peristiwa stres, kepribadian individu dan jenis humor yang menjadi cirinya.
Apakah Anda tahu bahwa ...
Penerapan strategi koping adalah salah satu faktor yang dapat terlibat dalam kemampuan individu untuk mengembangkan respons yang tangguh setelah peristiwa negatif dan traumatis. Untuk informasi lebih lanjut tentang ini, baca "artikel khusus" Ketahanan: Bagaimana Mempraktikkannya? ".
pasca-trauma;