Diet dan Nutrisi untuk Wasir

mereka adalah pelebaran varises dari vena anus dan rektum.Tergantung pada apakah vena dari pleksus hemoroid atas dan tengah atau vena dari pleksus hemoroid bawah yang terlibat, wasir internal dan eksternal dibedakan.

Kemacetan pembuluh darah di sekitar rektum dan anus adalah penyakit yang cukup sering, yang terutama menyerang pria usia dewasa.

Wasir disebabkan oleh faktor-faktor yang bersifat konstitusional (kelemahan dan berkurangnya elastisitas dinding vena, masalah peredaran darah) dan faktor lingkungan (gizi yang berlebihan dan tidak teratur, diet rendah serat, konstipasi, kehamilan dan terutama pekerjaan berat atau olahraga).

Wasir umumnya disertai dengan gejala seperti: gatal, eksim, proktitis, fisura, pendarahan dan nyeri saat evakuasi.Untuk alasan ini, perlu untuk mencoba menahannya dengan tindakan pencegahan yang sama yang digunakan untuk melawan sembelit: diet sehat dan olahraga.

, dapat dikontrol dengan memastikan asupan serat makanan dan air yang konstan.
catatan Dalam kasus diare usus yang tidak mudah tersinggung, terkadang perlu untuk mengidentifikasi penyebab pemicunya (penyakit celiac, intoleransi laktosa, dll.).

Serat yang terkandung dalam makanan harus dibuat di atas segalanya dengan makanan, mencoba untuk mendukung di atas semua yang larut; sebagai alternatif, ada berbagai suplemen makanan spesifik berdasarkan serat larut.
Nutrisi untuk wasir harus mencakup dosis yang baik dari mikroorganisme probiotik (bakteri fisiologis) dan molekul prebiotik (polisakarida dan serat makanan).

Kami mengingatkan Anda bahwa aktivitas flora bakteri usus mendorong pelepasan molekul yang memberi makan enterosit dan meningkatkan kesehatan mukosa usus (asam butirat dan poliamina).Probiotik juga dapat dikonsumsi melalui suplemen dan obat-obatan tertentu.

Keseimbangan biokimia dari diet wasir harus sepenuhnya menghormati keseimbangan nutrisi, dengan perhatian besar pada jumlah protein dan lipid. Menjadi sebagian bertanggung jawab atas pH tinja, dalam dosis yang tepat mereka membentuk zat yang sedikit asam (tidak pernah basa); dengan flora bakteri yang sama, ingatlah bahwa pH tinja diturunkan dengan meningkatnya molekul lemak dan meningkat dengan meningkatnya protein.
Selanjutnya, lemak melakukan "fungsi perlindungan tambahan dari wasir; sebenarnya, dalam persentase yang tepat (25-30% dari" energi), mereka melakukan tindakan emolien yang kuat pada tinja dan mendorong pengusirannya.

Diet untuk wasir menghindari menundukkan usus untuk segala bentuk stres kimia-farmakologis, mencegah iritasi, peradangan dan karena itu vasodilatasi (yang akan berkontribusi pada inisiasi atau memburuknya wasir). Molekul pedas seperti: capsaicin, piperine, gingerol, isothiocyanate dan allicin (cabai, merica, lobak, mustard, jahe, wasabi, lobak, bawang putih, bawang merah, bawang merah, dll) harus dihindari. Selanjutnya, molekul saraf seperti: etil alkohol, kafein, theine, theobromine (minuman beralkohol, teh fermentasi, kopi, kakao, cokelat) sepenuhnya dikontraindikasikan.
Obat-obatan tertentu juga harus dibatasi (jika perlu, konsultasikan dengan brosur paket atau apoteker) dan pencahar osmotik (laktulosa, sorbitol, dll.) dan / atau iritan (antrakuinon, fenolftalein, dll.).
Diet untuk wasir juga membatasi "asupan" molekul asing "atau tidak alami, di antaranya kita kenali: natrium klorida dan tambahan sukrosa (garam dan gula), bahan tambahan makanan, dll.
Dalam kasus sembelit, semua makanan astringen harus dihindari, seperti tanin dari teh fermentasi, kesemek mentah, pisang mentah, dll.

, sangat meningkatkan tekanan intra-abdomen dan aliran darah ke pembuluh anal, mendukung pelebaran dan rupturnya.

Hipotesis juga telah diajukan bahwa sfingter anal eksternal, yang biasanya tidak melebar oleh tinja yang besar, secara bertahap mengalami penyempitan, yang mencegah sirkulasi darah yang memadai di daerah tersebut.

Oleh karena itu, terapi wasir harus menggunakan, pertama-tama, langkah-langkah higienis-diet yang ditujukan untuk mengatur alvo.Untuk tujuan ini, diet yang bebas dari makanan yang mengiritasi dan minuman beralkohol, serta kaya cairan dan serat nabati direkomendasikan.

Residu makanan yang tidak dapat dicerna cenderung menyerap air, meregangkan dinding usus besar dan mencegah kontraksi sarafnya. Justru karena kemampuannya mengikat air, makanan nabati harus dikaitkan dengan diet kaya cairan (setidaknya beberapa liter air sehari), yang melunakkan kandungan feses memfasilitasi evakuasi dan pengurangan rasa sakit dan gas.

Namun, harus dipertimbangkan bahwa diet yang terlalu kaya serat nabati menyebabkan, pada beberapa subjek, memperburuk konstipasi, sementara pada subjek lain menyebabkan serangan diare.

Dalam kasus Diare

Selain sembelit, diare dengan episode berulang juga cenderung memperburuk wasir dengan mengiritasi anus secara kimiawi dan menyebabkannya meradang.

Lada dan cabai

Pengaruh makanan yang berpotensi mengiritasi - seperti alkohol, rempah-rempah (lada, cabai, paprika, paprika) dan cokelat - bervariasi dari orang ke orang.

Pada subjek yang memiliki kecenderungan, makanan ini dapat menyebabkan eksaserbasi gejala dan oleh karena itu harus dibatasi.

Makanan Tidak Direkomendasikan

Makanan yang Direkomendasikan

Alkohol dan minuman beralkohol, kopi dan teh, coklat dan kakao, minuman ringan berkarbonasi, makanan yang terlalu asin (sosis, keju, makanan kalengan ...), cuka dan lemon, rempah-rempah, makanan pedas, makanan berlemak dan lemak hewani

gorengan dan saus, seafood dan kerang, bawang putih dan bawang merah, terong, lobak dan truffle

Makanan kaya serat

Oat, kaldu daging, bit, kastanye, kubis, safflower, dedak, ragi, lemon (jika diare), melon, blueberry, kentang, serbuk sari, daun bawang, sage, dandelion, yogurt

dan obat alami lainnya

Dalam bentuk ringan, banyak obat fitoterapi berguna yang menemukan lahan subur dalam pengobatan wasir.

Ini termasuk ekstrak atau decoctions berdasarkan yarrow, nanas, cemara, kastanye kuda, mallow, mullein dan tormentilla.

Untuk merangsang evakuasi alami, satu atau dua gelas air hangat dapat bermanfaat, untuk diminum di akhir makan.

Sembelit dapat membaik secara signifikan bahkan jika diet teratur disertai dengan suplemen glukomanan.

Dalam kasus wasir, urapan lokal juga berguna dengan oleit berdasarkan scrophularia, morella, linaria dan linaiolo. Salep berbasis minyak yang terdiri dari tingtur cemara, cinquefoglio, barberry dan kastanye kuda, malah diindikasikan untuk sifat analgesiknya.

Berbagai salep berdasarkan minyak hati ikan hiu, ragi, kastanye kuda dan witch hazel juga digunakan dalam pengobatan wasir.

Kita tidak boleh lupa, bagaimanapun, bahwa wasir dapat sembuh secara spontan dan bahwa dalam banyak kasus hubungan antara penyembuhan dan makanan, diet dan obat-obatan adalah murni kebetulan.

latihan fisik yang memadai.

Jalan sederhana, tanpa kontraindikasi bagi kebanyakan orang, oleh karena itu merupakan obat yang efektif, yang harus diminum setiap hari, secara teratur. Sepeda, di sisi lain, dapat menyebabkan masalah pada subjek di mana penyakit hemoroid sudah jelas atau kambuh.

Akhirnya, kebersihan lokal yang tepat sangat penting, pagi dan sore hari atau bagaimanapun juga setelah setiap evakuasi.