Nilai tekanan

Tonton videonya

• Tonton videonya di youtube

Ada banyak faktor yang mampu memodifikasi nilai tekanan yang direkam dalam populasi tertentu. Nilai-nilai ini sebenarnya dapat bervariasi menurut jenis kelamin, usia, berat badan, perangkat yang digunakan, waktu, dan kesehatan psikofisik dan umum individu *. Tepatnya sehubungan dengan poin terakhir ini, wajar untuk bertanya apakah ada nilai tekanan yang ideal, dan berapa kisaran normal yang harus diikuti.Banyak studi epidemiologis telah berusaha untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan, terlepas dari kenyataan bahwa ada variabilitas tertentu. dalam hasil, di masa dewasa tekanan 115-120 mmHg untuk maksimum (atau sistolik) dan 75-80 mmHg untuk minimum (atau diastolik) dianggap ideal.

* Misalnya, nilai tekanan darah seorang anak, yang terutama dipengaruhi oleh tinggi badan, umumnya lebih rendah daripada orang dewasa, yang pada gilirannya menunjukkan tingkat tekanan darah yang lebih rendah daripada orang tua. Faktanya, seiring bertambahnya usia, arteri kehilangan elastisitasnya dan melawan resistensi yang lebih besar terhadap aliran darah. Tekanan darah bervariasi sepanjang hari, memuncak pada pagi hari dan sore hari.

Perhatian, tekanan meningkat di malam hari. Untuk ini, menurut para ahli, tekanan darah malam hari adalah yang paling penting.

Monitor tekanan darah lengan digital Omron ini tersedia online, dapat disesuaikan untuk lengan dengan lingkar antara 22 dan 42 cm, dilengkapi dengan teknologi Sigma Shape, berkat itu dimungkinkan untuk menikmati stabilitas dan kenyamanan yang lebih besar dalam pengukuran. Perangkat ini rata-rata melakukan pengukuran terbaru dan memiliki memori hingga 100 pengukuran per pengguna dengan sensor ketidakteraturan detak jantung. Bahkan memiliki mode tamu untuk mengukur tekanan darah tetapi tanpa merekam tekanan darah. Hasil pengukuran mudah dipahami berkat lampu berwarna, yang berubah menjadi hijau saat nilainya berada dalam batas dan oranye saat meninggalkan parameter. Tombol start juga berfungsi sebagai shutdown sementara lampu hijau "ok" menunjukkan bahwa gelang telah dipakai dalam kondisi terbaiknya. Divalidasi secara klinis, produk ini telah lulus pengujian ketat yang dilakukan oleh organisasi perawatan kesehatan terkemuka.
Tersedia di Amazon

Sebagai alternatif, Anda dapat memilih monitor tekanan darah digital lengan atas dengan kabel daya USB dan layar digital backlit besar untuk dua pengguna. Perangkat tekanan darah ini menyimpan hingga 240 pembacaan, 120 untuk setiap pengguna, dengan rata-rata 3 pembacaan terakhir untuk masing-masing, untuk memberikan pemahaman yang lebih jelas tentang tekanan darah. Setiap rekaman disimpan dengan cap tanggal dan waktu untuk melacak hasilnya. Pengukuran yang cepat dan akurat memungkinkan Anda untuk mengukur tekanan darah dan denyut nadi sistolik dan diastolik dalam hitungan detik. Tiga pembacaan berturut-turut dapat diambil secara otomatis, satu setiap 15 detik, dan dirata-ratakan. Tampilan yang mudah dibaca terdiri dari layar LCD backlit yang besar sehingga dapat dengan mudah digunakan di rumah bahkan dalam kondisi kurang cahaya
Dapat dibeli secara online

Nilai tekanan darah Sistolik / diastolik TEKANAN RENDAH BERBAHAYA <50/33 mmHg TEKANAN TERLALU RENDAH <60/40 mmHg TEKANAN RENDAH <90/60 mmHg TEKANAN DARAH OPTIMAL <115/75 mmHg TEKANAN DARAH YANG DAPAT DITERIMA < 130/85 PRA-HIPERTENSI 130-139 / 85-89 mmHg HIPERTENSI TAHAP 1 140-159 / 90-99 mmHg HIPERTENSI TAHAP 2 > 160 /> 100 mmHg Kombinasi tahap 2 dan 3 (180/110 mm Hg) hipertensi, karena pendekatan terapeutiknya sama mengukur kemungkinan menderita penyakit jantung atau pembuluh darah, berdasarkan ada atau tidak adanya faktor risiko tertentu. Bahaya ini meningkat tidak hanya oleh nilai tekanan darah tinggi, tetapi juga oleh merokok, diabetes, kelebihan berat badan (terutama di daerah perut), diet kaya kolesterol, lemak jenuh dan gula sederhana, gaya hidup menetap, penyalahgunaan alkohol, dari "masuk ke menopause (terutama jika prematur), dan dari penuaan. Risiko kardiovaskular juga dapat dinilai melalui serangkaian tes darah, termasuk kolesterol total dan LDL, kolesterol HDL, trigliserida, homosistein, fibrinogen, protein C-reaktif dan antitrombin III.

, pengurangan asupan makanan garam dan natrium, penghapusan merokok, pengurangan konsumsi alkohol, pencapaian dan / atau pemeliharaan berat badan yang sehat, latihan fisik secara teratur.