Sesi Pijat & Bodywork TIB (MATIB)

Diedit oleh Dr. Giovanni Chetta

Tangan, kaki dan wajah, bagian tubuh yang paling banyak terwakili di korteks serebral, oleh karena itu diberkahi dengan kepadatan serat sensitif yang lebih besar, biasanya tidak terpengaruh atau sedikit dianggap oleh pijat klasik, memainkan peran mendasar di sini. Kami telah berbicara tentang kaki dan pijatan tangan adalah sangat penting untuk membuat tubuh subjek menghasilkan endorfin dengan cepat dan dalam jumlah (kami memikirkan efek meyakinkan / meyakinkan dari gerakan mengambil tangan seseorang dalam situasi di mana dia sangat tegang atau sedih), sehingga memudahkan relaksasi dan meningkatkan ambang nyeri (penting untuk meningkatkan tingkat tekanan efektif maksimum). Tangan kemudian dipijat di semua bagiannya, termasuk jari, gerakan lembut bergantian dari mobilisasi sendi metakarpus dan jari (tidak pernah melawan sirkulasi vena).
Wajah adalah bagian tubuh di mana suasana hati disomatisasi lebih cepat: seseorang dengan ekspresi wajah yang santai hampir tidak akan tegang secara psikologis. Artinya, wajah yang rileks sesuai dengan pikiran yang rileks. Semua otot wajah kemudian dipijat. frontal, otot laminar yang cenderung berkerut segera setelah kita khawatir (seolah-olah itu adalah zona refleks pikiran yang berlebihan), dan masseter, otot pengunyahan di antara organisme yang paling kuat hampir selalu berkontraksi secara kronis di " tindakan "mengertakkan gigi" menghadapi kehidupan (dengan konsekuensi pengeluaran energi dan perubahan postural yang tidak perlu). Telinga dan kulit kepala, sering kali tegang dan nyeri, juga akan dipijat secara memadai.
Selama sesi, orang yang dipijat terletak pada pengabaian total dan relaksasi, dibuai oleh osilasi dan diselimuti oleh gerakan operator. Keterampilan manual, yang dilakukan oleh pemijat dengan sangat nyaman, berkat penggunaan tubuhnya yang benar, menyangkut keduanya. tingkat epidermis dan lapisan jaringan dalam. Ini mengendurkan dan meregangkan otot, menghilangkan perubahan fasia, melenturkan sendi, memindahkan stagnasi darah, getah bening, dan cairan interstisial. Subjek secara bertahap berdamai dengan tubuhnya sendiri, mendapatkan kembali kesadaran. Pikiran masuk keadaan relaksasi pernapasan dalam, membangkitkan "dokter" (proses regeneratif) dan "jenius" (proses kreatif) laten dalam diri kita. Napas dalam memberikan ritme pada perawatan dengan membantu membebaskan diafragma, sehingga memungkinkan untuk "melepaskan" stres dan "mengisi" ”Oksigen, menghasilkan efek peremajaan dan penguatan sistem kekebalan tubuh.
Pengalaman mengajarkan bahwa durasi Keefektifan maksimum pijatan ini, sebagai suatu peraturan, sekitar "jam. Sesi yang terlalu lama dapat menjadi kontraproduktif, karena ada risiko" mual "atau, terutama pada sesi pertama, dari" mengganggu "subjek secara berlebihan dengan membawanya dalam "keadaan yang berubah". Misalnya, mungkin terjadi bahwa, setelah sesi pertama, karena relaksasi yang terlalu tiba-tiba khususnya pada pembuluh darah kranial, munculnya sakit kepala tipe "akhir pekan", penurunan tekanan darah yang berlebihan tekanan dengan sensasi pusing (yang berlangsung hanya pada saat-saat pertama di mana Anda bangun setelah pijat) atau nyeri otot ringan, terutama pada subjek yang tidak melakukan aktivitas fisik atau dengan otot yang sangat tegang dan / atau ambang nyeri yang sangat rendah (situasi khas orang-orang di bawah stres kronis).
Kesimpulannya, sebagaimana seseorang harus berperilaku saat makan, adalah baik untuk menyelesaikan pijatan meninggalkan beberapa "lapar" itu pada orang yang dipijat. Dengan cara ini, di akhir sesi, relaksasi, humor yang baik, dan vitalitas baru adalah satu-satunya "efek samping".