Segera "gejala kecemasan dan teknik relaksasi (Jacobson, pelatihan Autogenik, dll.) harus ditangani dan hipnosis bisa menjadi dukungan langsung yang lebih valid daripada obat-obatan, karena, meskipun tidak semua orang akan mendapat manfaat darinya, mereka yang akan dapat mengalaminya. mereka (dan kita berbicara tentang angka dalam ribuan) setidaknya akan dihapus dari efek samping obat-obatan psikotropika.
Namun, bagi mereka yang diwajibkan farmakologi, perlu mempertimbangkan kesempatan untuk menghapusnya dari obat sesegera mungkin, mungkin dengan bantuan salah satu teknik ini, untuk sedekat mungkin dengan awal fase terapi non-darurat.
Pada tahap selanjutnya, gejala lain seperti penghindaran dapat diatasi. Intervensi pertama dengan teknik "desensitisasi sistematis" dapat membantu banyak korban untuk mengingat serangan tanpa mengalami kecemasan yang berlebihan. Ini berarti membuka jalan menuju psikoterapi menengah-panjang yang dapat menghasilkan "restrukturisasi kognitif" pasien, yaitu, dapat membantunya untuk mempertimbangkan kembali seluruh peristiwa dalam cahaya yang lebih objektif.
Tekanan psikologis dari banyak orang yang selamat, misalnya, terkait dengan rasa bersalah karena "telah berhasil" sementara banyak orang tak bersalah lainnya meninggal secara kebetulan; di pihak sanak saudara, di lain pihak, timbul kesulitan yang besar dalam berkabung atau dalam menerima kehilangan.
Dengan terapi kognitif-perilaku yang menggunakan setidaknya teknik-teknik yang ditunjukkan, seseorang dapat berharap untuk membawa pasien kembali ke kehidupan yang dapat diterima di zaman yang tidak alkitabiah, karena jenis terapi ini berpusat pada masalah dan bukan pada akar penyebab masalah. gangguan psikologis. Dalam kasus seperti PTSD, sebenarnya tidak ada gunanya, jika tidak berbahaya, untuk masuk lebih dalam, karena untuk berharap dapat melakukan intervensi lebih dalam, pertama-tama perlu segera membebaskan pasien dari cengkeraman psikologis. ketidaknyamanan untuk memulihkan sumber daya kognitif dan emosional yang sangat diperlukan.
PTSD: Psikoterapi Emotokognitif
Ketika pasien telah pulih ke fungsi psikologis yang lebih dekat ke tingkat biasanya, maka orang dapat memikirkan untuk melibatkannya dalam terapi yang lebih "santai" yang mungkin terutama mempertimbangkan karakteristik kepribadian dan riwayat individunya.
Terapi psikologis dengan orientasi emotocognitive, ditujukan untuk orang yang sudah memiliki gejala gangguan stres pasca-trauma, bertujuan untuk meningkatkan kemungkinan reorganisasi fungsional orang tersebut untuk memfasilitasi akses ke sumber daya pribadi dan sosial yang mampu mempromosikan resolusi gejala, mencegah kekambuhan atau kronisitas, atau dalam hal apapun memperbaiki situasi yang tidak nyaman.
Dalam model psikologi emotokognitif, saat ini gangguan stres pascatrauma dan stres akut disebut sebagai stress-reactive atau stress-related anxiety disorder. Padahal, reaksi psikofisiologis terhadap stres, yaitu jenis persepsi, representasi, oleh karena itu elaborasi yang dibuat pasien dalam konteks yang kita definisikan sebagai bio-psiko-sosial, adalah apa yang harus ditata ulang untuk mencoba menghilangkan gejala-gejala yang juga secara serius mengganggu kinerja "normal" aktivitas sosial, pekerjaan, sekolah dan antarpribadi.
Terapi gangguan stres pasca-trauma dan gangguan stres akut, dalam psikologi emotokognitif, bertujuan untuk memutus lingkaran setan, yang didefinisikan sebagai lingkaran disfungsional, yang telah terbentuk pada tingkat psiko-sosial; dengan kata lain, ia akan mencoba untuk mengatur kembali sumber daya yang digunakan pasien untuk menghindari dan tidak berhasil mencoba memecahkan masalah tidak lagi melawan dirinya sendiri tetapi menguntungkannya.
Gangguan tersebut, kita ingat, tidak diberi makan dan dipertahankan hanya oleh perilaku, pikiran, dan tindakan disfungsional pasien, tetapi juga oleh reaksi orang-orang yang berputar di sekitar apa yang dapat kita definisikan sebagai "pembawa gejala".
Terapi psikologis singkat, seperti halnya hampir semua gangguan kecemasan cluster, dan sangat efektif. Jelas perlu untuk beralih ke psikolog ahli yang mampu menggunakan teknik-teknik baru yang berasal dari psikologi emotokognitif.
, karena gambar atau pikiran yang terkait dengan peristiwa traumatis yang kembali ke pikiran saya.
5. Saya telah mengalami emosi berulang yang kuat terkait dengannya.
6. Saya bermimpi tentang peristiwa itu.
7. Saya telah mencoba untuk menghindari apa yang mungkin mengingatkan saya.
8. Saya merasa itu tidak terjadi atau tidak nyata.
9. Saya mencoba untuk tidak membicarakannya.
10. Gambar-gambar kejadian itu tiba-tiba terlintas di benak saya.
11. Pikiran lain membuat saya memikirkannya.
12. Saya menyadari bahwa saya masih memiliki banyak emosi yang terkait dengannya, tetapi saya belum mempertimbangkannya.
13. Saya mencoba untuk tidak memikirkannya.
14. Setiap ingatan mengingatkan saya pada emosi yang terkait dengan "peristiwa itu.
15. Emosi yang melekat padanya seperti semacam linglung.
Diedit oleh Dr. Stefano Casali
