Diedit oleh Dr. Giovanna Taranto
SIAPA YANG MENULIS?
Dalam olahraga tingkat tinggi di mana tubuh langsing diperlukan, mampu melakukan pertunjukan hebat seperti lompat senam artistik atau tari, dan kekuatan dalam beberapa spesialisasi atletik dan renang, para atlet, seringkali sangat muda, harus mempertahankan berat badan yang optimal. tubuh, sering beralih ke diet ketat.
Triad tidak hanya menyangkut atlet tingkat tinggi, tetapi setiap wanita yang berlatih berlebihan tanpa asupan kalori harian yang memadai, yaitu makan tidak cukup.
Studi terbaru menunjukkan bahwa bukan olahraga itu sendiri yang merupakan penyebab sebenarnya dari gangguan yang terkait dengan triad, tetapi ketidakseimbangan antara energi yang dihabiskan untuk pelatihan dan yang diperkenalkan melalui diet.
APA ITU TRIAD?
Merupakan sekumpulan gangguan fisik dan mental yang meliputi :
- Gangguan makan (anoreksia, bulimia, binge eating, ED-NOS)
- Gangguan siklus menstruasi (oligomenore, amenore, siklus anovulasi, LPD)
- Berbagai tingkat penurunan kepadatan tulang (osteopenia, osteoporosis)
BAGAIMANA ITU TERJADI?
Biasanya masalah pertama adalah nutrisi, sehingga Anda mulai memiliki hubungan yang buruk dengan makanan, mulai dari menghindari makanan yang dianggap terlalu kalori, hingga obsesi nyata bahwa tubuh Anda tidak pernah cukup kurus.
Tidak semua subjek memiliki gejala yang sama, dan tidak semua menjadi anoreksia, setiap individu adalah kasus tersendiri.
GANGGUAN MAKAN
Mereka telah dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan karakteristik perilaku, mereka semua berasal dari keadaan penderitaan psikis orang yang tidak menerima bentuk tubuhnya dan mencoba untuk mengendalikan (dengan menguranginya) berat badannya dengan cara apa pun. .
BED (binge eating disorder) dapat diidentifikasi sebagai langkah awal menuju gangguan yang lebih serius seperti anoreksia dan bulimia nervosa, meskipun sering tidak disadari. Ini terdiri dari pesta makan berulang (setidaknya dua kali seminggu) yang karakteristiknya adalah kehilangan kontrol atas makanan, yang pada saat itu hanya memiliki aspek positif; orang yang makan berlebihan tidak memikirkan aspek negatif yang dapat ditimbulkan oleh perilakunya terhadap keadaan kesehatan. .
Fenomena pesta makan dapat dengan mudah mengarahkan orang ke perilaku seperti muntah yang diinduksi, penggunaan obat pencahar atau saluran air atau cara lain untuk mengeluarkan dari tubuh segala sesuatu yang diperkenalkan selama pesta makan. Ini menjadi ciri Bulimia Nervosa.
Anoreksia Nervosa adalah gangguan yang paling serius karena dapat menyebabkan subjek benar-benar membiarkan dirinya mati kelaparan.Subjek anoreksia selalu melihat dirinya kelebihan berat badan bahkan jika berat badannya 15% lebih rendah dari biasanya!
Selain gangguan makan yang disebutkan di atas, ada gangguan lain yang dikelompokkan ke dalam gangguan makan yang tidak disebutkan secara spesifik (ED-NOS: Gangguan Makan yang Tidak Ditentukan).
Dalam beberapa kasus, gangguan makan didiagnosis setelah tidak adanya atau ketidakteraturan siklus menstruasi pada atlet.
Yang memicu triad sebenarnya bukanlah gangguan makan itu sendiri, tetapi ketidakseimbangan energi, oleh karena itu bahkan subjek yang tidak menderita gangguan mental, yang kemudian mengarah pada gangguan makan, dapat terjadi dalam Triad karena latihan yang terlalu intens. dengan "pola makan yang tidak teratur yang menyebabkan jumlah energi yang tersedia tidak mencukupi.
Tubuh manusia memiliki sistem kontrol yang mampu memblokir fungsi beberapa mekanisme fisiologis ketika energi yang tersedia hampir tidak cukup untuk pemeliharaan fungsi vital, seperti fungsi sel normal, termoregulasi, dll.
Tubuh atlet merasakan keadaan kekurangan energi dengan menghalangi sistem reproduksi yang fungsinya membutuhkan banyak energi, mulai dari pembatasan produksi hormon seks seperti estrogen.
Artikel lain tentang "Tiga Serangkai Atlet Wanita"
- Triad Atlet Wanita - Amenore dan Gangguan Menstruasi
- Triad atlet wanita dan massa tulang puncak
