Perbatasan baru dalam pelatihan: hubungan antara neurofisiologi dan olahraga

Diedit oleh Prof. Guido M. Filippi

Institut Fisiologi Manusia dari Universitas Katolik Roma
Profesor Fisiologi Manusia dari program gelar di Ilmu Motorik Universitas Katolik Milan

PENGANTAR

Ada pemisahan, terukur dalam beberapa dekade penelitian, antara akuisisi neurofisiologi dan praktik pelatihan olahraga. Penelitian neurofisiologis, baik untuk kompleksitasnya maupun untuk jarak yang tampak dari masalah "lapangan" pelatihan, tetap hampir tidak relevan dengan pelatihan olahraga dan masalahnya.
Ini tidak berarti bahwa neurofisiologi tidak harus mengatakan, atau bahwa pelatihan olahraga tidak memiliki ide yang sepenuhnya menarik untuk ditawarkan kepada penelitian dasar.
Bahkan saat ini, sebagian besar pelatihan hanya ditujukan pada mesin: otot. Otot, pada kenyataannya, adalah mesin nyata, yang mengubah energi kimia ATP menjadi energi mekanik, seperti halnya mesin mobil kita mengubah " energi kimia molekul hidrokarbon menjadi energi mekanik.
Oleh karena itu, minat yang ada adalah untuk mesin, otot, lebih mudah untuk dibangun, tetapi dengan dua kelemahan: semakin mereka tumbuh, semakin berat mesin manusia dan kebutuhan akan pengemudi, otak.

Pada kenyataannya ini adalah masalah krusial saat ini, mengingat level yang dicapai oleh kompetisi.

Jika "membangun" volume otot yang signifikan adalah masalah yang relatif sederhana saat ini, untuk membangun sampel Anda juga memerlukan kemampuan untuk mengelola otot-otot ini, yang berarti melatih Sistem Saraf Pusat. Juga pertimbangkan bahwa "kelelahan", dan proses yang dikenal sebagai "kelelahan putus", terutama aspek neurofisiologis daripada otot.

Untuk lebih mencontohkan masalah, pertimbangkan pasangan atlet yang ditunjukkan pada Gambar 1; perhatikan, bagaimana fisikawan yang berbeda secara drastis dari sudut pandang volume otot dapat mengungkapkan hasil yang serupa, atau bahkan bagaimana fisik yang kurang berkinerja dapat menang, secara agonis, atas yang lebih besar.

Sudah menjadi pengalaman umum bahwa massa otot yang lebih tinggi pada atlet tidak selalu merupakan ekspresi dari gerakan atletik yang lebih baik. Kecepatan eksekusi, kekuatan, ketepatan gerakan, perlawanan tampaknya bergantung pada sesuatu selain otot.
Sistem Saraf adalah arsitek dari pengelolaan otot-otot yang tersedia dan seni bela diri oriental adalah ekspresi konkret bagaimana kontrol dapat diubah menjadi kekuatan.

Tujuan dari diskusi ini adalah untuk menguraikan:

Peran sistem saraf dalam menentukan sifat otot dan masalah serta keuntungannya dalam mengoptimalkan kontrol otot (bagian I)
Kemungkinan hari ini untuk campur tangan dengan pelatihan secara langsung pada manajemen otot, yang dilakukan oleh Sistem Saraf Pusat, untuk mengoptimalkan fungsi neuromotor dan memperoleh kinerja otot yang unggul, menghindari, bagaimanapun, intervensi yang berbahaya bagi kesehatan atlet, atau hanya menggunakan mekanisme neurofisiologis (Bagian II).

BAGIAN I
PERAN SISTEM SARAF DALAM MENENTUKAN SIFAT OTOT

Pernyataan yang menurut kerja otot adalah kondisi penting untuk pengembangan, penguatan, dan peningkatan fungsi motorik secara umum (Gambar 2).

Pernyataan ini hanya sebagian benar.
Sebenarnya, jika mengikuti dari pernyataan ini bahwa pekerjaan fisik adalah langsung bertanggung jawab untuk meningkatkan performa motor, pernyataan tersebut menjadi salah.
Faktanya, baik trofisme maupun sifat metabolisme serat otot individu bergantung pada kuantitas dan distribusi dari waktu ke waktu perintah saraf yang mencapai serat otot, rata-rata, selama 24 jam. Penelitian neurofisiologis telah menunjukkan hal ini sejak tahun 1960-an (Prinsip ilmu saraf. Eds Kandel ER, Schwartz JH dan Jessell TM. Elsevier NY. 1991).