Dalam video ini kita akan melakukan salah satu latihan utama metode Matework Pilates, berguling seperti bola. Dibutuhkan banyak kontrol dan perut yang terlatih, serta menerapkan semua prinsip metode.
Ulangi latihan video tiga kali.
Untuk informasi lebih lanjut: Silang silang, latihan untuk perut miring
Air panas atau botol es? Bagaimana mengorientasikan diri?
Gonal F - Paket Leaflet
Pasta gigi: Panduan Pemilihan Pasta Gigi
Keep-take dengan fitball
Masker Wajah Do-It-Yourself: Jenis, Persiapan, dan Petunjuk Penggunaan
obat golongan A
Kecemburuan: Apa yang dimiliki saingan dalam cinta lebih dari kita?
Membran sel dan membran plasma
Zydelig - idealalisib
Obat untuk Siklus Menstruasi Tidak Teratur
