Berikut adalah empat latihan untuk meningkatkan mobilitas bahu. Satu-satunya tindakan pencegahan: tahan posisi setidaknya selama 30 detik. Ulangi 4/6 kali.
Untuk mempelajari lebih lanjut: Total Body free body: 8 latihanBahan
- Tongkat
Pilihan Editor
Tahi telinga
kesehatan telinga
Jerawat
Kecantikan
Berapa berat satu liter?
tes
Morfologi
antropometri
Mengencangkan Paha Bagian Dalam
bekerja
Yang Paling Mudah Dibaca
Makanan yang lebih kaya potasium daripada pisang
gizi-dan-kesehatan
Diet Poin yang Dipersonalisasi
diet-untuk-penurunan berat badan
Diuresis: Apa itu, Perubahan dan Regulasi
fisiologi
Dermographism: Apa itu, Penyebab dan Pengobatan
kesehatan kulit
Antrakuinon: Apa itu dan Sifatnya
farmakognosi
