Perkuat Pertahanan Kekebalan Tubuh

sangat membahayakan kesehatan dan memiliki efek depresi pada sistem kekebalan tubuh.

Tidak merokok. Siapapun yang telah mendengar tentang bahaya merokok yang tak terhitung banyaknya; kerusakan ini juga termasuk melemahnya pertahanan kekebalan tubuh.

Tidur yang cukup. Selama tidur malam, tubuh manusia memproses protein yang dimasukkan ke dalam makanan dan menggunakannya untuk melawan patogen potensial. Mereka yang tidak cukup tidur di malam hari tidak dapat menggunakan protein untuk tujuan tersebut di atas, oleh karena itu mereka lebih rentan terhadap infeksi.

Mempertahankan tekanan darah normal.

Patuhi aturan kebersihan pribadi yang benar.

Jika koreksi kebiasaan makan, olahraga, pembatasan konsumsi alkohol dll. tidak cukup untuk menghidupkan kembali pertahanan kekebalan, adalah mungkin untuk memanfaatkan sumber daya yang selalu ditawarkan alam kepada manusia: kelompok tanaman obat beraneka ragam dengan tindakan imunostimulan dan adaptogenik.Tanaman ini, pada kenyataannya, merupakan bantuan yang sangat baik dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh melemah.

Arti dari Adaptogen

Adaptogenik didefinisikan sebagai setiap zat, obat atau obat herbal yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stresor berbagai macam, baik fisik maupun psikis.

Untuk informasi lebih lanjut: Suplemen alami untuk Memperkuat Pertahanan Kekebalan Tubuh

Antonio Griguolo

Lulus dalam Ilmu Biomolekuler dan Seluler, ia memperoleh Magister Spesialisasi dalam Jurnalisme dan Komunikasi Institusional Ilmu