Lingkar tubuh

Lingkar tubuh mengungkapkan dimensi melintang dari berbagai segmen tubuh manusia. Ini adalah data antropometrik yang banyak digunakan dalam praktik klinis, sedemikian rupa sehingga nilainya, ditafsirkan dengan benar sesuai dengan standar referensi, memungkinkan untuk mengevaluasi banyak faktor dengan cara yang praktis, ekonomis, dan cukup andal, di antaranya kita ingat:

pertumbuhan individu (lingkar kepala atau lengan)

distribusi jaringan adiposa subkutan (bersama dengan lipatan) dan risiko kardiovaskular (lingkar perut, rasio pinggang/pinggul atau pinggang/paha, lingkar leher)

status gizi (lingkar lengan atau paha)

konstitusi garis panjang, normolinea atau garis pendek (lingkar pergelangan tangan atau dada)

Agar nilai terukur dapat diandalkan, sangat penting bagi operator untuk mendeteksi berbagai lingkar sesuai dengan standar antropometrik. Pengukuran, pada kenyataannya, dapat sangat bervariasi dalam kaitannya dengan kondisi fisik dan postur yang berbeda: lingkar lengan yang diukur dengan otot bisep dalam keadaan rileks, secara signifikan lebih rendah daripada yang diukur dengan otot yang berkontraksi; hal yang sama berlaku untuk lingkar dada dalam kondisi istirahat atau inspirasi maksimum.

Lingkar yang paling terukur, dan yang akan kita lihat ikhtisar singkatnya, adalah:

lingkar dada,

lingkar pinggang,

lingkar pinggul,

lingkar paha,

lingkar betis,

lingkar lengan,

dan lingkar pergelangan tangan.

Indikasi umum:

gunakan kabel metrik yang fleksibel tetapi tidak elastis;

saat mengukur anggota badan, selalu evaluasi sisi tubuh yang sama;

ambil keliling tiga kali per titik dan pertimbangkan mean aritmatika sebagai nilai nyata;

keliling harus diukur dengan ujung pita pengukur yang sesuai dengan nol di tangan kiri; oleh karena itu ujung ini harus ditempatkan di atas bagian tali yang tersisa yang dipegang di tangan kanan;

bidang meteran harus sejajar dengan lantai atau, lebih tepatnya, tegak lurus terhadap sumbu longitudinal dari daerah tubuh yang diukur;

tekanan yang diberikan pada meteran mempengaruhi validitas dan reliabilitas pengukuran, oleh karena itu perlu untuk menghindari mengencangkannya terlalu banyak atau menjaganya terlalu longgar;

beberapa lingkar, seperti yang terdeteksi di bokong atau paha, dapat bervariasi dalam kaitannya dengan fase siklus menstruasi (pada beberapa wanita mereka meningkat pada hari-hari sebelum aliran karena munculnya edema dan retensi air);

Pengukuran berulang pada subjek harus selalu dilakukan dengan instrumen yang sama dan oleh pemeriksa yang sama.