Diedit oleh Dr. Cristiano Verducci
Menurunkan berat badan, nada dan bentuk tubuh dengan nafas
Apakah mungkin untuk menurunkan berat badan dengan bernapas?
Ini adalah salah satu pertanyaan yang saya mulai dari untuk menguraikan RBM dan saya berterima kasih kepada salah satu murid saya yang bertanya kepada saya selama sesi Rebirthing-breathwork.
Nafas seperti yang diketahui semua orang (sayangnya hanya secara teoritis) adalah fungsi terpenting dalam hidup kita, kita mengingatnya hanya ketika kita melihat ada sesuatu yang salah dalam tubuh kita, atau dalam kasus penyakit. Cara bernapas yang benar dan alami (seperti bayi baru lahir), menghasilkan banyak efek positif dengan peningkatan status kesejahteraan pada tingkat biologis, psikologis, dan emosional / energik.
Misalnya, bernapas dengan diafragma selama 7-10 hari pertama, tanpa jenis diet apa pun, hanya dengan 15 menit sehari Anda dapat membakar 900 kalori, membentuk dan mengencangkan tubuh (tetapi juga organ dan jaringan internal), menghilangkan lemak yang berlebihan. dan selulit. Dengan membersihkan lingkungan seluler, kita membiarkan sistem limfatik berfungsi secara efektif, sehingga memperkuat sistem kekebalan (yang terutama bertanggung jawab atas kesehatan kita secara keseluruhan).
Jika untuk ini, kami menambahkan latihan rebound limfatik yang manis dan menyenangkan dengan ReboundAIR ™, kombinasi latihan pernapasan dan getaran dari rebound sadar, adalah aktivitas fisik paling kuat dan luar biasa yang dapat kita praktikkan untuk kesejahteraan global kualitas dan efektivitas tertinggi (Pencegahan Kesehatan Aktif).
Semua orang (dari anak-anak hingga manula) dan dalam situasi apa pun (gaya hidup menetap, disabilitas, penyakit, obesitas), dapat mempraktikkan "kombinasi" yang saya definisikan sebagai "sangat baik".
Untuk mempelajari disiplin yang inovatif dan holistik ini cukup dengan melakukan sesi individu (sekitar 6-10) dengan bimbingan seorang profesional (Pendidik), ahli dalam pernapasan energi sadar dan dalam ilmu rebound dengan instrumen asli yang disebut, ReboundAIR ™ .
Selanjutnya, praktisi dapat melanjutkan "program" secara mandiri (di rumah, kantor, dll) dengan dukungan DVD (ReboundAIReducation) dan memperbarui dirinya melalui situs web (creamore.it) atau dengan membuat janji lain dengan pendidik (optimasi).
Saya percaya program ini adalah sistem pendidikan mandiri yang paling luar biasa untuk kesejahteraan psiko-fisik seluruh keluarga untuk dipraktikkan dengan nyaman di rumah dan dengan dukungan yang tepat tetapi non-invasif dan tanpa bergantung pada teknik atau pelatih apa pun.
Banyak keluarga dan manajer telah memilih metode ini untuk diri mereka sendiri dan kolaborator mereka.
Tentu saja, dukungan kelompok adalah sekutu yang hebat bagi mereka yang membutuhkan dukungan dan senang berlatih sebagai "tim" dengan instruktur yang membantu, merangsang, dan menekankan aspek kesenangan.
Dalam banyak kasus, baik keluarga maupun kelompok kerja (dalam perusahaan) dapat menjalankan fungsi yang sama.
Hari ini, lebih dari sebelumnya, kami merasakan kebutuhan dan kebutuhan akan nilai tambah, untuk sesuatu yang benar-benar membuat perbedaan. "Pasar" kesehatan, kebugaran & co. Terlalu sering seperti toko besar yang dikelola dengan buruk dengan harga acak: di mana "pernak-pernik" dinilai terlalu tinggi dan emas dinilai terlalu rendah. Kita perlu memulihkan ketertiban dan menghentikan kita semua untuk merenung, serius.
Saya selalu menjadi pendukung otonomi, karena hanya dengan revolusi pemikiran, keyakinan, dan tindakan individu, kita dapat benar-benar berubah dan membuat perbedaan dari waktu ke waktu.
Terlalu banyak "barang dagangan" sekali pakai (barang dan jasa), dan pada tingkat yang masih terlalu dangkal.
Tapi untungnya semuanya berubah, sedikit demi sedikit, saya sadar bahwa kita masih perlu waktu untuk melihat hasilnya, bahkan jika perubahan itu terjadi dengan evolusi pemikiran kita, di sini dan sekarang. Pilih Kualitas dan bekali diri dengan Kesabaran, ini dia "senjata" putih, pedang dan perisai dari "pejuang" cahaya sejati, dari mereka yang pertama memilih Menjadi, kemudian Melakukan dan sebagai konsekuensi alami ... Untuk memiliki! (Makhluk Pro-aktif).
(Mimpi Malam Pertengahan Musim)
