GH

Bagaimana cara produksinya, cara kerjanya dan cara meningkatkan sekresinya secara alami

GH atau hormon somatotropik adalah protein (peptida linier yang terdiri dari 191 asam amino) yang diproduksi oleh sel-sel somatotropik hipofisis anterior, memiliki sekresi pulsatil dengan puncak yang lebih sering dan lebih lebar pada jam-jam pertama tidur.

Sekresi GH mengontrol produksi somatomedin (IGF-1) oleh jaringan perifer, terutama di hati.

Fungsi

Tindakan GH, Hormon Pertumbuhan

SINTESIS PROTEIN

Berkolaborasi dengan hormon tiroid, hormon seks steroid dan IGF-1 dalam proses perkembangan dan pertumbuhan sistem kerangka

Ini menjamin trofisme otot dan tulang pada orang dewasa

JARINGAN ADIPOSA

GH mempromosikan mobilisasi lemak, merangsang lipolisis.

Ini meningkatkan oksidasi asam lemak, mempromosikan penurunan berat badan dan sintesis badan keton di jaringan

EFEK COUNTERINSULAR

Pemberian GH secara kronis memiliki efek hiperglikemik dengan penurunan penggunaan glukosa, penurunan glikogenosintesis dan resistensi insulin

GH meningkatkan penyerapan air di usus dan retensi natrium di ginjal, dengan akumulasi konsekuen cairan ekstraseluler dan peningkatan tekanan darah.

Variasi harian kadar GH plasma. Perhatikan puncaknya mencapai sekitar jam 10 malam

Latihan Fisik dan GH

Aktivitas olahraga merupakan stimulus yang kuat untuk sekresi hormon pertumbuhan. Selama latihan jangka panjang, puncak sekretori diamati antara menit ke-25 dan ke-60, sedangkan dalam kasus upaya anaerobik, puncak ini dicatat antara akhir menit ke-5 dan ke-15 pemulihan.

Dengan upaya fisik yang sama, sekresi GH lebih besar:

pada wanita daripada pria
pada usia muda dibandingkan dengan usia lanjut
di yang tidak banyak bergerak versus yang terlatih

Sekresi GH selama latihan dipengaruhi oleh beberapa faktor:

Pentingnya intensitas usaha

Respon GH yang signifikan terhadap latihan fisik telah diamati untuk latihan intensitas rendah (50% dari VO2max) dan menjadi maksimum di sekitar ambang anaerobik (70% dari VO2max).Peningkatan lebih lanjut dalam intensitas tidak menyebabkan peningkatan yang signifikan pada puncak sekretori .

Respon terbesar GH terhadap upaya fisik diamati selama latihan dengan permintaan besar pada glikolisis anaerobik dan dengan produksi laktat yang masif (misalnya pembentukan tubuh).

Sekresi GH berbanding terbalik dengan masa pemulihan dan berbanding lurus dengan durasi latihan.

Sekresi GH TERGANTUNG PADA " AKUMULASI ASAM LAKTAT,
semakin banyak laktat yang diproduksi, semakin banyak GH yang akan diproduksi.

Olahraga

Respon GH terhadap olahraga berbanding terbalik dengan tingkat pelatihan.

Dengan intensitas latihan yang sama, subjek yang terlatih menghasilkan GH jauh lebih sedikit daripada subjek yang tidak berkondisi, karena laktosidemia (jumlah laktat dalam sirkulasi) lebih rendah.

Nutrisi dan GH

Hipoglikemia adalah stimulus kuat untuk sekresi GH
HIPERGLIKEMIA, di sisi lain, cenderung menghambat sekresinya
PEMBERIAN GLUKOSA MEMILIKI EFEK PENGHAMBAT AWAL DAN TERLAMBAT
MAKANAN PROTEIN ATAU PEMBERIAN DOSIS FARMAKOLOGI * ARGININ (ATAU ASAM AMINO LAINNYA) MERANGSANG PELEPASAN GH.
LATIHAN YANG DILAKUKAN SETELAH AKHIR MAKAN (HIPERGLIKEMIA) MENGURANGI JUMLAH GH YANG DIPRODUKSI.

* infus intravena 15-30 g arginin meningkatkan kadar GH plasma sebanyak 4-6 kali; untuk mendapatkan hasil yang sama dengan pemberian oral dosisnya harus sangat tinggi (250mg/kg/hari)

doping

Gigantisme: Robert Wadlow, 2 meter dan 72 cm, di sebelah ayahnya, menunjukkan kepada kita efek hipersekresi GH selama perkembangan.

Akromegali: Primo Carnera, juara tinju terkenal, menderita akromegali, penyakit endokrin yang ditandai dengan produksi GH yang berlebihan bahkan di masa dewasa.

KARENA "ATTLET MENGGUNAKANNYA

GH memiliki efek langsung pada retensi air dengan sensasi konsekuen peningkatan massa otot.

Hormon pertumbuhan juga memiliki efek lipolitik: lemak subkutan berkurang agak cepat dan otot tampak lebih jelas dan volumenya meningkat.

MENGAPA "ATTLET TIDAK HARUS MENGGUNAKANNYA

Tidak adanya efek anabolik pada otot pada subjek yang sehat, bahkan pada dosis tinggi.

Efek samping yang berlebihan dan risiko kesehatan yang terdokumentasi dengan baik:

RISIKO PENYAKIT NEURODEGENERATIF (penyakit Creutzfeld-Jackob atau "sapi gila") dalam kasus ekstraktif GH dari mayat
GH KELEBIHAN MYOPATI dengan atrofi serat otot, otot sehingga mengembangkan kekuatan kurang dari yang diharapkan berdasarkan berat badan mereka
RISIKO KARDIOVASKULAR TINGGI
DIABETES
DISLIPIDEMIA
OSTEOARTHRITIS
NEOPLASIA

"Kematian dalam gulat Amerika (setidaknya 65 dari 97 hingga saat ini) akibat penyakit jantung: kematian 7 kali lebih tinggi daripada populasi umum AS dan 12 kali lebih tinggi untuk" kelompok usia 25-40 tahun ".

Beberapa obat yang mengandung GH hadir di Italia: