Beberapa penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa sepatu hak tinggi menciptakan tekanan kuat pada permukaan plantar. Semakin tinggi tumit, semakin besar kemungkinan terjadinya ketidakseimbangan otot saat berjalan, sehingga menyebabkan sendi kaki dan otot tungkai menjadi terbebani dengan pekerjaan. Hal ini dapat menyebabkan metatarsalgia (nyeri di telapak kaki), plantar fasciitis, kapalan yang menyakitkan, nyeri lutut, dan banyak lagi. Penggunaan sepatu hak tinggi dalam jangka panjang bahkan dapat menyebabkan perubahan struktural pada kaki itu sendiri, yang mengarah ke jari kaki palu, hallux valgus, dan kondisi lain yang mungkin memerlukan koreksi bedah.Selain cedera, sepatu hak tinggi membuat Anda stres berlebihan pada punggung dan tungkai bawah, sangat mempengaruhi postur, gaya berjalan dan keseimbangan.
