Rolfing: apa itu, bagaimana praktiknya, dan manfaatnya

pribadi. Metode ini didasarkan pada jenis manipulasi yang sangat tepat yang dilakukan pada jaringan ikat yang menutupi otot. Oleh karena itu, ini berbeda dari pijat terapeutik normal, yang berfokus pada otot dan bukan pada lapisan dalam tubuh.

.

Perlu diketahui, sebenarnya, bahwa Rolfing didasarkan pada asumsi yang sangat sederhana: jika didukung oleh postur yang benar, tubuh menemukan sekutu terbaiknya dalam gaya gravitasi untuk melawan trauma dan stres. Sebaliknya, jika postur tubuh salah dan gaya gravitasi tidak dimanfaatkan dengan baik, rasa sakit, ketegangan otot, ketidaknyamanan dan hilangnya harmoni dan keseimbangan dapat muncul. Nah, Rolfing adalah metode body work dan metode edukasi gerakan yang mengembalikan keseimbangan yang tepat antara gravitasi dan keserasian fungsi tubuh manusia.

yang ingin tetap elastis dan menunda proses penuaan.

Teknik ini tidak direkomendasikan hanya untuk wanita hamil, mereka yang menderita tumor, dengan adanya cedera otot atau sendi baru-baru ini dan orang yang menderita penyakit kejiwaan.

atau aktivitas organ indera.
Operator akan memandu berbagai sesi sesuai dengan karakteristik dan kebutuhan individu, lebih fokus pada area yang paling banyak dikontrak.

lebih fungsional dalam kaitannya dengan kebutuhan Anda.

Anda menjadi lebih sadar akan tubuh Anda.

Anda dapat mengandalkan fleksibilitas yang lebih besar dan kinerja fisik yang lebih baik.

Banyak dari manfaat ini, tampaknya, juga dapat diperoleh dengan EFT, sebuah metode penyembuhan diri berdasarkan penyadapan titik-titik energi tubuh.

Rolfing juga berguna untuk mengatasi stres terkait perubahan iklim, yang memiliki beberapa efek negatif pada kesehatan, bukan hanya lingkungan.