Cold sores adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus, agen infeksi spesifik disebut Herpes simpleks tipe 1.
Luka dingin bermanifestasi sebagai sensasi awal panas, sesak, gatal dan kesemutan di bibir, diikuti dengan munculnya lepuh serosa yang menyakitkan; setelah diserap atau pecah, lesi ini berkembang menjadi koreng yang mudah berdarah.
Setelah onset pertama, penyakit menjadi laten.
Munculnya episode simtomatik baru disukai oleh periode stres atau melelahkan (adanya penyakit lain, olahraga yang sangat intens, defisiensi imun, nutrisi yang tidak mencukupi atau tidak lengkap, obat-obatan, sinar matahari, dll.).
- Jika memungkinkan, hindari periode stres psikologis yang berlebihan (pekerjaan, keluarga, komitmen lain, dll.).
- Mengurangi kemungkinan penularan penyakit menular lainnya, misalnya: flu, pilek, sakit tenggorokan, batuk, infeksi kulit, dll.
- Pastikan status gizi yang memadai secara keseluruhan.
- Tingkatkan asupan vitamin (terutama vitamin C dan vitamin D) dan mineral spesifik (magnesium, zat besi, seng, dan selenium), semuanya berkontribusi, meskipun dengan cara yang berbeda, untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Meningkatkan asupan keseluruhan antioksidan (selain vitamin C, juga vitamin A, vitamin E, polifenol, dll.) Mereka melawan radikal bebas dan meningkatkan keadaan oksidatif umum menghindari menciptakan situasi yang optimal untuk virus.
- Tingkatkan asupan asam lemak omega 3. Mereka adalah anti-inflamasi dan merangsang produksi antibodi oleh sistem kekebalan tubuh.
- Konsumsi makanan probiotik dan prebiotik. Mereka meningkatkan flora bakteri simbiosis usus, yang terlibat dalam trofisme sistem kekebalan tubuh.
- Meningkatkan asupan asam amino lisin. Penyebabnya tidak diketahui, tetapi tampaknya dapat mengurangi frekuensi pilek akut untuk luka dingin.
- Berolahragalah dengan frekuensi dan intensitas yang wajar.
- Hanya minum obat yang diresepkan.
- Gunakan tabir surya.
- Mencegah bibir pecah-pecah karena dingin, angin, bahan kimia dll.
- Untuk vitamin C atau asam askorbat: paprika, buah jeruk, peterseli, kiwi, selada dll. Mereka semua harus segar.
- Untuk vitamin D: ikan, minyak ikan dan kuning telur.
- Untuk seng: hati, daging, susu dan turunannya, beberapa moluska kerang (terutama tiram).
- Untuk selenium: daging, produk ikan, kuning telur, susu dan turunannya, makanan yang diperkaya (kentang, dll.).
- Untuk magnesium: minyak biji, kakao, dedak, sayuran dan buah-buahan.
- Untuk zat besi: terutama daging, produk ikan dan kuning telur.
- Untuk antioksidan polifenol: terutama buah dan sayuran segar, tetapi juga anggur merah, biji-bijian, herbal aromatik, teh, akar, tanaman obat, dll.
- Untuk lisin: daging, keju, beberapa produk perikanan dan kacang-kacangan (terutama kedelai).
- Untuk probiotik: semua makanan fermentasi seperti yoghurt, tahu, tempe, buttermilk dll.
- Untuk omega 3: ikan berminyak, beberapa biji minyak dan minyak terkait, ganggang.
- Makanan yang dimasak.
- Makanan yang diawetkan.
Ini adalah:
- Seng dan / atau krim heparin: kurangi durasi dan ketidaknyamanan ruam.
- Asiklovir (atau serupa): mengurangi kapasitas replikasi virus; itu harus diberikan pada tanda-tanda pertama ruam;
- Interferon: tindakan antivirus yang kuat.
- Imunostimulan: terutama hormon timus alami atau sintetis.
- Antihistamin: melawan gatal.
Selain pencegahan penularan dan kekambuhan, dan di luar kemungkinan penggunaan obat-obatan untuk pengobatan herpes labial, tidak ada pengobatan medis efektif lainnya yang diketahui.