Keumuman
Pergelangan kaki adalah sendi sinovial tubuh manusia, terletak di ujung distal fibula dan tibia (tulang kaki) dan di ujung proksimal talus (salah satu dari 7 elemen tulang tarsal kaki).
Pergelangan kaki memiliki sistem ligamen yang kompleks: ligamen medial, yang berjumlah 4 total, dan ligamen lateral, yang semuanya berjumlah 3.
Struktur ini, bersama dengan sinergi fibula-tibia-thalus, memungkinkan kaki melakukan dua gerakan yang berlawanan: dorsofleksi dan plantarfleksi.
Dorsofleksi adalah saat Anda mengangkat kaki dan berjalan dengan tumit; plantarflexion, di sisi lain, adalah ketika Anda berdiri di atas jari-jari kaki Anda.
Cedera yang sangat umum pada sendi pergelangan kaki adalah keseleo. Setelah keseleo, ligamen di pergelangan kaki dapat meregang atau patah.
Apa itu pergelangan kaki?
Pergelangan kaki adalah sendi sinovial tubuh manusia, terletak di antara kaki dan kaki, persis di mana tiga tulang bertemu: tibia, fibula dan talus (atau talus).
Tibia dan fibula adalah dua tulang yang membentuk kaki; talus, di sisi lain, adalah salah satu dari tujuh tulang yang membentuk kelompok tarsal kaki.
PERINGATAN ANATOMI SINGKAT KAKI
Ahli anatomi membagi tulang kaki menjadi tiga kelompok: tulang tarsal (atau kelompok tarsal), tulang metatarsal (atau kelompok metatarsal), dan tulang falang.
Tulang metatarsal berjumlah 5, tersusun sejajar satu sama lain. Mereka adalah tulang panjang, di ujung mana falang mengartikulasikan.
Akhirnya, falang adalah 14 dan membentuk jari-jari kaki. Kecuali jempol kaki yang terdiri dari 2 falang, semua jari kaki lainnya memiliki 3 untuk masing-masing.
TEPAT WAKTU PADA MAKNA DARI PERGESERAN
Definisi pergelangan kaki, diberikan beberapa saat, adalah yang diketahui kebanyakan orang dan digunakan dalam percakapan umum.
Namun, perlu dicatat bahwa, dalam bahasa medis-anatomi murni, istilah pergelangan kaki mengidentifikasi "kumpulan tiga sendi:" sendi talocrural (atau tibio-tarsal), "sendi subtalar dan" sendi tibio-fibula bawah ( atau tibio - peroneal inferior).
Dari ketiga elemen artikular ini, artikulasi talocrural sesuai dengan pergelangan kaki dalam bahasa umum, bahkan dikenal sebagai pergelangan kaki yang tepat.
CONTOH DIARTROSIS
Pergelangan kaki adalah contoh dari sendi bergerak atau diarthrosis. Sendi ini memungkinkan berbagai gerakan, dalam satu atau lebih arah ruang.
Contoh lain dari diarthrosis adalah lutut, bahu dan jari.
Ilmu urai
Sendi pergelangan kaki menghubungkan ujung distal tibia dan fibula dengan ujung proksimal talus:
- Dipegang bersama oleh ligamen tibio-fibula bawah (anterior dan posterior), ujung tibia dan fibula membentuk, di tepi bawah, kuku cekung, yang disebut mortar dan ditutupi dengan tulang rawan.
- Talus "memasukkan" ke dalam mortar dengan wilayahnya, yang mengambil nama tubuh.
Tubuh talus memiliki bentuk kerucut; sebenarnya lebar di bagian depan (depan) dan sempit di bagian belakang (belakang).
Untuk menstabilkan akomodasi tulang ini, adalah serangkaian ligamen (yang akan diperlakukan secara terpisah) dan dua malleoli, tibialis dan fibula.
Malleolus tibialis dan malleolus fibula adalah dua proses tulang, masing-masing terletak di tepi medial tibia dan di tepi lateral fibula. Bukan kebetulan bahwa malleolus tibialis juga mengambil nama malleolus medial, sedangkan malleolus peroneal juga mengambil istilah kedua malleolus lateral.
ligamen
Untuk menyatukan ujung tulang yang membentuk pergelangan kaki, ada dua kelompok ligamen:
- Ligamentum medial atau deltoid. Ligamentum medial adalah empat elemen terpisah, yang menyatukan malleolus tibialis / medial ke talus di dua titik (ligamen tibialis anterior dan posterior), ke calcaneus (ligamentum tibio-calcaneal) dan ke tulang navicular (tibio-navicular).
- Ligamen lateral. Ligamentum lateral adalah tiga elemen terpisah, yang menghubungkan malleolus fibula / lateral ke talus di dua titik (ligamen talofibular anterior dan posterior) dan ke kalkaneus (ligamen calcaneofibular).
Gambar: ligamen medial (atau deltoid) pergelangan kaki. Seperti dapat dilihat, ligamentum talo-tibialis anterior bergabung dengan malleolus tibia ke daerah anterior-medial talus, sedangkan ligamentum tibial-tibialis posterior bergabung dengan malleolus tibia ke bagian posterior-medial talus.
Dari situs: gymnasticsinjuries.wordpress.com
Gambar: ligamen lateral pergelangan kaki. Ligamentum talofibular anterior bergabung dengan maleolus fibula ke regio anterior-lateral talus; ligamen talofibular posterior menghubungkan maleolus fibula dengan regio posterior-lateral talus; akhirnya, ligamen kalkaneofibular menghubungkan maleolus fibula dengan kalkaneus. Dari https://en.wikipedia.org/wiki/Ankle
TENDA
Untuk mendukung pergelangan kaki, beberapa tendon berpartisipasi. Secara struktural, tendon sangat mirip dengan ligamen; satu-satunya (dan substansial) perbedaan dari yang terakhir adalah bahwa ia menghubungkan otot ke tulang (N.B: ligamen menghubungkan dua tulang).
Tendon yang bersentuhan erat dengan sendi pergelangan kaki adalah:
- Tendon Achilles Menghubungkan otot betis (kembar dan soleus) ke tulang kalkaneus. Sangat penting untuk berjalan, berlari, dan melompat. Kerusakannya sangat membatasi keterampilan motorik seseorang.
- Tendon tibialis anterior. Menghubungkan otot tibialis anterior ke tulang tarsal medial kaki.
- Tendon tibialis posterior. Menghubungkan otot tibialis posterior dengan tulang tarsal.
- Tendon peroneal. Mereka bergabung dengan otot-otot peroneal ke tulang lateral daerah tarsal kaki. Mereka meluncur ke samping ke pergelangan kaki.
SARAF
Setidaknya tiga saraf lewat di sebelah pergelangan kaki.
Yang paling penting adalah saraf tibialis, cabang (atau cabang) saraf siatik yang berjalan melalui kompartemen posterior kaki dan mencapai telapak kaki.
Dua saraf lainnya lewat, satu, di depan pergelangan kaki dan, yang lain, di tepi lateralnya.
Fungsi
Pergelangan kaki memungkinkan kaki untuk melakukan dua gerakan mendasar dan berlawanan: plantarfleksi dan dorsofleksi.
Plantarflexion adalah gerakan yang memungkinkan Anda mengarahkan kaki ke lantai. Manusia melakukan gerakan plantarfleksi ketika mencoba berjalan dengan jari kaki.
Dorsofleksi, di sisi lain, adalah gerakan yang memungkinkan Anda mengangkat kaki dan berjalan dengan tumit.
Kedua gerakan ini membutuhkan keterlibatan beberapa otot; Dalam kasus ini:
- Untuk gerakan plantarfleksi diperlukan otot kembar (betis), otot soleus (betis), otot plantar, dan otot tibialis posterior.
- Untuk gerakan dorsofleksi diperlukan otot tibialis anterior, otot ekstensor jempol kaki dan otot ekstensor jari tangan.
* Catatan: pembaca mungkin memperhatikan bahwa beberapa otot yang terlibat dalam gerakan pergelangan kaki sama dengan yang disebutkan sebelumnya ketika membahas tendon.
GERAKAN LATERAL
Faktanya, berkat ligamennya, pergelangan kaki juga menikmati beberapa mobilitas lateral. Properti ini menjamin manusia untuk berjalan di permukaan yang tidak rata.
Jelas, ia memiliki keterbatasan, yang jika terlampaui, dapat menyebabkan ligamen di pergelangan kaki menjadi tegang atau rusak.
Penyakit Pergelangan Kaki
Masalah yang paling umum yang dapat mempengaruhi pergelangan kaki adalah peregangan dan pecahnya ligamen yang bergabung dengan berbagai bagian tulang yang terlibat dalam sendi.
Kedua kondisi ini mengambil nama umum keseleo pergelangan kaki, dengan mengacu pada fakta bahwa, seringkali, peregangan dan pecahnya ligamen adalah akibat dari gerakan sendi yang tidak normal.
Ligamen yang paling terlibat dalam keseleo adalah ligamen lateral, karena yang terakhir lebih lemah dari ligamen medial.
FRAKTUR PERGELAAN
Cedera besar lain yang dapat diderita pergelangan kaki - meskipun lebih jarang daripada keseleo - adalah apa yang disebut fraktur Pott bimalleolar atau trimalleolar.
Biasanya, cedera pergelangan kaki ini adalah hasil dari gerakan eversi yang ditandai pada kaki.
.jpg)
