Oleh Dr. Francesco Cundo "
LIGAMEN KRUSIAL ANTERIOR
Insersi tibialis terletak pada permukaan pre-spinal antara insersi kornu anterior meniskus interna ke depan dan meniskus eksterna belakang.
Jalannya miring ke atas, ke belakang dan ke luar.
Insersi femoralis terletak pada permukaan aksial kondilus eksterna.
CEDERA LIGAMEN KRUSIAL ANTERIOR
Mekanisme yang paling umum adalah gerakan memutar non-kontak di mana kaki tetap berada di tanah saat atlet mencoba mengubah arah, menyebabkan deselerasi, tegangan valgus, dan rotasi internal.
REKONSTRUKSI L.C.A. DENGAN TRANSPLANTASI MANDIRI MEDIUM KETIGA ROTULA TENDON.
Teknik ini menggunakan bagian dari tendon patela, sepertiga tengah, dengan bracts tulang tibia dan patela yang disekrup ke terowongan tulang di tibia dan tulang paha.
Keuntungan dari metode ini adalah kekencangan yang diberikan oleh tendon patela dan, oleh karena itu, stabilitas lutut;
Titik lemah terkait dengan gangguan yang ditimbulkan pada aparatus ekstensor dengan pengangkatan sebagian tendon patela.
PROGRAM PEMULIHAN FUNGSIONAL
Mobilisasi
Muat dalam batas yang ditoleransi oleh subjek;
Latihan rantai kinetik tertutup awal untuk penguatan dan kontrol neuromuskular.
LATIHAN RANTAI KINETIKA TERTUTUP
Kekuatan kompresi sendi yang lebih besar;
Pengurangan gaya potong melintang;
Pengurangan gaya akselerasi;
Stimulasi proprioseptor;
Kontraksi otot agonis dan antagonis secara bersamaan;
Peningkatan stabilitas dinamis;
Lebih aman.
Peningkatan kekuatan akselerasi;
Peningkatan gangguan dan kekuatan rotasi;
Adanya gaya yang menyebabkan akselerasi konsentris dan deselerasi eksentrik;
Penurunan stabilitas;
Biasanya terbatas pada satu sendi;
Lebih berbahaya untuk struktur lunak dalam proses penyembuhan.
LATIHAN RANTAI KINETIKA MEMBUKA
Peningkatan kekuatan akselerasi;
Peningkatan gangguan dan kekuatan rotasi;
Adanya gaya yang menyebabkan akselerasi konsentris dan deselerasi eksentrik;
Penurunan stabilitas;
Biasanya terbatas pada satu sendi;
Lebih berbahaya untuk struktur lunak dalam proses penyembuhan.
MESIN YANG BISA DIGUNAKAN
TEKANAN KAKI
menawarkan semua keuntungan dari rantai kinetik tertutup;
Menjamin stabilitas yang baik;
Ini memungkinkan pelaksanaan latihan dengan beban lebih rendah dari beratnya
tubuh dan untuk latihan satu kaki pada suatu waktu.EKSTENSI KAKI
KURIK KAKI
LARI
SEPEDA
BAGAIMANA BERTINDAK SETELAH PROGRAM FISIOTERAPI YANG TEPAT
REHABILITASI FUNGSIONAL AWAL TERMASUK:
Jongkok mini bipodal
Kontraksi isometrik
Pers kaki bipodalic
Bersepeda dari 5 hingga 10 menit
Proprioseptivitas duduk dengan bola besar dan kecil
Tekuk pasif ke dinding 0 ° -100 °
HANYA DALAM FASE SELANJUTNYA
Berjalan dengan mata tertutup
Berjalan di RUN menanjak
Tablet proprioseptif
0 ° -30 ° jongkok monopodalic (3x10)
Kontraksi isometrik
Postur monopodalik tegak dengan mata tertutup
Pers kaki monopodalic piramidal
Keriting kaki
Peregangan (PNF)
SETELAH SEKITAR 2 BULAN
Pers kaki tunggal
Lompat tali
Lari di tempat, dalam lingkaran, ditendang
Ekstensi kaki 90 ° -30 °
HANYA SETELAH 4 BULAN
Peningkatan beban pada semua mesin isotonik
Ekstensi kaki lengkap
Pukulan maksimum
Lompatan maksimum
Rute atletik
