LATIHAN UNTUK MENINGKATKAN STABILITAS BAHU - OLAHRAGA-DAN-KESEHATAN
Utama / olahraga-dan-kesehatan / 2021

Latihan untuk meningkatkan stabilitas bahu




Diedit oleh Dr. Umberto Miletto


Berikut ini adalah beberapa latihan menarik tentang bagaimana memberikan stabilitas dan kontrol pada sendi bahu.Latihan dilakukan dengan bantuan kettlebell, alat yang juga sangat cocok untuk tujuan ini.


Presentasi


Tonton videonya

  • Tonton videonya di youtube

Latihan 1


Tonton videonya

  • Tonton videonya di youtube

Latihan 2


Tonton videonya

  • Tonton videonya di youtube

Latihan 3


Tonton videonya

  • Tonton videonya di youtube

Bagian kedua "


Tag:  ujian diabetes tidur 





Direkomendasikan








Pilihan Editor
Jaket Musim Dingin Terbaik 2020: model mana yang harus dipilih
Jaket Musim Dingin Terbaik 2020: model mana yang harus dipilih