Batuk dan asam lambung? Mari kita gabungkan manfaat dengan kesenangan dengan menyiapkan obat rumahan: licorice meredakan batuk dan membentuk perisai untuk dinding perut Mari kita gunakan untuk menyiapkan puding yang enak!
Video resepnya
Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.
Kartu Identitas Resep
- 49 KCal Kalori per porsi
-
bahan
Untuk 2 puding
- 250 ml susu almond atau susu beras
- 10 g licorice murni
- 20 gram fruktosa
- 3 gram agar-agar
Bahan yang Dibutuhkan
- Cangkir atau cetakan puding
- panci kecil
- Cambuk
- Timbangan menimbang makanan
- Pengaduk
Persiapan
- Blender log licorice murni dalam blender untuk membuat bubuk. Atau, beli bubuk licorice yang sudah jadi - dapat ditemukan di obat herbal.
Pilihan licorice
Licorice adalah bahan utama resep ini. Faktanya, berkat sifat ekspektoran dan mukolitiknya, ini adalah obat yang sangat baik untuk batuk. Selain itu, bertindak positif pada perut, diindikasikan untuk pengobatan gastritis dan keasaman lambung karena bertindak .sebagai antispasmodik otot polos lambung. Lendir yang ada dalam akar licorice membantu menyembuhkan asam lambung dan sebenarnya licorice menghasilkan efek penghambatan dan langsung pada mulas.
Mari kita ingat secara singkat bahwa licorice tidak dianjurkan dalam kasus hipertensi.- Dalam panci, tuangkan susu beras, tambahkan licorice, fruktosa dan agar-agar bubuk: aduk rata dengan pengocok dan didihkan, berhati-hatilah untuk terus mengaduk.
Apakah Anda tahu bahwa
Pemilihan bahan bukanlah suatu kebetulan. Agar agar, digunakan sebagai pengental puding, diindikasikan untuk melawan keasaman lambung: lendir yang ada bertindak sebagai antasida alami.
Fruktosa lebih disukai daripada gula karena memiliki indeks glikemik yang lebih rendah: mari kita ingat secara singkat bahwa karbohidrat seperti gula dan madu memiliki indeks glikemik yang tinggi dan dapat menyebabkan kesulitan pencernaan.
Susu beras dapat diganti dengan jenis minuman nabati lainnya (misalnya susu almond): susu beras mudah dicerna, oleh karena itu dianjurkan untuk menangkal asam lambung.- Setelah adonan mendidih, tuang ke dalam cetakan puding atau gelas, lalu dinginkan selama satu jam.
- Puding licorice sudah siap.
Komentar Alice - PersonalCooker
Puding licorice adalah paliatif untuk melawan asam lambung dan tidak boleh digunakan sebagai pengobatan alternatif!Saya sarankan Anda mengikuti diet sehat dan ringan, membatasi alkohol, makanan kaya garam, minuman berkarbonasi, makanan yang terlalu dingin secara maksimal. makanan kaya protein yang terlalu matang, daging mentah dan ikan, makanan kaya ikat dan makanan berlemak yang memperlambat pencernaan dan meningkatkan waktu makanan tetap berada di perut.
Untuk masalah batuk, buat sirup licorice di rumah!Nilai gizi dan Komentar Kesehatan pada resepnya
Puding Liquorice Pencegah Batuk dan Asam Lambung merupakan makanan yang termasuk dalam kelompok makanan penutup sendok.
Ini memiliki asupan energi yang rendah, terutama disediakan oleh karbohidrat, diikuti oleh lipid dan akhirnya oleh protein (tidak signifikan).
Karbohidrat terutama asam lemak sederhana dan tak jenuh.
Serat hadir dalam jumlah tinggi, sementara kolesterol tampaknya tidak ada.
Puding Liquorice terhadap Batuk dan Keasaman Perut juga relevan dalam diet untuk penyakit kelebihan berat badan dan metabolisme.
Ini cocok untuk diet untuk penyakit celiac dan intoleransi gluten.
Ini relevan dengan filosofi vegetarian dan vegan lacto-ovo.
Porsi rata-rata sebagai camilan adalah 100g (sekitar 50kkal).
