Sirkuit baru untuk menurunkan berat badan di rumah.Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, cobalah urutan latihan ini dengan 40 detik kerja dan 15 detik istirahat. Kencangkan dan bentuk tubuh Anda, pulihkan sebentar dan jika Anda ingin melakukan putaran lagi. Ingat: Pindah atau berkarat!
Pilihan Editor
- Peregangan setengah bulan di satu sisi
video-latihan - Prinsip-prinsip teori dan metodologi pelatihan
teknik-pelatihan - Pentingnya air dalam olahraga
nutrisi-dan-olahraga - Soba
sereal dan turunannya - Bronkopneumonia
kesehatan pernapasan
- Peregangan setengah bulan di satu sisi
Yang Paling Mudah Dibaca
- Karamel
gula-gula - Ptosis
kesehatan - Frekuensi buang air besar - Kapan normal dan tidak
kesehatan usus - Tulang
fisiologi - Pasta penne dengan saus arrabbiata
alice-resep
- Karamel