Pada keseleo lutut, kerusakan pada ligamen dapat berupa robekan mikro, memar, atau robekan yang rapi.
Lutut keseleo adalah cedera yang sangat umum dalam olahraga, terutama di antara mereka yang berlatih aktivitas seperti sepak bola, rugby, bola basket atau ski, di mana diharapkan berlari dengan perubahan arah, lompatan, lompatan, pendaratan yang keras, dll. ; namun, keseleo lutut juga mempengaruhi orang tua, yang lebih rentan jatuh karena usia mereka.
Keseleo lutut menyebabkan sejumlah gejala khas, termasuk: nyeri lokal, pembengkakan lokal, ketidakstabilan sendi, dan mobilitas sendi berkurang.
Untuk meninjau: Apa itu Keseleo Lutut Untuk meninjau: Gejala dan Diagnosis Keseleo Lutut , atau:
- Istirahat, kata bahasa Inggris yang berarti "beristirahat". Dalam kasus tertentu, itu berarti menjaga lutut tetap istirahat dari gerakan yang menimbulkan rasa sakit dan, mungkin, melumpuhkannya dengan penyangga tertentu (penjepit lutut);
- Es, istilah bahasa Inggris yang berarti "es". Dalam kasus tertentu, itu berarti mengoleskan es ke area yang menyakitkan setiap 2-3 jam, untuk jangka waktu tertentu, sebagai satu bungkus, tidak kurang dari 15 menit dan tidak lebih dari 20 menit;
- Kompresi, kata bahasa Inggris yang berarti "kompresi". Dalam kasus tertentu, itu berarti menekan lutut yang mengalami keseleo dengan perban elastis;
- Ketinggian, istilah bahasa Inggris yang berarti "elevasi". Dalam kasus tertentu, itu berarti mengangkat sendi yang menderita, sehingga menempatkannya pada posisi tanpa beban.
Protokol RICE adalah obat alami, dengan efek anti-inflamasi, anti-pembengkakan dan edema atau pengurangan efusi, yang dapat terbentuk setelah peristiwa distorsi.
