Kreatin adalah zat nitrogen yang diproduksi di hati, ginjal, dan pankreas, dimulai dari tiga asam amino lain: arginin, metionin, dan glisin. Sintesis endogen yang baru saja dijelaskan mencakup sekitar setengah dari kebutuhan tubuh, sedangkan jumlah residunya dipasok oleh makanan, khususnya oleh daging (sayuran tidak memilikinya).
Konsumen, ketika membeli suplemen berbasis creatine, membutuhkan dan mengharapkan kemurnian dan kualitas produk tertinggi. Mari kita mulai dengan mengatakan bahwa tidak ada suplemen yang mengandung 100% creatine murni. Dalam monohidrat yang terkenal dan tradisional, apakah dimikronisasi atau tidak, kita menemukan sekitar 88% dari kreatin murni, sedangkan 12% sisanya terdiri dari air.Dalam bentuk effervescent, karena berat molekul sitrat yang lebih besar, persentase murni kreatin turun sekitar 50%. Demikian pula, dalam bentuk fosfat, konsentrasi kreatin sekitar 62%. Dalam banyak produk lain, asam amino digabungkan dengan vitamin kompleks, gula, atau asam amino, untuk mendukung - setidaknya secara teoritis - transportasi mereka di dalam sel-sel otot; akibatnya, kandungan kreatin sering rendah.
Tidak semua pengguna tahu bahwa ada beberapa produsen creatine internasional. Berbagai perusahaan yang memasarkan suplemen membatasi diri untuk membeli bahan mentah dan mentransfernya langsung ke dalam stoples (seperti halnya untuk monohidrat atau creatine dalam bentuk bubuk); dalam kasus lain bahan mentah diproses untuk menghasilkan tablet atau formulasi yang lebih rumit, seperti yang disebutkan di atas. Creatine yang paling dikenal dan dihargai secara internasional karena tingkat kemurniannya yang tinggi, tetapi juga karena harganya yang lebih mahal, adalah creapureTM (SKW-degussa).Perusahaan yang menggunakan bahan mentah ini untuk suplemen mereka sangat tertarik untuk mencantumkannya secara jelas pada label; sebaliknya, jika ini tidak terjadi, creatine kemungkinan besar berasal dari Cina (yang, tentu saja, tidak akan pernah dinyatakan pada label). Untuk apa yang telah dikatakan, tulisan-tulisan promosi seperti "100% pure creatine monohydrate", tanpa referensi yang jelas tentang "asal bahan baku, tentu tidak dapat dipahami sebagai jaminan kualitas. Begitu pula jika harga produk terlalu rendah dibandingkan dengan pesaing, adalah sah untuk mencurigai bahwa itu tidak mengandung creapure atau bahwa ini telah dipotong dengan Cina.
Masalah terkait pembelian creatine Cina berasal dari kandungan kotoran dan produk limbah yang lebih tinggi (seperti creatinine, diciandiamide dan dihydrotriazine). Konsumen yang paling rajin, yang sering perlu menabung, harus menjadi yang pertama menghindari produk ini, karena pada dosis tinggi jumlah kotoran yang diambil menjadi substansial.
Beberapa perusahaan Amerika menggunakan, untuk suplemen mereka, creatine eksklusif yang dibuat di AS, dengan tingkat kemurnian yang jauh lebih tinggi daripada yang Jerman. Di pasar global ini juga ada tempat untuk Italia, berkat perusahaan di utara yang secara eksklusif memproduksi creatine citrate untuk merek creapure.
