Mereka yang berolahraga mengetahuinya dengan baik: creatine adalah salah satu suplemen paling berguna dan populer di pasaran. Hal ini karena mampu meningkatkan performa fisik dan terutama berlaku bagi mereka yang menjalani latihan intensitas tinggi yang membutuhkan gerakan eksplosif. Oleh karena itu ideal untuk olahraga seperti binaraga, powerlifting, sprint dan rugby.
Tapi jenis creatine apa yang digunakan? Dalam kapsul atau bubuk, ada berbagai jenis di pasaran. Myprotein, misalnya, memiliki banyak pilihan yang mencakup Myprotein alkaline creatine, glukonat creatine, tetapi juga garis yang sangat murni seperti Creapure creatine dan beberapa suplemen dan campuran berbasis creatine. Siap untuk menemukan semuanya? Bagi mereka yang mendapat manfaat dari diskon Myprotein ada kemungkinan untuk menghemat 50% pada daftar asam amino, vitamin dan creatine dan 35% pada semua suplemen lainnya.
Perpaduan terbaik dengan creatine gluconate Myprotein
Creatine Blend adalah campuran bubuk yang mengandung tiga jenis creatine dengan kualitas terbaik, diuji untuk membuat performa atletik eksplosif.
Formulanya meliputi:
- Myprotein creatine monohydrate, salah satu yang paling banyak dipelajari di dunia
- Creatine glukonat, molekul kreatin yang terkait dengan molekul glukosa
- Creatine ethyl ester HCI yang mengikat ester etanol yang larut dalam lemak dan memiliki penyerapan yang cepat
Tapi berapa dosis yang dianjurkan? Dan kapan harus diambil? Untuk hasil yang optimal, disarankan untuk mengonsumsi tiga gram Creatine Blend segera setelah latihan.Dan bagi mereka yang ingin memaksimalkan hasil - dan mengembangkan massa otot - kami sarankan untuk menggabungkan protein shake atau, lagi-lagi dari lini Myprotein, Impact Whey yang mengandung 21 gram protein dan dibuat dengan whey kualitas premium.
Creatine Creapure Myprotein: yang paling murni?
Myprotein Creatine Creapure® adalah bentuk creatine monohydrate paling asli yang ada di pasaran. Mengalami pengujian yang ketat, nilai kemurniannya adalah 99,99%.
Tersedia dalam empat rasa berbeda - Tanpa rasa (dengan dosis tunggal tiga gram), Berry Blust, Blue Raspberry, dan Tropis dengan porsi 0,75 g - Creapure sangat cocok untuk membuat protein shake yang lezat. Jika creatine, pada kenyataannya, sangat ideal untuk memulihkan kekuatan sebelum dan sesudah latihan, itu adalah protein yang mendukung peningkatan dan pemeliharaan massa otot.
Tapi bagaimana menggunakannya? Cukup campurkan tiga gram produk, dengan gelas ukur kreatin Myprotein khusus, ke dalam kocokan Total Protein Blend (yang mengandung tujuh jenis protein berbeda), untuk segera mendapatkan manfaatnya.Atau larutkan jumlah yang sama dalam air, susu, atau jus .buah.
Bagaimana dengan asupannya?Yang ideal adalah meminum smoothie segera sebelum atau sesudah berolahraga.
Konten bersponsor: My-personaltrainer.it menyajikan produk dan layanan yang dapat dibeli secara online di Amazon dan/atau e-niaga lainnya. Setiap kali pembelian dilakukan melalui salah satu tautan di halaman, My-personaltrainer.it dapat menerima komisi dari Amazon atau dari e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberi tahu Anda bahwa harga dan ketersediaan produk tidak diperbarui secara real time dan dapat berubah seiring waktu, jadi kami mengundang Anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-commerce lain yang disebutkan.
