" bagian pertama
Gel energi
Gel energi yang dikemas dalam brovit (sachet aluminium semi-kaku) adalah suplemen energi yang diencerkan dengan sedikit air dan memiliki konsistensi agar-agar. Kandungan energy gel adalah 20/25 g karbohidrat, umumnya dibedakan antara maltodekstrin, fruktosa dan glukosa. Keuntungan yang diberikan oleh penggunaan produk ini adalah kemungkinan mengambil dosis variabel karbohidrat pelepasan sedang dan cepat ketika berlatih aktivitas yang sangat menuntut dan dinamis (berputar, seni bela diri dan tinju fit) di mana konsumsi energi sangat tinggi dan kemungkinan keadaan hipoglikemia mendadak juga sama tinggi, terutama pada bulan-bulan pertama setelah melanjutkan aktivitas atau untuk pemula.
Minuman Protein
Selama beberapa tahun sekarang, suplemen protein telah hadir di semua gym dalam format cair dosis tunggal, dalam kaleng atau botol. Evolusi bubuk protein tradisional ini sangat memudahkan penggunaan oleh praktisi suplemen protein (kasein dan whey yang berasal dari susu) segera setelah pelatihan atau di siang hari, ketika karena alasan waktu dan kepraktisan yang jelas, "Integrasi diet menjadi lebih menuntut Juga dalam hal ini, penawaran dari produsen cukup bervariasi, mulai dari yang paling nyaman kaleng 250 cc atau tetrapak hingga 500 cc, sedangkan kandungan proteinnya bervariasi dari 20 g hingga 50 g per porsi. Seperti dalam kasus batangan, disarankan untuk memeriksa jenis bahan yang digunakan dan, jika mungkin, membeli produk yang memiliki masa simpan tidak lebih dari 12 bulan, karena, jika lebih besar, ini menunjukkan penggunaan dalam formulasi terlalu banyak pengawet Selain produk yang lebih teknis ditandai dengan kandungan protein tinggi (10% pada 100 cc produk) dan kandungan gula rendah kalori (maks 2% karbohidrat pada 100 cc produk) sayangnya ada produk yang mirip dengan susu dan kakao manis, oleh karena itu sangat baik, tetapi berkalori tinggi dan sama sekali tidak menarik bagi mereka yang mengikuti diet seimbang dengan sangat hati-hati dalam memilih makanan, jadi selalu hati-hati membaca label nutrisi dan bahan yang digunakan.
Fialodi dan produk spesial
Baru-baru ini, berkat penyebaran botol 25 ml di P.E.T., alih-alih ampul kaca, yang tidak nyaman dan berbahaya untuk dibuka, banyak produk eksklusif telah diformulasikan yang ditujukan untuk audiens konsumen yang sangat menuntut; Saya mengacu, misalnya, pada dosis tunggal karnitin yang mengandung 1 g bahan aktif, untuk dikonsumsi sebelum kebugaran kardio, atau termogenik yang dikonsumsi sebelum berolahraga dengan beban atau suplemen asam amino (asam amino esensial, hanya BCAA atau arginine , ornithine dan glycine) dalam bentuk cair, ideal untuk pasca latihan karena meningkatkan pemulihan dan mendukung apa yang dalam jargon disebut "jendela anabolik". Suplemen dosis tunggal ini sangat eksklusif dan dapat direkomendasikan oleh personel yang kompeten yang dapat meningkatkan penggunaannya untuk mendapatkan hasil yang konkrit.
Catatan akhir
Seperti yang muncul dari survei baru-baru ini yang ditugaskan juga untuk tahun 2007 oleh Federsalus (www.fedesalus.it), yang mewakili 140 perusahaan di sektor Italia, kepada A.C. Nielsen, pasar suplemen di Italia tumbuh dengan kecepatan yang berkelanjutan, dua digit per tahun (dari 13% menjadi 16% Y / Y). Berkat penyebaran ini dalam penggunaan produk - apakah itu bubuk tradisional atau suplemen tablet , daripada dosis tunggal - perusahaan khusus dapat berinvestasi dalam proyek industri berkat dukungan unit penelitian dan pengembangan, dan memanfaatkan sistem berteknologi maju yang mampu berproduksi pada skala "industri".Pada saat yang sama ada "pengoptimalan biaya produksi yang terkait dengan evolusi konstan karakteristik kualitas dan fungsionalitas produk; diterjemahkan ke dalam suplemen yang lebih baik, aman dan praktis dengan biaya rendah (mengingat" nilai gizi tinggi dari zat yang ada. ). keuntungan konsumen akhir. Jika kita berpikir bahwa sandwich biasa atau sandwich yang dibeli di bar harganya jauh lebih mahal daripada sebatang protein 50g dan jika kita kemudian mengevaluasi kandungan rata-rata dan kualitas bahan yang digunakan, maka tidak mengherankan bahwa suplemen dosis tunggal akan menemukan difusi yang semakin luas juga di antara populasi kita.
