Mual adalah manifestasi gejala yang sangat tidak nyaman dan terkadang melumpuhkan.
Ditandai dengan malaise yang kurang lebih intens, sering disertai dengan keinginan atau kebutuhan untuk muntah.
Gejala mual mengganggu tindakan makan dan kadang-kadang minum, menciptakan ketidaknyamanan yang cukup besar baik untuk penglihatan, bau dan rasa makanan dan minuman.
Mual dapat menyebabkan muntah, namun kedua gejala tersebut tidak selalu berhubungan.
Penyebab mual bisa dari berbagai jenis:
- Saluran pencernaan usus.
- Sistem serebral dan vestibular (otak dan telinga bagian dalam).
- Metabolik (ketidakcukupan fungsional organ pengatur tertentu dan diabetes).
- Tumor.
- Emosional dan / atau psikologis (kecemasan, panik, rangsangan visual atau penciuman, dll.).
- Infeksi (gastrointestinal atau sistemik).
- Farmakologis (obat kemoterapi, anestesi, kontrasepsi oral dan antibiotik).
- Untuk intoleransi makanan.
- Untuk keracunan.
- Untuk keracunan (dari etil alkohol, THC, besi).
- Gravida.
Pada kondisi gastrointestinal, mual dapat disebabkan oleh: penyakit gastrointestinal, refluks gastroesofageal yang parah, hepatitis, menelan udara, makan terlalu besar, makan hemat, dll.
Penyebab mual yang terutama mempengaruhi sistem saraf pusat dan telinga bagian dalam adalah: trauma kepala, pendarahan otak, labirinitis, migrain dan mabuk perjalanan (mabuk perjalanan, seperti mabuk laut, dll).
Di antara berbagai patologi dan kondisi metabolik yang dapat memicu mual kami sebutkan: ketoasidosis (diabetes atau tidak), hipoglikemia, tekanan darah rendah, gagal hati (akumulasi amonium), gagal ginjal (kelebihan atau cacat berbagai molekul dan ion), neoplasma lanjut , parah dan/atau meluas.
Materi yang diterbitkan dimaksudkan untuk memungkinkan akses cepat ke saran umum, saran dan pengobatan yang biasanya diberikan oleh dokter dan buku teks untuk pengobatan Mual; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat dokter yang merawat atau spesialis kesehatan lain di sektor yang merawat pasien.
, gastritis (atau evolusi patologis serius lainnya, termasuk duodenum), hernia hiatus dan refluks gastroesofagus, esofagitis (atau evolusi patologis serius lainnya), dll.
- Pola makan yang cukup.
- Gaya hidup yang sesuai.
- Pengurangan stres saraf.
- Perawatan medis khusus.
- Obat khusus untuk penyakit yang bersangkutan.
- Kurangi total volume makanan, porsi, dan gigitan individu.
- Tetapkan ritme mengunyah.
- Untuk memaksakan waktu minimum di mana untuk mengkonsumsi makanan.
- Makanan yang paling cocok adalah makanan yang sangat mudah dicerna dan tidak terlalu menguras perut.
Dalam beberapa kasus, mual postprandial dari menelan udara disebabkan oleh gangguan yang disebut disfagia.Dalam hal ini perlu untuk membedakan diagnosis (untuk mengidentifikasi jenis disfagia) dan mengikuti pedoman yang sesuai.
Mual post-prandial juga dapat terjadi sebagai akibat dari hilangnya kontrol terhadap makanan (makan kompulsif). Hal ini terjadi pada beberapa gangguan makan seperti bulimia nervosa dan Binge Eating Disorder. Ini tidak ada hubungannya dengan muntah yang diinduksi sendiri.
Ketika Mual Bergantung pada Penyebab Lain
- Ketika mual terjadi setelah cedera kepala atau "perdarahan otak, prioritas medis adalah pengobatan kerusakan saraf. Gejalanya hilang dengan penyelesaian masalah."
- Mual migrain sulit diobati. Prioritasnya adalah menyembuhkan sakit kepala; namun demikian, gangguan ini tidak selalu merespon terapi secara efektif. Terkadang perlu menggunakan terapi obat untuk mual sambil menunggu migrain mereda.
- Mabuk perjalanan dan labirinitis bertanggung jawab atas pusing seperti memicu mual dan muntah. Dalam kasus labirinitis, subjek cukup untuk tetap tidak bergerak di tempat tidur; tubuh secara mandiri menangani pemulihan. Untuk mabuk perjalanan, di sisi lain, tindakan yang berguna dapat diambil; ini tidak dapat menyembuhkan gangguan tetapi membantu mengendalikan mual:
- Hindari minum makanan atau minuman cair.
- Lebih suka makanan kering.
- Cobalah untuk fokus pada jalan, cakrawala, atau objek yang tidak bergerak.
- Mengantisipasi pergerakan alat angkut atau mengendarainya dll.
- Insufisiensi hati dan ginjal ditandai dengan penurunan fungsi organ. Hati dan ginjal yang terganggu, tidak dapat menjalankan fungsi metabolismenya dengan benar, bertanggung jawab atas ketidakseimbangan metabolisme yang sangat serius yang mendukung timbulnya mual.Tujuan medisnya adalah untuk mengkompensasi defisit fungsional dengan memulihkan homeostasis. semua komplikasi terkait lainnya.
- Ketoasidosis (kelebihan badan keton) dan hipoglikemia (kekurangan glukosa dalam darah) dapat memicu mual, keduanya dapat timbul dalam kondisi fisiologis (akibat diet kurang karbohidrat dan "aktivitas motorik berlebihan) atau kondisi patologis (diabetes mellitus). Untuk mengurangi mual terkait, perlu untuk mempertahankan kadar glukosa dan insulin darah normal (kekurangan hormon pada penderita diabetes tipe 1).
- Tekanan darah rendah (hipotensi) dapat menyebabkan pusing dan mual. Dalam hal ini, mungkin berguna untuk:
- Kurangi suhu lingkungan.
- Tingkatkan asupan cairan, garam mineral dan glukosa.
- Dalam kasus neoplasma parah atau luas, mual diobati secara farmakologis.
- Mual akibat keracunan, keracunan dan intoleransi makanan memerlukan pengecualian / penghapusan prinsip beracun dari makanan, atmosfer atau tubuh (muntah, bilas lambung, praktik usus, dll.).
- Infeksi yang dapat menyebabkan mual terutama mempengaruhi saluran pencernaan. Ditandai dengan menelan bakteri dan / atau racunnya, keracunan makanan juga dapat menyebabkan muntah dan diare. Dalam kasus lain, mual dikaitkan dengan infeksi virus sistemik. Perlu menunggu tubuh menghilangkan patogen atau mengadopsi praktik medis untuk mempercepat proses (obat).
- Mual asal farmakologis dapat diperangi:
- Tidak termasuk obat yang bertanggung jawab.
- Menggantinya.
- Mengkompensasi ketidaknyamanan dengan minum obat mual spesifik lainnya.
- Mual emosional dapat diperangi dengan:
- Sistem pelatihan mental.
- Psikoterapi.
- Dengan bantuan obat ansiolitik.
- Kehamilan adalah kondisi fisiologis khusus yang hampir selalu menentukan timbulnya mual ringan atau lebih intens (terutama dalam 12 minggu pertama), sering disertai dengan muntah, ketidaknyamanan ini dapat diperangi seperti mabuk perjalanan.
- Terlalu banyak bergerak (bekerja, berolahraga, pekerjaan rumah yang berat, dll.).
- Terlibat secara intelektual.
- Terlibat secara emosional.
- Berada di tempat yang tertutup, ramai, dan bising dalam waktu lama.
catatan Dalam kasus tidak sadar, perlu untuk meletakkan tubuh di sisinya untuk mencegah tersedak jika muntah.
- Paparan suhu tinggi. Persepsi panas cenderung memperburuk mual. Juga untuk alasan ini, terkadang disarankan untuk mengoleskan kain basah di dahi.
- Minum air, minuman atau makanan cair dalam jumlah banyak. Cairan cenderung "melempar" ke dalam perut membuat rasa mual semakin parah. Dianjurkan untuk sering minum dan dalam tegukan kecil.
- Makan makanan dalam jumlah besar dengan cepat, kunyah sedikit, lebih memilih makanan yang sulit dicerna. Seperti yang telah kami sebutkan, perilaku ini dapat memperburuk atau bahkan menyebabkan mual.
- Cepat. Puasa harus dihindari, karena mendukung beberapa reaksi negatif seperti: hipoglikemia, hipotensi darah dan perasaan vakum lambung. Ini diperparah oleh aktivitas fisik yang berat.
- Minum obat-obatan yang berpotensi bertanggung jawab atau yang dapat memperburuk mual. Dianjurkan untuk menghapuskan: kontrasepsi dan (jika mungkin) obat penghilang rasa sakit. Sesuai kesepakatan dengan dokter, mungkin bermanfaat untuk mencoba mengganti obat yang digunakan yang dapat menyebabkan gejala.
- Paparkan diri Anda pada kabut asap atau asap beracun. Menghirup produk pembakaran berbahaya bagi sistem saraf pusat. Jika mual, terjadi hipersensitivitas terhadap molekul yang tidak diinginkan. Dianjurkan untuk menghindari tempat-tempat yang berpotensi terkontaminasi seperti: bengkel mekanik, dapur yang sedang beroperasi, oven, lalu lintas kota, dll.
- Merokok, menggunakan obat-obatan (bahkan obat-obatan ringan) dan minum alkohol. Ini semua adalah kebiasaan yang menyebabkan peningkatan konsentrasi darah prinsip-prinsip yang mendukung mual.
- Kurangi jam tidur. Otak perlu diisi ulang secara berkala dan sistematis. Ini tidak terjadi hanya dengan istirahat tetapi sangat penting untuk tidur. Ketika otak tidak cukup mengisi ulang, mual dapat muncul atau memburuk.
- Pergerakan dengan alat transportasi yang dipimpin oleh orang lain. Disarankan untuk melakukan perjalanan sesedikit mungkin dan terutama jika tidak memungkinkan untuk mengemudikan kendaraan.
Makanan yang paling cocok adalah: roti kering tanpa lemak, nasi, pasta, pisang, kentang, wortel, kacang polong, kerupuk, roti wasa, kerupuk tanpa lemak, dll.
Metode memasak yang disukai adalah: affogatura (mendidih dalam air), steam dan pressure cooker. Perlakuan panas dalam panci (api sedang) dan dipanggang dalam oven juga diperbolehkan.
Makanan fungsional yang dapat mengurangi mual antara lain: jahe, akar licorice, coca-cola (tidak jelas mengapa, tetapi tampaknya mengurangi rasa mual) dan ginger ale (minuman berbahan dasar jahe).
Beberapa menyarankan penggunaan mint, meskipun itu adalah salah satu makanan yang tidak dianjurkan untuk refluks gastroesofageal.
, mentah atau dimasak untuk waktu yang lama.
Makanan yang paling tidak cocok adalah: kaldu daging berlemak, susu utuh, potongan dingin, keju berlemak, daging dan ikan berlemak dan / atau direbus atau digoreng, lebih dari dua telur sekaligus (terutama dalam telur dadar), sayuran goreng, makanan penutup krim atau berlemak , snack, makanan yang terlalu asin, kaya akan cabai dan merica, coklat, mint, kopi dan minuman beralkohol.
jahe (sampai 1 gram per hari)
