Inilah kami: tepat waktu, setelah liburan, kami melakukan "analisis hati nurani dan kami menyadari bahwa kami telah berlebihan dengan makanan! Tampaknya bagi kami perut kami akan meledak dan tubuh kami mengibarkan bendera putih untuk meminta tolong! Kita harus lari mencari perlindungan dan mencoba membuang racun yang terakumulasi selama liburan, jadi saya mengusulkan Anda sentrifugal detoksifikasi.
Video resepnya
Masalah saat memutar video? Muat ulang video dari youtube.
Kartu Identitas Resep
-
bahan
- 100 gram seledri
- 50 gram adas
- 5 g biji adas
- 200 gram apel
- 1 sendok makan jus lidah buaya
- 1 potong jahe
- 1 buah lemon yang tidak diolah
Bahan yang Dibutuhkan
- Ekstraktor jus dengan sistem ekstraksi dingin untuk mengawetkan bahan aktif dengan lebih baik
- Talenan
- Kaca
Persiapan
Tolong dicatat
Untuk menyiapkan resep ini, kami telah memilih serangkaian bahan dengan sifat pemurnian dan antioksidan. Sayuran yang ada di sini kaya akan air, serat, vitamin, mineral dan antioksidan secara umum:- Seledri menawarkan sifat pemurnian, diuretik, pencernaan dan berpotensi menurunkan kolesterol.
- Di Adas, bahan aktif terkonsentrasi di buah-buahan (biji) dan bertindak pada tingkat sistem detoksifikasi dengan mengatur fungsi hati.
- Apel kaya akan serat larut (pektin) yang membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali, nafsu makan dan mengatur aktivitas usus. Ini juga merupakan sumber vitamin (C, PP, B1, B2, A) dan mineral (kalium, belerang, fosfor, kalsium, magnesium, besi, natrium). Ini memiliki sifat diuretik dan diindikasikan untuk gangguan pada saluran pencernaan (diare, sembelit, kembung).
- Lidah buaya adalah ekstrak yang diperoleh dengan memeras bagian tengah daun lidah buaya (Aloe barbadensis); kaya akan lendir, lipid, enzim, saponin, vitamin dan mineral. Ini digunakan sebagai agen anti-inflamasi, imunostimulasi dan detoksifikasi.
- Jahe digunakan di sini untuk kolagognya (efek menguntungkan pada hati, merangsang aktivitas hati) dan sifat anti-inflamasi, serta potensi eupeptik (pencernaan).
- Rendam biji adas dalam air agar lunak.
- Cuci seledri, adas, dan apel. Potong sayuran menjadi beberapa bagian. Kupas setengah lemon dan sisihkan.
- Kupas sepotong kecil jahe segar.
- Centrifuge seledri, apel, adas, jahe, lemon, dan biji adas yang direndam untuk mengekstrak jusnya. Kami merekomendasikan penggunaan centrifuge yang mampu mengekstraksi jus secara dingin, untuk mengawetkan bahan aktif dari oksidasi yang cepat.
- Campurkan jus lidah buaya dengan jus yang diperoleh dan konsumsi segera, untuk mencegah oksidasi bahan aktif dan menjaga khasiatnya tidak berubah.
Komentar Alice - PersonalCooker
Untuk membantu tubuh dalam tugas berat menghilangkan racun, disarankan untuk mengurangi zat saraf (kopi, cokelat hitam dan semua makanan yang mengandung kafein), makanan kaya kolesterol, makanan cepat saji, makanan ringan kemasan dan alkohol. Jika memungkinkan, kami juga mencoba memodulasi gaya hidup, mendorong aktivitas fisik dan mengurangi kebiasaan buruk seperti merokok!Nilai gizi dan Komentar Kesehatan pada resepnya
PERHATIAN! Tidak mungkin untuk memperkirakan secara akurat profil nutrisi sentrifugasi, itulah sebabnya rincian kimia kuantitatif pada garis yang berlawanan tidak ada.
The Detoxifying Centrifugate adalah minuman yang tentunya tidak melebihi 35kkal / 100g (sekitar 105kkal per porsi, juga berdasarkan jenis apel yang digunakan). Dianjurkan dalam semua jenis diet dan, berkat kontribusi garam mineral, vitamin dan antioksidan tertentu lainnya, ini mendukung perang melawan radikal bebas. Selain itu, dikontekstualisasikan dalam diet yang tepat, ini dapat menjadi kontribusi nutrisi yang valid selama pemulihan berat fisiologis yang diinginkan.
