Ini adalah yang kelima dan terakhir dari serangkaian video di mana kami membangun pelatihan fungsional dari A hingga Z.
Video ditujukan untuk semua orang yang ingin memulai dan belum pernah berlatih dengan sirkuit fungsional, bagi mereka yang sudah terlatih, ini bisa menjadi kesempatan untuk mendapatkan lebih banyak informasi dan alat untuk menyesuaikan latihan mereka.
Hari ini versi latihan yang pasti, berikan yang terbaik tetapi fokuslah pada kualitas gerakan dan rasa hormat terhadap tubuh Anda.
Saya sarankan Anda melakukan pemanasan dan peregangan di akhir sebelum latihan!
Anda dapat menemukan saya di saluran saya:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
