Tidak ada sepatu lari yang ideal untuk mulai berlari. Masing-masing dari kita akan lebih memilih model daripada yang lain berdasarkan bentuk kaki mereka, dukungan mereka, cara mereka berlari.
Itulah mengapa penting untuk mengidentifikasi karakteristik ini dan mencari model sepatu lari yang cocok untuk Anda, dengan pergi ke toko khusus.
Untuk informasi lebih lanjut: Dari jalan cepat hingga lariFitur apa yang perlu dipertimbangkan?
Berikut adalah karakteristik sepatu lari yang harus dimiliki:
- itu harus empuk bagi mereka yang tidak terbiasa dengan tekanan berlari;
- itu harus memiliki bagian atas yang dapat bernapas dan mungkin tanpa jahitan;
- itu harus terstruktur dengan baik di area strategis;
- harus setengah angka atau lebih besar dari ukuran Anda untuk menghindari cedera pada kuku kaki Anda;
- itu harus memiliki dukungan medial jika Anda pronator.
