Latihan interval yang diusulkan dalam latihan ini memungkinkan Anda untuk melatih sistem kardiovaskular Anda dengan intensitas tinggi selama 1 menit dan kemudian membutuhkan waktu pemulihan selama 30 detik.
Metode latihan ini sangat bagus untuk membakar kalori dan menghilangkan kelebihan lemak di tubuh Anda. Jika Anda menyukai jenis protokol ini, cobalah latihan glute protokol Tabata juga.
Untuk informasi lebih lanjut: Latihan dengan beban .
Strip tes untuk mengukur gula darah
Buku baru Semaphore Power
Opistotonus
Cedera Tulang Rawan: Apa itu? Penyebab, Gejala, Diagnosis, Terapi dan Prognosis
Embolisasi
Metabolisme Basal pada Pasien Obesitas
Obat untuk Pembakaran Anal
Latihan Musim Panas: Cara Tetap Tenang Saat Berolahraga Dalam Panas
Spin Bike: Cara Memilih yang Terbaik
Gliserin Valerovit - Leaflet Paket
Kursi Ergonomis Terbaik: 5 Model Teratas Menurut Ulasan Amazon
Suplemen Omega 3 Efek Samping dan Kontraindikasi
Otot kaki
