, intensitas rata-rata, dan pengguna target.
Tag:
penyakit kardiovaskular bawah air gula-gula
Dalam artikel ini kita akan berbicara tentang "langkah hidro atau langkah akuatik", sebuah aktivitas yang pada dasarnya mirip dengan langkah darat tetapi dipraktikkan dalam pencelupan sebagian tubuh - di cekungan yang dibatasi. Kursus kebugaran lainnya yang akan dilakukan di kolam renang adalah aerobik air dan sepeda hidro.
Untuk informasi lebih lanjut: Latihan dalam Air dan Kehamilan
