Untuk informasi lebih lanjut: Stabilitas Inti pada Platform Bergetar maksimal dan eksplosif pada beberapa atlet; kita jelas tidak berbicara tentang atlet yang disiplin utamanya berfokus pada pengembangan keterampilan ini;
Harus ditekankan bahwa tidak hanya ada satu program getaran pada frekuensi tertentu, tetapi beberapa program pada frekuensi yang berbeda dan dalam posisi tubuh yang sama-sama berubah. Untuk itu, subjek yang menjalani perawatan selalu diikuti oleh ahli olahraga.
Untuk informasi lebih lanjut: Getaran dan Olahraga Absolut "Getaran Tubuh Total" - Getaran Seluruh Tubuh (WBW).
Studi tentang getaran langsung pada tulang belakang menunjukkan bahwa getaran dapat menyebabkan, memperburuk, atau memperburuk gejala kerusakan berikut:
- Penonjolan dan / atau herniasi diskus intervertebralis;
- degenerasi tulang vertebra;
- Osteoartritis.
Di sisi lain, getaran yang menyebar dari tulang belakang ke kepala dapat menyebabkan kerusakan berikut:
- pengurangan pendengaran;
- Melemahnya penglihatan;
- Kerusakan vestibular;
- Perdarahan serebral - pada frekuensi dan besaran yang terlalu tinggi.
Dalam publikasi fisiologi klinis dan latihan, hasil studi dan penelitian yang dilakukan pada subjek "hidup" dikutip; dalam kasus khusus penelitian tentang getaran, apa yang disebut "kriteria eksklusi" telah diadopsi. masalah tertentu fisikawan tidak dapat berpartisipasi dalam eksperimen, mengingat risiko kerusakan yang tinggi yang dapat mereka kembangkan. Kriteria pengecualian ini meliputi:
- Riwayat nyeri punggung bawah
- Peradangan akut pada panggul atau tungkai bawah;
- Trombosis akut;
- Osteosarkoma (kanker tulang);
- Fraktur baru-baru ini;
- Instalasi terbaru;
- Litiasis hati (kalkulosis);
- Litiasis ginjal;
- Penyakit tulang belakang;
- penyakit pembuluh darah perifer;
- Kehamilan.
Mereka yang mengenali diri mereka dalam kondisi di atas sama sekali tidak boleh menjalani jenis perawatan getaran apa pun. Oleh karena itu kami mengajak masyarakat yang membaca artikel ini untuk tidak mempercayai iklan tentang efek estetis dari pelat getar, terutama yang berkaitan dengan: penurunan berat badan, selulit, pengencangan kulit, dll. Sebagai gantinya, konsultasikan dengan dokter atau spesialis Anda sebelum memulai program pengkondisian getaran apa pun.
Untuk informasi lebih lanjut: Platform Bergetar: Efek Menguntungkan Pelat Getaran 3D Bluefin Fitness Dual Motor | Osilasi, Getaran + Gerakan 3D | Permukaan Non-Selip Besar | Speaker Bluetooth | Dirancang di Inggris (Hitam) dari
.jpg)
