EFT: Apa Itu, Cara Kerja, dan Manfaat Teknik Kebebasan Emosional

di mana mengalir energi vital, Qi. Jika energi bebas mengalir bebas di dalam saluran dan organisme, orang tersebut sehat dan tidak memiliki masalah khusus, penyakit fisik atau masalah emosional. Dalam hal ini perlu dilakukan intervensi dengan menghilangkan hambatan-hambatan tersebut, agar Qi kembali mengalir dengan leluasa lagi.

Bagaimana? Dengan melakukan intervensi pada titik-titik tertentu yang terletak di sepanjang meridian energi. Nah, EFT bekerja tepat dengan menghilangkan blok-blok ini.

, hanya saja dalam hal ini Anda tidak menggunakan fasilitas melainkan jari.

Dalam praktiknya, perlu untuk mengetuk titik-titik di sepanjang meridian dengan indeks, cincin dan ekstremitas tengah, sebaiknya menggunakan tangan dominan dan terus selama beberapa detik. Melakukan hal itu menyelesaikan ketidakseimbangan energi yang menyebabkan emosi negatif atau gangguan fisik. mengklik jari pada titik energi memecahkan blok dan ketidakseimbangan, memungkinkan energi vital mengalir bebas, dengan hasil meningkatkan keadaan psikofisik.

Jika di akupunktur itu operator yang menerapkan jarum, di EFT hampir selalu orang itu sendiri yang melakukan perawatan, setelah mengikuti kursus untuk mempelajari cara melakukannya. teknik membutuhkan kursus tiga hari.

Saya menerima diri saya "atau" Bahkan jika saya memiliki punggung yang buruk, saya mencintai diri saya sendiri".

Teknik EFT memungkinkan Anda untuk mengklarifikasi diri sendiri dan menyeimbangkan kembali reaksi dan emosi tubuh. Setelah mempraktikkannya, orang tersebut merasa lega, di semua tingkatan dan dari semua sudut pandang. Setelah dia mempraktikkan dan menginternalisasi metode tersebut, dia dapat menggunakannya kapan pun dia membutuhkannya, misalnya sebelum melakukan pidato penting atau jika Anda memiliki keluhan tertentu. .

dan pangkal jari kelingking).

Urutannya. Anda mengetuk poin yang dipilih dan pada saat yang sama Anda mengucapkan kalimat yang menggambarkan ketidaknyamanan yang Anda tangani.

Prosedur 9 Gamma. Ini terdiri dari mengetuk titik tertentu (di punggung tangan) saat melakukan sembilan latihan mata dan menyeimbangkan belahan otak.

Urutannya. Tahap kedua diulang lagi.

Ketika Anda sudah terbiasa dengan teknik ini, Anda tidak lagi harus mengulangi keempat langkah secara berurutan. Semuanya akan terjadi dengan cara yang lebih cair dan alami, tidak terlalu skematis.

Depresi

Membatasi keyakinan

Penderitaan psikologis secara umum

Alergi

Intoleransi makanan

Ketergantungan yang kuat

Berbagai jenis rasa sakit

Itu hanya beberapa masalah yang dapat diatasi atau setidaknya diperbaiki dengan penggunaan EFT. Metode ini sebenarnya memiliki banyak bidang aplikasi. Awalnya digunakan terutama untuk membantu orang yang menderita berbagai jenis fobia, tetapi seiring waktu telah disadari bahwa itu dapat berguna dalam banyak situasi lain.

Efek menguntungkannya diekspresikan baik secara fisik maupun psikologis dan, pada kenyataannya, metode ini berguna untuk masalah fisik dan emosional. Beberapa contoh? Ini dapat membantu mengatasi keadaan tegang, khawatir berlebihan, melankolis, rendah diri, kesulitan hubungan dan tekanan psikologis lainnya. Ini juga sempurna untuk menghilangkan nyeri dan ketegangan otot dan tulang, alergi, kecanduan zat berbahaya dan banyak penyakit lainnya.