Sementara mempromosikan penghapusan kelebihan cairan melalui urin bisa terasa seperti Anda kehilangan berat badan, seperti yang Anda duga, penurunan berat badan semata-mata karena hilangnya air dan tentu saja bukan lemak.
Sedangkan untuk pengobatan hipertensi, bagaimanapun, kategori makanan ini tentu tidak dapat menjamin tingkat efektivitas yang sama dengan obat diuretik. Oleh karena itu, bahkan ketika Anda ingin menggabungkan pengobatan farmakologis dengan makanan dan produk herbal dengan tindakan diuretik, sangat penting untuk didiskusikan. ini terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Pada orang sehat, diet yang sangat kaya akan makanan diuretik dapat diikuti selama maksimal satu atau dua hari, misalnya jika ada masalah estetika murni, seperti retensi air dan pembengkakan, atau untuk tujuan pemurnian setelah periode makan berlebihan. Penggunaan sesekali, bagaimanapun, tidak boleh berubah menjadi kebiasaan yang berulang, karena ini adalah praktik yang agak berbahaya, terutama bila melibatkan diuretik terkuat (tidak begitu banyak makanan yang umum digunakan, seperti obat herbal seperti dandelion, goldenrod, ekor kuda, birch, juniper , jelatang, rumput dan asparagus).
Penggunaan makanan diuretik untuk tujuan terapeutik sangat tidak dianjurkan selama kehamilan dan menyusui, dan untuk semua orang dengan edema, penyakit jantung, hipertensi arteri dan penyakit ginjal dan / atau hati.
dari beberapa makanan terkait dengan kandungannya yang murah hati:
- Air terjun;
- Kalium;
- vitamin C;
- Kafein;
- Vitamin B6;
- FOS dan gula osmotik yang tidak dapat diserap pada tingkat tubular.
Disukai oleh daya cerna yang tinggi, aksi diuretik makanan malah dikurangi dengan:
- natrium dan garam;
- gula sederhana;
- Karbohidrat kompleks.
