Kebotakan adalah nama paling umum untuk "rambut rontok normal" (BUKAN penyakit).
Juga disebut “androgenetic (atau androgenic) alopecia”, ini terutama mempengaruhi jenis kelamin laki-laki dibandingkan dengan perempuan (sekitar 80% melawan 50%).
Secara khusus, metabolit androgenik dihidrotestosteron (DHT) tampaknya terlibat. Ini terbentuk di folikel berkat enzim yang disebut tipe 2 5-alpha-reductase.
Efek dari mekanisme fisiologis ini adalah pengurangan waktu pertumbuhan yang mendukung involusi dan waktu istirahat.
Hasilnya adalah penipisan rambut secara progresif yang mempengaruhi area tertentu pada pria dan lebih seragam pada wanita.
Ketika rambut tidak lagi cukup untuk menutupi kulit kepala, kebotakan menjadi jelas dan nyata.
Kita ingat bahwa, pada subjek yang memiliki kecenderungan genetik, kebotakan tidak dapat dihindari. Setiap jenis perawatan memiliki efek penundaan atau waktu terbatas.
Materi yang diterbitkan dimaksudkan untuk memungkinkan akses cepat ke saran umum, saran dan pengobatan yang biasanya diberikan oleh dokter dan buku teks untuk pengobatan Kebotakan; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat dokter yang merawat atau spesialis kesehatan lain di sektor yang merawat pasien.
Apa yang harus dilakukan
Obat untuk kebotakan sedikit dan tidak terlalu efektif:
- Sifat farmakologis:
- Minoksidil.
- Finasterida.
- Transplantasi otomatis.
- Teknik penebalan alternatif.
Apa yang tidak dilakukan
Kami tegaskan sekali lagi bahwa, dalam banyak kasus, kebotakan adalah turun-temurun dan hampir tidak dapat dihentikan dan bahkan tidak dapat dibalikkan.
Di sisi lain, data statistik menunjukkan bahwa ada faktor predisposisi yang bersifat perilaku dan lingkungan.
Ini termasuk:
- Merokok: Perokok menunjukkan lebih banyak kerontokan rambut daripada non-perokok. Beberapa penelitian menunjukkan peningkatan kebotakan rata-rata mencapai 80%. Nilai meningkat dengan jumlah rokok yang dikonsumsi, dari 20 atau lebih, risikonya mencapai 130%. Kemungkinan mekanismenya melibatkan kerusakan pada pembuluh darah otak. kulit kepala atau perubahan metabolisme hormonal.
- Nutrisi yang tidak lengkap, salah atau tidak seimbang: orang yang memasukkan jumlah protein yang tidak mencukupi dan kurang dari 1000kkal / hari lebih rentan terhadap kebotakan. Pertumbuhan rambut membutuhkan: asam amino, vitamin dan mineral. Secara khusus, berikut ini berguna untuk perkembangan rambut: biotin (vitamin H), asam pantotenat (vitamin B5), zat besi dan seng.
- Stres psiko-fisik: tidak hanya memperburuk, tetapi kadang-kadang memicu kebotakan (terutama alopecia difus).Ini tentu saja merupakan faktor penentu, karena memperpendek fase pertumbuhan rambut dan meningkatkan peradangan pada akar rambut.
Makan apa
Diet mempengaruhi tingkat keparahan kebotakan di atas segalanya.
Jika beberapa prinsip nutrisi hilang, pertumbuhan rambut terganggu.
Selain itu, beberapa makanan mengandung nutrisi dan unsur gizi yang dapat mempengaruhi produksi dihidrotestosteron.
Makanan yang bermanfaat adalah yang mengandung:
- Biotin atau vitamin H: terutama pada daging, produk ikan, telur, susu dan turunannya. Ini hadir dalam bentuk bioavailable kecil dalam sayuran, di beberapa buah-buahan dan kacang-kacangan tertentu.
- Asam pantotenat atau vitamin B5: terutama pada jeroan dan kacang-kacangan, dalam bentuk koenzim A dan fosfopantenin.
- Besi: terutama dalam daging, produk perikanan dan kuning telur.
- Seng: terutama dalam daging, produk ikan, sereal, kacang-kacangan dan buah kering.
- Sterol tumbuhan: terutama dalam biji minyak atau benih berpati dan minyak ekstraksi. Beberapa contoh adalah: kedelai, biji bunga matahari, beberapa pohon palem dll.
Apa yang TIDAK untuk Dimakan?
Tidak ada daftar makanan yang dapat merusak rambut dan memudahkan kebotakan.
Namun, diterima dengan tegas bahwa mereka dapat menjadi kontraproduktif:
- Penyalahgunaan alkohol.
- Diet berdasarkan makanan yang diawetkan dan dimasak secara eksklusif.
- Diet masalah tunggal.
- Diet karnivora eksklusif.
- Pola makan vegan.
Penyembuhan dan Pengobatan Alami
Obat alami untuk kebotakan kurang efektif dibandingkan obat farmakologis tetapi memiliki tingkat efek samping yang lebih rendah. Selanjutnya, mereka dapat diambil sebagai tambahan untuk terapi obat. Sebagian besar juga digunakan untuk hipertrofi prostat jinak.
Secara khusus, setelah penghentian perawatan, kerontokan rambut berlanjut dengan cara yang sama seperti fase awal.
Produk alami untuk penggunaan oral yang digunakan untuk mengatasi kebotakan adalah:
- Serenoa repens: adalah palem Amerika Selatan yang kaya akan trigliserida, pitosterol, flavonoid, dan turunan sitosterol. Tampaknya memiliki sifat anti-androgenik yang bekerja langsung pada reseptor dihidrotestosteron dan secara tidak langsung dengan menghambat enzim 5-alpha-reductase.Dosisnya adalah 1-2g / hari obat mentah atau 320mg / hari ekstrak yang dititrasi dan distandarisasi. .
- Pigeo Afrika: itu adalah pohon Afrika khatulistiwa yang kulitnya kaya akan pitosterol, asam lemak, triterpenoid, dan alkohol. Mekanisme kerjanya adalah sedikit penghambatan pada enzim 5-alfa-reduktase. Dosis harian adalah 75- 200mg / hari ekstrak lipidosterol untuk diambil dalam dosis terbagi dan pada perut penuh.
- Biji labu: ini adalah biji yang terkandung dalam buah yang dihasilkan oleh tanaman labu. Sangat kaya akan molekul lipofilik, mereka menyediakan sejumlah besar betasterol yang tampaknya sebagian menghambat konversi testosteron menjadi dihidrotestosteron. Dosis harian adalah 10g biji tawar utuh atau 500mg / hari ekstrak.
Produk alami yang digunakan melawan kebotakan untuk penggunaan topikal memiliki tiga fungsi: astringen, eudermic dan merangsang mikrosirkulasi.
Obat ini tentu harus diterapkan dengan pijatan / gesekan kulit kepala.
Mereka dapat dibagi menjadi:
- Larutan alkohol: beberapa tetes sudah cukup. Contoh bahannya adalah ekstrak: walnut, elm, thyme dan burdock.
- Larutan encer: contoh bahan yang akan diinfuskan adalah: soapwort, jelatang, rosemary dan cabai.
Pengobatan farmakologis
Ada dua pengobatan farmakologis untuk kebotakan yang disetujui oleh "Food and Drug Administration" (FDA):
- Minoxidil: adalah produk topikal. Ini lebih efektif di daerah vertex (di atas tengkuk) Mekanisme kerjanya tidak sepenuhnya jelas.
- Finasteride: adalah obat oral. Melawan aksi enzim tipe 2 5-alpha-reductase.
Keduanya membutuhkan setidaknya 3-6 bulan aplikasi dan lebih efektif ketika kebotakan dalam keadaan awal atau menengah.
- Sulfat estron adalah obat yang digunakan hampir secara eksklusif untuk pengobatan alopecia androgenik WANITA (pada pria kesesuaian terapi ini harus dipertimbangkan dengan cermat).Untuk digunakan secara topikal, estron sulfat bekerja dengan memperpanjang fase pertumbuhan rambut.
Pencegahan
Pencegahan kebotakan tidak jelas dan relatif efektif.
Ini mungkin membantu:
- Jaga tingkat stres Anda tetap rendah.
- Menghindari atau berhenti merokok dan/atau minum alkohol.
- Makanlah dengan seimbang, perhatikan jatah nutrisi yang sudah kita bicarakan (vitamin dan mineral).
- Gunakan pengobatan alami topikal dan diet (termasuk suplemen) pada tanda pertama pengerdilan.
Perawatan medis
Ada 2 pengobatan medis yang digunakan sebagai obat kebotakan:
- Redistribusi bohlam rambut secara bedah: juga disebut autotransplantasi, terdiri dari penghilangan rambut dari area lain (misalnya tengkuk) untuk memasukkannya jika perlu.
- Epitesis trikologi berbasis polimer: ini adalah teknik penebalan alternatif. Ini dianggap sebagai metode alami. Ini melibatkan konstruksi prostesis sintetis yang diperoleh melalui gips pada area yang akan ditebalkan. Ini dilengkapi dengan rambut asli, awalnya dari donor lain dan kemudian diintegrasikan dengan subjek.
