Muntah adalah gejala yang tidak menyenangkan yang terdiri dari penolakan isi lambung di luar tubuh.
Bahan dikeluarkan dalam arah yang berlawanan dengan norma, yaitu melalui kerongkongan dan mulut.
Terkadang, muntah didahului oleh mual.
Mekanisme fisiologis yang menyebabkan muntah dapat disederhanakan menjadi tiga langkah: stimulasi pusat emetik serebral, persiapan sfingter dan otot, akibatnya peristaltik terbalik.
Penyebab muntah banyak; di antara yang paling umum dan paling tidak serius yang kami ingat:
- Penyakit akut dan kronis, gangguan anatomi dan infeksi pada sistem pencernaan.
- Mabuk perjalanan (motion sickness), stimulasi saraf vestibular abnormal dan labirinitis. (cedera pada telinga bagian dalam).
- Sembelit/penyumbatan saluran cerna, intoleransi makanan, keracunan (termasuk alkohol dan obat-obatan) dan keracunan.
- Puasa berkepanjangan (perut kosong, hipoglikemia, tekanan darah rendah).
- Emosional (kecemasan, panik, jijik, dll).
- Kehamilan.
Muntah tidak memungkinkan Anda untuk makan dan minum dengan benar.
Jika berkepanjangan, itu mengubah status gizi subjek; akibatnya timbul: dehidrasi, hipotensi, hipoglikemia, hipokalemia, dll.
Dalam keadaan tertentu, muntah dapat memiliki konsekuensi yang lebih serius (pendarahan kerongkongan, dll.).
Materi yang diterbitkan dimaksudkan untuk memungkinkan akses cepat ke saran umum, saran dan pengobatan yang biasanya diberikan oleh dokter dan buku teks untuk pengobatan Muntah; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat dokter yang merawat atau spesialis kesehatan lain di sektor yang merawat pasien.
.
- Pengecualian produk yang dapat menyebabkan intoleransi makanan (laktosa atau gluten)
- Pengurangan total volume makanan. Porsi dan gigitan individu harus moderat.
- Hormati ritme mengunyah dan waktu minimum untuk mengonsumsi makanan.
- Lebih suka makanan yang mudah dicerna (dari sudut pandang kimia dan fisik).
- Tidurlah setidaknya satu jam setelah makan utama dan pilih kursi berlengan daripada tempat tidur (setidaknya di siang hari).
- Jika ada kehilangan kontrol atas makanan (khas beberapa gangguan makan), muntah bisa spontan atau diinduksi sendiri. Dalam kedua kasus, disarankan untuk mengandalkan pusat medis khusus.
- Mengkonsumsi obat anti emetik.
- Makan makanan kering dan mudah dicerna.
- Fokus pada lintasan kendaraan dengan mengantisipasi penyimpangan, fokus pada jalan, cakrawala atau objek yang tidak bergerak.
- Harus dimungkinkan untuk mengemudikan alat transportasi.
Karena tidak ada obat untuk labirinitis, muntah yang diakibatkannya dapat diatasi dengan obat antiemetik dan tirah baring.
- Pada kehamilan dan dalam semua kasus muntah yang dipicu oleh alasan emosional atau psikologis, selain mengikuti diet yang memadai, mungkin perlu untuk mengadopsi satu atau lebih opsi berikut:
- Teknik relaksasi tingkat lanjut dan pelatihan mental.
- Dalam kesepakatan dengan terapis, lakukan psikoterapi.
Lebih baik untuk menghindari:
- Kurang tidur (tidak disarankan untuk beristirahat dalam posisi tengkurap dan/atau dengan kepala tertunduk).
- Pekerjaan berat (termasuk pekerjaan rumah).
- Aktivitas olahraga.
- Tugas keluarga yang tidak menyenangkan atau melelahkan.
- Komitmen mental yang berlebihan.
- Lama tinggal tertutup, ramai, berisik, panas atau tercemar.
catatan Dalam kasus tidak sadar, perlu untuk menempatkan tubuh pada sisinya untuk mencegah tersedak karena muntah.
Selain itu, disarankan untuk menghindari:
- Minum banyak air, minuman atau makanan cair.
- Makan makanan dalam jumlah besar, cepat, mengunyah sedikit, lebih memilih makanan yang sulit dicerna atau mengandung molekul yang mengiritasi lambung.
- Cepat.
- Minum obat-obatan yang tidak berguna atau obat-obatan yang bertanggung jawab atas timbulnya muntah.
- Merokok, menggunakan obat-obatan (bahkan obat-obatan ringan) dan minum alkohol.
- Pindah dengan angkutan umum atau di kursi belakang mobil.
Makanan yang paling cocok adalah:
- Kerak tanpa lemak, kerupuk, roti wasa, kerupuk tanpa lemak, dll.
- Nasi dan pasta.
- Kentang, wortel, dan kacang hijau.
- Kacang polong yang dikuliti.
- Pisang.
Sistem memasak yang paling cocok adalah:
- Affogatura (mendidih dalam air), juga dikemas vakum.
- Ditenagai uap
- Dalam panci bertekanan
- Memasak Vasok
Memasak dalam wajan dengan api sedang dan dalam oven MA dalam foil juga diperbolehkan.
Makanan fungsional yang secara hipotetis mampu mengurangi mual adalah:
- Jahe segar.
- Akar atau ekstrak licorice.
- Coca-cola (meskipun tidak jelas mengapa).
- Ginger ale (minuman berbahan dasar jahe).
- Jamu dan teh herbal tertentu diperbolehkan selama kehamilan (lihat di bawah).
Beberapa menyarankan penggunaan mint, meskipun itu adalah salah satu makanan yang tidak dianjurkan untuk refluks gastroesofageal.
, serat makanan, mentah atau matang (terutama daging).Produk yang paling tidak direkomendasikan adalah:
- Kaldu daging berlemak.
- Susu murni dan keju penuh lemak.
- Daging yang diawetkan.
- Daging dan ikan berlemak dan/atau direbus atau digoreng.
- Lebih dari dua telur sekaligus (terutama dalam telur dadar).
- Sayuran goreng.
- Makanan penutup krim atau berlemak.
- Cemilan manis dan gurih.
- Semua makanan yang terlalu asin atau kaya akan cabai dan merica.
- Cokelat.
- Daun mint.
- Kopi.
- Minuman beralkohol.
catatan Produk yang bertanda asterisk (*) adalah produk yang berpotensi membuat ibu hamil tidak nyaman.
- antispasmodik untuk pengobatan muntah: Meclizine, Trimethobenzamide dan Scopolamine.
